# 元数据
> [!abstract] 把时间当作朋友（第4版）
> - ![ 把时间当作朋友（第4版）|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/19/cpplatform_5tq5brurtshbdyuvh3q6hy/t7_cpplatform_5tq5brurtshbdyuvh3q6hy1692944233.jpg)
> - 书名： 把时间当作朋友（第4版）
> - 作者： 李笑来
> - 简介： 为什么你总是觉得"没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。 　　《把时间当作朋友（第3版）》从心智成长的角度来谈自我积累。 　　《把时间当作朋友（第3版）》作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。
> - 出版时间 2023-07-01 00:00:00
> - ISBN： 9787121457739
> - 分类： 个人成长-人在职场
> - 出版社： 电子工业出版社

# 高亮划线

## 阅读说明


- 📌 事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，成长才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。 ^3300069022-4-1336-1402
    - ⏱ 2024-01-14 19:56:17 
## 两辈子之后


- 📌 我才反应过来：竟然有比“时间”更重要的东西——“注意力”，一个凭借自己的主观能动性就可以控制的东西。那时我才明白，掌控自己比掌控其他更容易的原因究竟在哪里。 ^3300069022-5-1476-1554
    - ⏱ 2024-01-15 12:29:29 

- 📌 我会强调“做事就是管理流程”，甚至“习惯就是流程”“好习惯就是反复优化后的流程”。 ^3300069022-5-2645-2686
    - ⏱ 2024-01-15 12:34:07 

- 📌 不仅要保证只写、只讲自己认为正确的东西，还要保证只写、只讲自己已经做到的事情。 ^3300069022-5-4323-4362
    - ⏱ 2024-01-15 12:40:54 

- 📌 我越写越多，越写越快，也越写越好。创作质量不断提高是肯定的，我最明显的感觉是，每次回头看哪怕是几年前的作品，都会发现很多遗憾——积累效应终于展现出来。 ^3300069022-5-4908-4990
    - ⏱ 2024-01-15 12:42:16 

- 📌 所有的社交其实都是平等的，在不平等的状态下，没有有效的社交。 ^3300069022-5-5847-5877
    - ⏱ 2024-01-15 12:44:20 

- 📌 人和人很不一样，有些人的处理器更强大一些，有些人的内存更大一些，有些人的硬盘更大一些，有些人的显示器更漂亮一点，有些人的打印机比较高效，有些人配置了网卡所以可以连网，有些人不连网，有些人的带宽充足，有些人的带宽不够，有些人在互联网上，有些人在局域网里…… ^3300069022-5-6082-6209
    - ⏱ 2024-01-15 12:45:36 

- 📌 朋友是那些与我们共度时光，让我们感觉温暖，让我们心甘情愿地付出的人。而这里所说的“付出”，常常是我愿意花时间、花精力主动联络，主动维系友情的那些人。 ^3300069022-5-9116-9201
    - ⏱ 2024-01-15 12:54:10 

- 📌 成熟的特征就是独立。独立的意思是：在生活上、经济上越来越不依赖朋友，对朋友更多的是精神上的需求。于是，我对在这个阶段能够交到的朋友有了新的定义：朋友就是那些愿意与我交往，并且我也钦佩的人。 ^3300069022-5-9434-9531
    - ⏱ 2024-01-15 12:55:33 

- 📌 在这方面，我做过各种被别人笑到肚子疼的“非常不得体”的事情。所以，我在做事的时候尽量去选择那种只要我一个人就能干好的——讲课啊，写书啊，做网站啊，都是——不会的我就去学，多难都必须自己学会，时间多不够用都要挤出来去学必要技能。许多年来我就是这样的。 ^3300069022-5-9891-10015
    - ⏱ 2024-01-15 12:57:24 

- 📌 我对朋友的定义再一次更新：朋友就是那些我愿意花时间与精力与之共同做成至少一件事的人。 ^3300069022-5-10192-10237
    - ⏱ 2024-01-15 12:58:09 

- 📌 所谓的情商，就是擅长创造共赢的局面。创造共赢的局面，需要思考，需要研究，需要花费时间和精力，需要试错，需要耐心。我们这种人是不可能让自己沦落为索取者的，我们知道收获需要投入——多么简单的道理啊。 ^3300069022-5-10971-11072
    - ⏱ 2024-01-15 13:02:29 

- 📌 对朋友来说，真正有用的，不是那种肤浅含混的“够意思”“讲义气”，而是帮助对方成长——这才是最有价值的。友情中最有价值的部分来自各自的成长或者共同成长。 ^3300069022-5-11415-11525
    - ⏱ 2024-01-15 13:03:35 

- 📌 在群的介绍里，我是这么写的：“不要以为交了钱进来就会自动得到什么好处。事实上，你交了钱进来，你还要分享，分享你的成长，分享你的经验，分享你的知识。不分享，无成长。” ^3300069022-5-11917-11999
    - ⏱ 2024-01-15 13:04:34 
## 第0章 困境

 

- 📌 只有学会正确地思考，才意味着真正进化成人 ^3300069022-8-3883-3903
    - ⏱ 2024-01-15 17:06:07 

- 📌 “没时间了”这种尴尬就像是一把我们想要打开却没有钥匙的锁。同样，要想摆脱这种尴尬，死盯着这把锁是没有用的。很少有人会注意，所谓的“管理时间”亦或“时间管理”是虚假的概念，是不可能完成的任务。时间不会服从任何人的管理，它只会自顾自地流逝。 ^3300069022-8-5616-5763
    - ⏱ 2024-01-15 17:20:24 

- 📌 我们无法管理时间。我们真正能够管理的，是我们自己。只有接受这个简单的事实，才有解决问题的希望 ^3300069022-8-6804-6850
    - ⏱ 2024-01-15 17:21:30 

- 📌 解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，时间就是你的敌人。 ^3300069022-8-8464-8522
    - ⏱ 2024-01-15 17:26:31 
## 第1章 醒悟


- 📌 一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。 ^3300069022-9-4476-4530
    - ⏱ 2024-01-15 17:39:43 

- 📌 一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思考模式。 ^3300069022-9-5787-5820
    - ⏱ 2024-01-15 17:42:51 
# 读书笔记

## 两辈子之后

### 划线评论
- 📌 这种情况持续到我35岁左右。在随后的几年里，我逐渐意识到我有能力去帮助一些人了——其实，在那之前，更多的时候我是自顾不暇的。后来，我干脆成了一些人进步的动力——我想，《把时间当作朋友》陪着很多人度过了“上一辈子”吧。于是，我对朋友的定义再一次更新：朋友就是那些我愿意花时间与精力与之共同做成至少一件事的人。  ^288189516-7OeFFKMDk
    - 💭 现在我也同样处于自顾不暇更别说有多大的帮助他人回馈社会的宏大愿景了，但是没关系这一天应该总会到来的吧。
    - ⏱ 2024-01-15 13:00:51

### 划线评论
- 📌 与英语教学全无关联的人工智能领域，贝叶斯定理已成为探索未知的因果推理工具，在这个领域里，这个工具已经被使用几十年了。  ^288189516-7OeDNC2K8
    - 💭 又碰到了 这贝叶斯今天是不学不行了
    - ⏱ 2024-01-15 12:32:15

### 划线评论
- 📌 按照现代的理解，孔子的意思大概是：人到了五十多岁，就应该明白家庭和社会责任的诉求（所谓“天命”），也可以开始反思和总结人生了。  ^288189516-7OeDA4pvR
    - 💭 人生的意义这事儿留到五十多仔想哈
    - ⏱ 2024-01-15 12:28:55
   
## 第0章 困境

### 划线评论
- 📌 “没时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐慌，使“患者”身上综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又分分秒秒面临绝望，既充满自信又随时随地体会自卑……  ^288189516-7OeWrtdhV
    - 💭 现在还有一些时间恐慌症状的后遗症
    - ⏱ 2024-01-15 17:16:54

### 划线评论
- 📌 完成任何任务都需要一定的时间。同时，任何任务都最好或必须在某个特定的时间点之前完成，即，任务都有一个最后期限。而且，只要是必须完成的任务，不管是否已经开始执行，最后期限都在不断迫近，因为时间永不停歇。  ^288189516-7OeULDnBK
    - 💭 拖延的心理机制是我们会舍弃让自己不愉快的事情，去做让自己愉快的事情，从而让自己感到好受一些。
三个核心点：
1. 舍弃不愉快的事情（一件事情不愉快的程度越高就会越想避免从而越拖延）
2. 追求愉快的事情（与此同时对应我们想要追求的事情的愉快程度越高就会越拖延）
3. 为了让自己感受更好（如果当下的状态和感受本身是不好的就会越是渴望让自己迅速的感受更好一点）
    - ⏱ 2024-01-15 16:51:20
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 精力管理
> - ![ 精力管理|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/654/33091654/t7_33091654.jpg)
> - 书名： 精力管理
> - 作者： 吉姆·洛尔 托尼·施瓦茨　
> - 简介： 不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。吉姆洛尔和托尼施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中，遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志驾驭劳逸结合的生命脉动节奏和精英运动员一样系统发展自己的能力建立起高度精确、积极的精力管理习惯。
> - 出版时间 2015-07-01 00:00:00
> - ISBN： 9787515333564
> - 分类： 个人成长-人在职场
> - 出版社： 中国青年出版社

# 高亮划线

## 第一章 什么是精力及如何管理精力


- 📌 原则二：因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗 ^33091654-4-7159-7250
    - ⏱ 2023-08-23 11:49:39 
## 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡


- 📌 压力和恢复的平衡在任何效能至上的领域中都意义非凡。 ^33091654-6-5255-5280
    - ⏱ 2023-08-26 23:28:37 

- 📌 最佳时刻，往往发生在一个人的身心为了达成艰难目标或完成有意义的事情，而自愿达到极限的时候 ^33091654-6-13181-13225
    - ⏱ 2023-09-03 23:57:52 

- 📌 能力拓展的关键在于，既要超出日常的极限，又要定期休整恢复，二者兼备才能成长。 ^33091654-6-14370-14408
    - ⏱ 2023-09-04 00:02:43 

- 📌 我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即“效能金字塔”的组成部分：体能，情感，思维和意志。 ^33091654-6-15178-15224
    - ⏱ 2023-09-04 00:04:51 
## 第六章 思维精力——保持专注和乐观


- 📌 为了发挥出最好的水平，我们必须保持专注，在整体方向和局部目标之间灵活游走。我们还需要调用现实的乐观主义，一方面看清事物的本质，另一方面还能朝着目标成果积极努力。 ^33091654-10-565-645
    - ⏱ 2023-09-09 02:11:53 

- 📌 优化思维精力的关键因素包括思维准备、构建愿景、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力。 ^33091654-10-1024-1067
    - ⏱ 2023-09-09 14:25:42 

- 📌 与身体和情感能力相同，思维能力需要平衡消耗和再生。保持专注与乐观的秘诀在于间歇地变换思维频道，达到精力休息和再生的效果。 ^33091654-10-1092-1152
    - ⏱ 2023-09-09 14:26:43 

- 📌 创造的最高形式依靠的是投入与抽离、思考与放松、活跃与休息之间有节奏的交替。等式的两边都很重要，缺少任何一项等式都不能成立。 ^33091654-10-3806-3867
    - ⏱ 2023-09-09 14:38:45 

- 📌 越来越多证据表明，大脑的运作方式也类似肌肉——积极使用能够提升能力，使用不足就会萎缩。 ^33091654-10-6426-6469
    - ⏱ 2023-09-09 14:41:51 

- 📌 看似紧急的琐事总会盖过那些非常重要却不太急迫的事。这也是许多企业的通病，人们很难在紧迫感面前停下脚步，做出更加深思熟虑的抉择。 ^33091654-10-10548-10611
    - ⏱ 2023-09-09 15:04:56 

- 📌 ● 最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义——看清事物真相，却仍朝目标积极努力。● 优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力。 ^33091654-10-13168-13341
    - ⏱ 2023-09-09 15:09:48 
## 第七章 意志精力——活出人生的意义


- 📌 任何能够点燃人类精神的事物都有助于全情投入、促进最佳表现。意志精力的关键动力在于性格品质——按照价值取向生活的勇气和信念，即使面对艰难困苦和个人牺牲也在所不惜。意志精力的支持部分包括激情、奉献、正直与诚实。 ^33091654-11-958-1061
    - ⏱ 2023-09-09 16:43:39 

- 📌 有些活动不需太多精力就能大幅获得精力再生，例如在自然中散步，读一本给人启迪的书，听音乐，或者听一场精彩的演讲。反之，精神功课既是精力消耗的过程，也是精力更新的过程。例如，冥想需要调动高度的注意力使思维平静，同时也会带来意志的开阔、内心的沟通，甚至喜悦的情感。冥想像瑜伽一样贯穿所有的精力层面，构造意志能力的同时，也提供思维和情感的再生源泉。 ^33091654-11-3333-3503
    - ⏱ 2023-09-10 15:11:30 
## 第八章 明确目标——知道什么最重要才能全情投入


- 📌 《工作生涯》的作者乔安·席拉写道，“不能积极投入阻碍了我们探寻意义，懒惰和缺乏关爱之心，让我们允许他人代做决定，告诉我们意义何在。” ^33091654-13-2352-2418
    - ⏱ 2023-09-11 08:39:50 

- 📌 明确人生目标需要时间，安静、不被干扰的时间，许多人恰巧缺乏这样的条件。我们总是在各种任务之间疲于奔命，找不到方向。花时间思考意义和目标几乎变成一种奢侈和任性。而投入的精力恰恰是一项具有潜在回报的投资——精力水平提升、专注力增强、高效产出以及深深的满足感。 ^33091654-13-7788-7915
    - ⏱ 2023-09-11 08:59:29 

- 📌 价值观与美德人生目标扎根于精力，而深层价值取向可以提供精力。这是一种持久的行为模式——实现自我愿景的旅程中遵循的“投入法则”。 ^33091654-13-8184-8272
    - ⏱ 2023-09-11 09:01:44 

- 📌 我们相信价值自有其内在意义。它们可以激发灵感、丰富生活，这是任何人、任何事都不能影响的。 ^33091654-13-8384-8428
    - ⏱ 2023-09-11 09:02:23 

- 📌 如果现在就是人生的尽头，你学到的最重要的3件事是什么？为什么它们如此重要？● 想想你最敬重的一个人，描述他/她身上你最钦佩的3种品质。● 你能做到的最好的自己是什么样的？● 你希望你的墓志铭如何总结你的人生？ ^33091654-13-8695-9045
    - ⏱ 2023-09-11 09:08:48 

- 📌 体现在行为中的价值观才是美德我们可以将慷慨作为价值观，但行事大方才是美德。合力作用在我们将价值观转换成美德的时候才会出现。只认识到我们的首要价值取向是不够的，接下来需要细致规划如何将其融入日常生活，并且不惧外界阻力。 ^33091654-13-9410-9569
    - ⏱ 2023-09-11 12:28:16 

- 📌 全情投入的构想明确目标的下一步，是构想如何投入自己的精力。好的构想需要一种谨慎的平衡。一方面，为了激发灵感，它需要有远大的目标，甚至有点超出能力范围；另一方面，为了满足可操作性，它需要脚踏实地，细致规划，因人制宜。 ^33091654-13-11388-11520
    - ⏱ 2023-09-11 12:35:49 
## 第九章 正视现实——你的精力管理做得如何


- 📌 我们思想与行动的上限是我们未看清的事实因为我们看不清所以无法做出改变直到我们明白正是无法看清的现实塑造了我们的思想和行动 ^33091654-14-1033-1282
    - ⏱ 2023-09-11 13:00:32 

- 📌 心理学家詹姆斯·希尔曼称，人们终究需要在自我认同和持续努力改进自己的有害方面之间找到平衡： ^33091654-14-11306-11351
    - ⏱ 2023-09-12 08:42:41 

- 📌 《平静祷文》是精力管理理想状态的完美入门指导：“上帝，请赐予我平静，接受我无法改变的；请给予我勇气，改变我能改变的；请赋予我智慧，分辨这两者的区别。”我们耗费巨大的精力担忧无法控制的人和事，而更好的选择是，将精力集中在可以切实改变的事物上。面对现实会帮助我们认清两者的区别。 ^33091654-14-11990-12127
    - ⏱ 2023-09-12 08:44:17 
## 第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量

 

- 📌 习惯并不会妨碍自主性，而是提供一个舒适安全的氛围让我们自由地发挥、勇敢地冒险。 ^33091654-15-3162-3201
    - ⏱ 2023-09-12 12:35:21 

- 📌 习惯能够创造出一个稳定的框架，而突破性的创意往往孕育其中。 ^33091654-15-3304-3333
    - ⏱ 2023-09-12 12:35:59 

- 📌 主观意愿和自律性的局限在于，每一项对我们自制力的需求——不论是决定午餐内容还是控制挫败感，制订健身计划还是坚持一项困难的任务——都会消耗我们容易枯竭的精力储备。 ^33091654-15-3390-3470
    - ⏱ 2023-09-12 12:36:29 

- 📌 仪式习惯的持久力来源于精力节约的本质。 ^33091654-15-3769-3788
    - ⏱ 2023-09-12 12:39:41 

- 📌 主动性和自律比我们想象的更加稀缺，因此我们必须选择性地取用。即使很小的自控行为都会耗尽储备，这次主动运用精力意味着下次可用的精力减少。清晰的事实是，我们每天只有非常有限的精力来进行自控。 ^33091654-15-3994-4087
    - ⏱ 2023-09-12 12:39:25 

- 📌 我们可以通过加大二头肌或三头肌的使用来增强力量，同样也可以有策略地锻炼自控能力。锻炼我们的自控、共情和耐心，超出平常的限度，然后留出时间，容它休息和恢复，这些“肌肉”就会逐渐强壮起来。不过，更高效的方法是尽快建立积极的仪式习惯，抵消主动意愿和自律的局限——因为习惯是自发产生的，不需要消耗意志的精力。 ^33091654-15-4112-4262
    - ⏱ 2023-09-12 12:41:26 

- 📌 仪式习惯是有效的精力管理工具，可以协助我们完成任务。● 仪式习惯帮助我们将价值观和优先级融入生活的各个方面。● 所有表现卓越的人都依靠积极的仪式习惯管理精力和规范行为。 ^33091654-15-12887-13135
    - ⏱ 2023-09-12 13:09:37 
# 读书笔记

## 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡

### 划线评论
- 📌 科技的进步永不止息。它本该帮我们更好地感知周围的事物，然而却成为现实中导致我们无法全情投入的祸因。  ^288189516-7KLmDdH6G
    - 💭 刷手机刷视频确实可以快速获取蛮多信息的但是仔细想想这好像也是大多数的人所面临问题所在
    - ⏱ 2023-08-26 23:55:56
   
## 第五章 情感精力——把威胁转化为挑战

### 划线评论
- 📌 ● 负面情感也可以维持我们的生活，但相比于正面情绪代价巨大，事倍功半。  ^288189516-7L4Q0tiXN
    - 💭 以前总会觉得身边如果有那么几个负面情绪重或者不喜欢的人对自己来说是一种警醒，后来发现及时把这样的人从身边抹去痕迹简直快乐不知道多少倍。以前觉得嫉妒某种程度上会促进成长，后来发现嫉妒是最垃圾的情绪。
    - ⏱ 2023-09-08 19:11:12
   
## 第九章 正视现实——你的精力管理做得如何

### 划线评论
- 📌 自我欺骗往往在潜意识中进行，为人们带来短期的安慰和长期的恶果。我们欺骗自己以维护自我形象——或者自我设想中的形象。为了逃避那些最痛苦、最难以接受的事实——大多发生在我们的行为违背了深层价值观的时候——我们会采取一系列的应急策略让自己好受一点。  ^288189516-7L916EfDT
    - 💭 很多人对自我自己的了解程度还不如旁人，自我欺骗有时候是逃不过旁人眼睛的。
    - ⏱ 2023-09-11 13:07:22
   
## 第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量

### 划线评论
- 📌 人类行为只有5%是受自我意识支配的。我们是习惯的造物，因而我们的行为有95%都是自动反应或对于某种需求或紧急情况的应激反应。  ^288189516-7Lai4qliR
    - 💭 如果回头看自己的一些重大改变，看似是出于自己的所谓“自律”，其实细想会发现本质上或许只是因为周遭环境的改变、某种契机、某种习惯等等，不要太执着于自我意识的支配能力，如果在做成某件事的上夸大自身能力的作用而忽视外部环境的影响，或许在某次失败中又会陷入过度的无意义的自我否定而忽视外部环境的问题。
不要试图过度自我控制，而是学会去顺应自己的身体和内心，接受自己作为人这样一种生物个体能力的局限性，有时间自虐还不如想清楚自己真正想要的是什么，如果说每个人来到这个世界上都有自己的 Passion 和 Mission 的话，就根据自己已经拥有的和能改变的去实现它。
    - ⏱ 2023-09-12 09:13:04
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
不算特别有意思但是有今年最大的收获，在学会如何真正的休息了。
- 生活不一定是一场马拉松，也或许是一场变速跑。
- 真正的休息是转换，改变正在做的并且享受当下就是休息。
- 一个人一天里的时间和精力都是有限的，不过时间是恒定的而精力是可变的，精力管理比时间管理更合理。
- 人一天的自控力和精力都是有限的，不要随意动用，而是用习惯去代替需要意志决策的事情。
- 自控和耐心都像肌肉一样可以通过超出限度又给予足够间歇的方式锻炼。 ^288189516-7LaUQHLO5
⏱ 2023-09-12 19:05:10


# 元数据
> [!abstract] 谁动了我的奶酪2：走出迷宫
> - ![ 谁动了我的奶酪2：走出迷宫|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/49/YueWen_32490786/t7_YueWen_32490786.jpg)
> - 书名： 谁动了我的奶酪2：走出迷宫
> - 作者： 斯宾塞·约翰逊
> - 简介： 还记得《谁动了我的奶酪？》讲述的故事吗？ 唧唧看上去能及时地跟上变化的脚步，找到自己的方向。 而哼哼则一个人坐在空荡荡的屋子里，又孤独又沮丧。 哼哼也想随着奶酪的变化而变化，可是他根本不知道要从哪里下手。 唧唧走出去找到了新的奶酪。 他顺应着变化，勇敢面对变化，并且成功了。 而哼哼依旧十分迷茫和困惑。 我们都想知道，哼哼究竟走出迷宫了吗？ 故事还没有结束…… 哼哼从生气、懊恼、后悔到出发行动去寻找奶酪， 他最终走出了迷宫，而且发现了观念的力量，找到了能让他走出困境的真正的方法。 《谁动了我的奶酪？》帮助几千万读者改变了生活的方方面面，在全球范围内影响深远。 《谁动了我的奶酪2》将进一步引导你更快、更好地调整自我、从容适应和应对变化，改变命运，从而拥有成功和幸福的人生。
> - 出版时间 2020-07-01 00:00:00
> - ISBN： 9787521711400
> - 分类： 个人成长-人生哲学
> - 出版社： 中信出版集团

# 高亮划线

## 文前


- 📌 想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切。 ^32490786-3-950-983
    - ⏱ 2023-07-17 19:05:14 
## “迷宫外面是什么样子的？”

 
## 一堂讨论课


- 📌 你不懂的东西不会毁了你，你自以为懂但实际不懂的东西才会毁了你。 ^32490786-20-1349-1387
    - ⏱ 2023-07-18 09:12:57 
# 读书笔记

## “迷宫外面是什么样子的？”

### 划线评论
- 📌 如果你就暂时先相信它了呢？也许之后你就能看得到它了。”  ^288189516-7JN50b7bf
    - 💭 相信真的是一个很玄的东西，有些东西我就是莫名的知道我能获得，即使我不知道会是什么时候，我也从来不着急，它总是不知不觉的就实现了。
    - ⏱ 2023-07-18 08:46:31
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 谁动了我的奶酪
> - ![ 谁动了我的奶酪|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/29/YueWen_635948/t7_YueWen_635948.jpg)
> - 书名： 谁动了我的奶酪
> - 作者： 斯宾塞·约翰逊
> - 简介： 人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……那么，你是否正在享受你的奶酪呢?如果是的，恭喜你，你只需要阅读一下书中的小故事即可，因为它会时刻提醒你，你的奶酪是否已经变质；如果不是，欢迎你，请你把这本书从头到尾阅读一下，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪。自《谁动了我的奶酪?(纪念版)》出版以来，已经有众多读者从奶酪的故事中得到启发，从而改善了自己的事业、婚姻和生活，同时也引起了广泛的讨论。变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的“奶酪”，我们又该如何发现新的“奶酪”?
> - 出版时间 2014-05-01 00:00:00
> - ISBN： 9787508619439
> - 分类： 个人成长-认知思维
> - 出版社： 中信出版集团

# 高亮划线

## 芝加哥的同学聚会


- 📌 使我不再认为变化意味着失去现有的一切，相反，变化意味着赢得未来。 ^635948-31-1783-1815
    - ⏱ 2023-07-16 14:36:54 
## “谁动了我的奶酪”的故事


- 📌 有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，到了让你什么也做不成的程度就不好了。 ^635948-32-17882-17963
    - ⏱ 2023-07-17 08:49:39 

- 📌 不管你是否希望，变化总是会不断出现的。但是，只要你作好准备，变化就不会让你惊慌失措。 ^635948-32-28242-28284
    - ⏱ 2023-07-17 08:58:59 

- 📌 唧唧明白，观念变了，行为就会跟着变化。 ^635948-32-29408-29427
    - ⏱ 2023-07-17 09:00:20 

- 📌 我们不需要用可怕的固有的观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。 ^635948-32-33443-33480
    - ⏱ 2023-07-17 12:23:09 

- 📌 要想作出改变，最大的障碍来自自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。 ^635948-32-33648-33684
    - ⏱ 2023-07-17 12:24:02 
# 读书笔记

## “谁动了我的奶酪”的故事

### 划线评论
- 📌 他们把生活看得很简单，从来不会像自己和哼哼那样没完没了地分析。  ^288189516-7JLA5wD6i
    - 💭 不要沉溺于已经发生无法改变的事情，遇到问题第一反应是先寻求解决办法。
    - ⏱ 2023-07-17 09:07:50
   
## 下午茶时的讨论

### 划线评论
- 📌 当失去‘奶酪’后，他们把自己当做受害者，并且不停地责怪别人。比起那些能够抛开过去的包袱继续前进的人，他们的处境会差很多。”  ^288189516-7JLNMWjDZ
    - 💭 计划被别人打乱而陷入崩溃状态本质上并不是别人的问题，想想自己为什么没有平稳接受意外发现的心态和一个planB。
    - ⏱ 2023-07-17 12:37:01
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 太白金星有点烦
> - ![ 太白金星有点烦|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/72/cpplatform_huhykqamxcvke1jfkpqxiv/t7_cpplatform_huhykqamxcvke1jfkpqxiv1695711014.jpg)
> - 书名： 太白金星有点烦
> - 作者： 马伯庸
> - 简介： 天庭神仙皆社畜，西游路上打工人。
太白金星李长庚最近有点烦。天庭和西天联合推出了“西天取经”的重大项目，他受命策划九九八十一难，确保唐僧能安全走完流程，平稳取经。老神仙本以为一切尽在掌控中，谁知天大的麻烦才刚刚开始：费用报销、工作汇报、人事安排、各路大仙塞来的条子、各地妖怪暗藏的心思，捋不出的千头万缕，做不完的繁杂琐事……当大闹天宫的真相重新浮出水面，牵扯出无数因果，李长庚发觉自己成就金仙的道路越加渺茫。
> - 出版时间 2023-06-01 00:00:00
> - ISBN： 9787572610912
> - 分类： 历史-历史小说
> - 出版社： 湖南文艺出版社

# 高亮划线

## 第十四章


- 📌 我教你个乖：超脱因果，不是不沾因果；太上忘情，不是无情无欲。” ^3300072295-16-12822-12853
    - ⏱ 2023-12-16 01:39:29 
# 读书笔记

# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 长安的荔枝
> - ![ 长安的荔枝|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/75/cpPlatform_dbb14284a55f1e733b60202b0777255d/t7_cpPlatform_dbb14284a55f1e733b60202b0777255d.jpg)
> - 书名： 长安的荔枝
> - 作者： 马伯庸
> - 简介： 同名实体书新鲜上市，马伯庸历史短小说“见微”系列神作！
大唐天宝十四年，长安城小吏李善德突然接到一个任务：要在贵妃诞日之前，从岭南运来新鲜荔枝。荔枝保鲜期只有三天，而岭南距长安五千余里，山水迢迢，这是个不可能完成的任务。为了家人，李善德只得放手一搏……
古装版社畜求生记，帝国夹缝中的小人物史诗。
> - 出版时间 2022-10-01 00:00:00
> - ISBN： 9787572608582
> - 分类： 历史-历史小说
> - 出版社： 湖南文艺出版社

# 高亮划线

## 第一章


- 📌 了，既是身临绝境，退无可退，何不向前拼死一搏，说不定还能搏出一点微茫希 ^3300003224-4-17452-17487
    - ⏱ 2023-04-13 13:03:20 
## 第二章


- 📌 就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。” ^3300003224-5-21808-21834
    - ⏱ 2023-04-13 22:20:48 
## 第四章


- 📌 做官之道，其实就三句话：和光同尘，雨露均沾，花花轿子众人抬。一个人吃独食，是吃不长久的。” ^3300003224-7-16199-16244
    - ⏱ 2023-04-14 13:13:38 
## 第五章


- 📌 你拿了我的牌子，还要按照流程发牒，岂不坏了本相的名声？——流程那种东西，是弱者才要遵循的规矩。” ^3300003224-8-4844-4892
    - ⏱ 2023-04-14 19:01:09 
# 读书笔记

## 

### 划线评论
- 📌 “你去都没去过，怎么就轻言无解？”  ^288189516-7HrjZjsIt
    - 💭 不预测 只应对
    - ⏱ 2023-04-13 13:01:26
   
## 

### 划线评论
- 📌 “呵呵，先生是老实人，小老不占你便宜。七百六十六贯，再按刚才小老承诺的加三成，补上零头，一共给你一千贯如何？”
“七百六十六贯加三成，是九百九十六贯……”
苏谅一怔，这人是真不会讲话啊，我给你主动加了个零头上去，你还扣这些数？  ^288189516-7HrTqbUpT
    - 💭 996笑死
    - ⏱ 2023-04-13 22:02:28
   
## 

### 划线评论
- 📌 “他何履光堂堂一个经略使，竟对一个从九品下的小人物下手，这器量比痔疮还小！”  ^288189516-7HsPfV42j
    - 💭 哈哈哈哈哈真的会笑死
    - ⏱ 2023-04-14 12:45:31
   
## 

### 划线评论
- 📌 你拿了我的牌子，还要按照流程发牒，岂不坏了本相的名声？——流程那种东西，是弱者才要遵循的规矩。”  ^288189516-7HtdVI9Ep
    - 💭 🆘
    - ⏱ 2023-04-14 19:02:16
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
“此事起于贵妃的一句无心感叹，终于贵妃的一声轻笑“ ^288189516-7Hu9Jmarm
⏱ 2023-04-15 09:44:49


# 元数据
> [!abstract] 分心不是我的错
> - ![ 分心不是我的错|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/19/YueWen_713341/t7_YueWen_713341.jpg)
> - 书名： 分心不是我的错
> - 作者： 爱德华·哈洛韦尔
> - 简介： 《分心不是我的错》的作者是全球最具影响力的分心研究者。而且，哈洛韦尔从小就被确诊为有分心问题。因此，他比自己的同道更了解分心者的烦恼、需求、潜能和成功的应对方式。这套书对分心者充满了关怀，让我有耳目一新的亲切感。我热诚地向所有专业工作者、分心孩子的父母与老师，以及分心者和他们的朋友推荐这套书。
> - 出版时间 2011-06-01 00:00:00
> - ISBN： 9787544048453
> - 分类： 心理-心理学应用
> - 出版社： 山西出版集团 山西教育出版社

# 高亮划线

## 中文版序 学会照顾你的思维花园

 
## 为什么吉姆总被炒鱿鱼


- 📌 他们追求刺激、活力充沛、任何时刻都动个不停；他们常常有好几个计划同时进行；他们总在忙，却很难真正完成任何事，因为他们很会拖延；他们经常情绪不稳定，可以没有任何原因地在瞬间从极高昂变得极低落；他们很容易生气，尤其是被打断或遇到改变的时候；他们的记忆有很多的漏洞；他们喜欢作很多白日梦、喜欢高度刺激、喜欢行动和新奇的事物。 ^713341-5-5978-6137
    - ⏱ 2023-11-21 08:36:07 

- 📌 人性的黑暗面似乎总喜欢伤害弱小，尤其是如果他们惹人厌烦的时候。 ^713341-5-7039-7070
    - ⏱ 2023-11-21 08:40:01 
 

- 📌 注意力缺失症患者缺乏抑制机能，所以容易发怒。他们不太会压抑自己的情绪。他们缺乏一般人在冲动和行动之间的延迟，所以停不下来。 ^713341-5-9177-9238
    - ⏱ 2023-11-21 08:54:14 
## 整天做白日梦的佩妮


- 📌 分心者确实爱看窗外，他们无法专心，他们容易分心，但是他们不是对这个世界没有感应，而是有不同的、新鲜的感应，他们经常能看到新事物或用新的角度看待旧事物。他们往往可以成为发明家、提案者、发起人。他们不会是那种规规矩矩的人。我们应该有足够的认识，不强迫他们去做他们做不到的事，不要求他们像别人一样。 ^713341-8-4687-4833
    - ⏱ 2023-11-22 13:42:21 
## 寻求刺激的道格拉斯


- 📌 对于注意力缺失症患者而言，缺乏结构是非常糟糕的事。我们每个人的生活都需要结构,比如可预期性、惯例、组织，但是注意力缺失症患者更需要结构。他们缺乏自发性的结构，所以更需要外在的结构。他们觉得自己的世界随时可能崩溃，他们常常觉得灾难就要发生了。他们的内心世界渴望某种保证、某种引导。 ^713341-16-4084-4223
    - ⏱ 2023-11-23 17:53:24 
## 不易被察觉的注意力缺失症

 
## 给艾力斯一个机会


- 📌 人总是喜欢遵守大家一起协商出来的规则，而不喜欢遵守别人制定的规则。 ^713341-24-4835-4868
    - ⏱ 2023-11-24 13:03:07 
## 了解各种药物的疗效


- 📌 接受事实。有一些计划就是会行不通,有一些关系就是会失败,有一些责任就是会无法完成。你最好在心理上做好这样的准备,才不至于在遇到“失败”时太难过。把这些“失败”当做生活及工作上的投资。 ^713341-48-9047-9138
    - ⏱ 2023-11-29 12:39:14 

- 📌 把大计划分成许多小计划，并给每一个小计划设定期限，然后大计划就会奇迹般地被完成了。这是最有效的组织方法。对注意力缺失症患者而言，大计划看起来会很吓人，光是想到就足以使人退避三舍。如果把大计划分成许多小计划，这些小计划不会那么吓人，会显得较可行。 ^713341-48-9354-9476
    - ⏱ 2023-11-29 12:40:01 

- 📌 当一切事情进行顺利时，接受自己害怕的情绪。当一切太顺利而生活中没有冲突时，是会令人不安的。接受这种感觉，不要故意升高事态使生活在充满冲突中度过。 ^713341-48-9689-9761
    - ⏱ 2023-11-29 12:41:52 

- 📌 注意一下你在什么情况下工作最有效率，比如在吵闹的房间里、在火车上、裹着好几层毯子或听着音乐等。注意力缺失症成人或孩子都可能在特别的环境中工作最有效率。选择适合你的工作环境，不论那个环境有多么特别。 ^713341-48-9795-9893
    - ⏱ 2023-11-29 12:42:39 

- 📌 了解自己的情绪变化，并且试着管理自己的情绪。不论外界有没有刺激，你的情绪都会转变。不要浪费时间去责怪别人，而是学着接受这些低潮，知道它们会过去，并且学一些方法使低潮快一点过去。比如转换情境、换一件事做（最好是有互动的事情，比如和朋友聊天、打一场球、读一本书），都可以有帮助。 ^713341-48-10678-10815
    - ⏱ 2023-11-29 12:48:01 

- 📌 41.试着记住成功的经验，常常回味它。你必须努力练习这一点，因为你会很自然地忘记成功的经验，一天到晚想的都是自己的失败和缺点，结果人就变得很悲观。 ^713341-48-11901-11974
    - ⏱ 2023-11-29 12:50:45 
# 读书笔记

## 中文版序 学会照顾你的思维花园

### 划线评论
- 📌 我在书中讨论了信息超负荷、责任超负荷、高速运转的生活以及处处可见的干扰和机会是怎样将生活变得绝望，是怎样在电子信息化的世界中创造了一种荒谬的孤独。  ^288189516-7MSb5IS0s
    - 💭 Read later 里面已经存了数不清的文章和视频了但是现有的没看完又会去浏览收藏新的
    - ⏱ 2023-11-20 23:53:35

### 划线评论
- 📌 每个人都应该注意自己的思维特点，把它看做世界上最特殊也最珍贵的花园。每天浇水，保持充足的阳光和爱心，除去杂草，专心地培育那些花儿们。只要给予适当的照顾，精神花园就会年复一年地茁壮成长，最终它会成为拥有非凡气度的成熟思想。你的精神花园里会长满鲜花、树木、灌木丛和藤蔓，繁茂兴盛。你将有勇气面对一切暴风雨，获得最美妙的生活。  ^288189516-7MSaKtG28
    - 💭 注意噢，缺点有可能不是缺点，是组成这个世界上独一无二的你的特点。
    - ⏱ 2023-11-20 23:48:21

### 划线评论
- 📌 我要为这些分心的人欢呼。我热爱这样的人，我的整个职业生涯都是与他们共同度过的，迄今已经有三十多年；而且，我本身就是分心者，同时，我还有阅读障碍，这是另外一种常常被误解并被视为障碍的思维特点。事实上，尽管阅读障碍会导致阅读和拼写方面的困难，但它同时也有自己独特的天分和优势。很多取得了巨大成功的人都有阅读障碍。  ^288189516-7MSapqUC2
    - 💭 之前会觉得我这样一个容易注意力涣散并且展开天马行空不着边际想象的人注定无法沉下心来在一个领域深耕，但是渐渐觉得我这样的人简直就是创造力和想象力的天赋选手好吗！！
    - ⏱ 2023-11-20 23:43:10
   
## 为什么吉姆总被炒鱿鱼

### 划线评论
- 📌 事实上，他的疗程已经开始了。对许多人而言，知道注意力缺失症是怎么回事，了解自己的问题是什么，对他们的帮助就已经很大了。  ^288189516-7MSKprt9Y
    - 💭 一直以为无法专注是因为小时候坏的学习习惯导致的，从没想过有可能是天生的。
    - ⏱ 2023-11-21 08:52:51

### 划线评论
- 📌 我要让你更了解自己，你才能原谅自己，这样你才能继续前行。  ^288189516-7MSK1Mgcn
    - 💭 在了解自己的过程中会更加坚定的知道自己现阶段想要的是什么，你的情绪和选择就不会那么容易被别人所左右了，最近对自己处理负面情绪的能力超级有自信！
    - ⏱ 2023-11-21 08:47:01

### 划线评论
- 📌 他的想法总是很棒，但却无法有始有终地做完。  ^288189516-7MSbykB8b
    - 💭 有个人说，这本书她看了很久，因为很多地方会共情到让自己哭很久，好像理解到一些了。
    - ⏱ 2023-11-21 00:00:37
   
## 爬上水塔看书的卡洛琳

### 划线评论
- 📌 未经诊疗的分心者所面对的最大危机就是自我形象低落。不论这些人具有什么才能，往往发挥不出来，因为他们早已失去自信，觉得茫然，并放弃努力。  ^288189516-7MSZC5V2F
    - 💭 虽然总能挑出自己一大堆的小毛病，但是我的优点也超级多！
    - ⏱ 2023-11-21 12:45:00
   
## 永远写不完论文的玛丽亚

### 划线评论
- 📌 我是个乖女孩，我总是想讨好众人。  ^288189516-7MT2shgRw
    - 💭 讨好型人格习惯把关注点和心思放在被人身上而忽视对自身的关注，所以很多时候并不了解自己，因此总是不够坚定也没自信。
    - ⏱ 2023-11-21 13:28:23
   
## 不能有始有终的威尔

### 划线评论
- 📌 威尔开始了解注意力缺失症是怎么回事之后，他的反应很复杂。这并不奇怪，许多年轻患者会有相同的反应。他们一方面会觉得松了一口气，很高兴知道自己并不懒惰，而所谓的“缺点”也都是有原因的，而且还可以治疗；另一方面，他们不大能相信并接受天底下会有这等好事，他们已习惯相信是自己不好、是自己懒惰，一时要他们改变对自己的看法还真不容易。  ^288189516-7MVREwlVM
    - 💭 基于我当前的心态确是相反，我一直都以为注意力缺陷是自我习惯的问题，并且始终相信自己是可以改正调整过来的，但是效果并不是很好。了解到一些关于ADHD之后第一反应也是很复杂，但后面只觉得这也是一个寻求更多解决问题方法的出发点，了解自己一些行为习惯的本质才更容易找到突破点吧。
    - ⏱ 2023-11-23 10:03:27
   
## 注意力缺失症的成人表现

### 划线评论
- 📌 注意力缺失症成人也酷爱车子，他们爱会动的东西。许多人说他们开车时的思考效果最好。  ^288189516-7MW5nlgDO
    - 💭 啊我最喜欢的是坐公交，要坐在靠窗可以带上耳机听歌或者发呆的位置。
    - ⏱ 2023-11-23 13:32:59
   
## 寻求刺激的道格拉斯

### 划线评论
- 📌 我很清楚，我的生活如果没有一种严格的规律，我就会非常焦虑。我需要很多独处的时间，不一定是安静的时间，而是独处的时间。  ^288189516-7MWmfsg3f
    - 💭 我也是这样，但是着没有关系啊不是吗。
    - ⏱ 2023-11-23 17:50:37
   
## 不易被察觉的注意力缺失症

### 划线评论
- 📌 不要和自己争论是非，不要和心里的牧师顶嘴，你需要忽视他。你得离开，去跑步、给朋友打个电话、写封信、听音乐，随便做什么事都好，只要能让你转移注意力，不再自责。当你有这种情绪时，不要自省，小心提防心里的那个牧师。  ^288189516-7MXhbul3l
    - 💭 会陷入一种绝望痛苦情绪走不出来，脑子里会预测的一连串未发生的事情，旁人怎么劝解都不会有用，只是沉浸在自己好像已经崩塌的世界里，极端的时候会伤害自己。但是总结出来的应对经验就是学会去转移注意力，不管是做什么先做了再说，再回来会发现面对同一件事情思考的角度的悲观情绪会减少很多。另一个就是不要抨击和责怪自己，虽然这个时候很难做到去给自己正面的鼓励，但是先从不从言行中表达出来，到不要在心里循环预测，再到可以去想一些积极可能的阶段。
    - ⏱ 2023-11-24 08:19:58
   
## 给艾力斯一个机会

### 划线评论
- 📌 我们终其一生都在乎家庭对我们的认可，我们一直在追求父母和兄弟姐妹对我们的爱和认可。这个欲望可以是我们向上的动力或是让我们走上堕落的毁灭之途。  ^288189516-7MXC4LtYB
    - 💭 我曾经也会希望通过在这条单一的价值体系上走得更平稳一些来获取一些来自家庭的认可，对优绩主义的信奉达到高点的时候身边的人让我知道就算没有好成绩也会有人爱你的，我最幸运的莫过于家庭中所有的人永远都是懂得尊重且默默支持的。
    - ⏱ 2023-11-24 13:38:57
   
## 学习异常型的注意力缺失症

### 划线评论
- 📌 再想想自己小时候学习新东西时那种兴奋和害怕的感觉，或许最怕的不是失败，而是被别人嘲笑、被别人羞辱。  ^288189516-7N28HpTdZ
    - 💭 看到现在极度注重虚浮的外在且做所有事情都过分在意同学和老师的眼光的高中生弟弟，不知道应该如何劝解，也看到了自己的影子，现在看来完全没必要，太在意他人眼光的人真的很难活出自我并且会错过很多美好事情的吧。
    - ⏱ 2023-11-27 13:03:46
   
## 假性注意力缺失症

### 划线评论
- 📌 因为我们活在一个鼓励注意力缺失症特质的社会中，几乎每个人都会在注意力缺失症的症状中，多多少少找到一些自己的影子。大多数的人都知道刺激太多是什么感觉，都曾被各种信息弄得无法专注，也都觉得责任太多、时间太少，自己永远在忙碌，时常会迟到、发呆、受挫折、慢不下来、该放松时无法放松、想要有刺激，没有电话、传真、电脑或电视游戏机就不行，生活像是处在龙卷风的风暴中。  ^288189516-7N3toXdED
    - 💭 快餐时代大部分人多少都有些注意力缺失吧
    - ⏱ 2023-11-28 10:06:32
   
## 第8章 给分心的大脑配眼镜

### 划线评论
- 📌 而对注意力缺失症而言，诊断本身就是治疗的一部分，诊断带来极强的解脱感。想象一下，假如你有近视，但是你不知道近视这回事，多少年来一直看不清楚，以为是自己不够努力才会看不清楚。忽然有一天，你知道有近视这回事了，看不清楚与你的努力和道德毫无关系，而是一种神经异常状况，想象一下你会感到多大的解脱。这就是注意力缺失症的情况，诊断本身就是一种解放，而疗程便是由诊断结果自然延伸而来的。  ^288189516-7N42xfqZS
    - 💭 很形象的比喻
    - ⏱ 2023-11-28 19:02:59
   
## 了解各种药物的疗效

### 划线评论
- 📌 学着拿自己的症状开玩笑，比如健忘、易迷路、乱说话、冲动等。如果你能用幽默的态度看自己的缺点，别人也会比较能原谅你。  ^288189516-7N5aW38iK
    - 💭 更多的是不要因为这样的小事陷入自责情绪，之前会因为找不到东西觉得自己太蠢没长脑子而陷入崩溃情绪，但是顶多觉得自己是个小笨蛋罢了，找不到东西是件多严重的事情吗。
    - ⏱ 2023-11-29 12:57:55
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 涅朵奇卡：一个女人的一生
> - ![ 涅朵奇卡：一个女人的一生|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/33/cpplatform_7gfm8cslefmrpilnlsxvvs/t7_cpplatform_7gfm8cslefmrpilnlsxvvs1694771448.jpg)
> - 书名： 涅朵奇卡：一个女人的一生
> - 作者： 陀思妥耶夫斯基
> - 简介： 1848年，陀思妥耶夫斯基开始创作《涅朵奇卡》。
1849年，他被流放西伯利亚，之后中断了创作，导致这部小说未完成。
在这本书里：
他写一个被浪费的天才，人生不可空过，颓废太久，天赋就会被收走；
他写一个傲娇女友，少年时建立的情谊比世上任何东西都要单纯、珍贵；
他写一个少女的成长，为了保护珍视的人，懦弱的女孩也敢挺身而出。
王小波说：“我看了这本书，而且终生记住了前半部。我到现在还认为这是一本蕞好的书，顶得上大部头的名著。我觉得人们应该为了它永远纪念陀思妥耶夫斯基。”
> - 出版时间 2023-09-01 00:00:00
> - ISBN： 9787532969623
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 山东文艺出版社

# 高亮划线

## 一

 

- 📌 他清楚地看到，这全部的阵发性、狂热和急躁——无非是回想起自己丧失的天赋时的无意识的绝望；甚至，说到底，天赋本身，也许一开始就完全没有那么伟大，大多是盲目，是毫无理由的自信，最初的自我满足和对自身天才的连续不断的想入非非，连续不断的幻梦。 ^3300071225-17-7929-8047
    - ⏱ 2023-12-29 17:04:46 

- 📌 但另一方面，我很自豪我没有像一个懒惰的奴隶那样埋没自然赋予我的东西，而是相反，让它增长了一百倍，如果人们称赞我在演奏中的明晰性，惊讶于技艺的精湛，那么我将这一切归功于不间断的、不知疲倦的工作，归功于对自己力量的清晰认识、自愿的自我消解和永恒敌视倨傲态度，敌视早期的自我满足和懒惰，因为懒惰是这种自我满足的自然结果。” ^3300071225-17-8632-8790
    - ⏱ 2023-12-29 17:10:16 

- 📌 但是你没有耐心，你患了自己没耐心的病，你很少单纯，你过于狡猾；你想得过多，给自己的头脑很多工作；你言语上张狂大胆，当你不得不拿起琴弓的时候又胆怯了；你自尊心强，内心却少有勇气。勇敢些吧，等一等，学一学，如果不指望自己的能力，就碰运气走着；你身上有热情，有感觉。或许碰运气会抵达目标，如果没有，也碰运气朝前走吧，无论如何你都不会输，因为赢得的奖赏太高了。这么说，兄弟，我们的碰运气——是一项伟业啊！” ^3300071225-17-11084-11283
    - ⏱ 2023-12-29 17:17:06 

- 📌 最后这一点甚至让他很是得意，因为就有这样的人物，乐于自认被侮辱和被压迫，大声抱怨或暗中安慰自己，崇拜着自己的不为人知的伟大。 ^3300071225-17-16603-16665
    - ⏱ 2023-12-29 17:28:59 
## 五

 
## 七


- 📌 常有那样的时刻，所有心智和精神的力量痛苦地绷紧，似乎突然会爆发出意识的明亮火焰，而在这一瞬间，被撼动的心灵梦见某种预言性的东西，好像心灵苦于未来预感的折磨，提前体会着它。整个身体是那样渴望生活，那样恳求着生活，燃起最热烈、最盲目的希望之火，心就好像在召唤着未来，连同它的全部神秘、全部不确定性，哪怕带着风暴、带着雷电，但一定要有生活。我的那一刻正是如此。 ^3300071225-23-668-845
    - ⏱ 2024-01-01 22:53:43 

- 📌 这漫长的痛苦现在我都已了然于心，这不透光亮的生活，这怯懦、无所要求的爱，甚至现在，现在，差不多是在自己的临终之榻上，心被疼痛撕成两半。她，就像犯了罪，害怕发出最微弱的怨声、控诉，想象和虚构出新的痛苦之后，她就已经向它屈服了，与它讲和了！…… ^3300071225-23-20480-20600
    - ⏱ 2024-01-01 23:17:12 

- 📌 天色渐暗，我毫无庇护地站在那儿，独自一人，面对一个能够侮辱女性的人。 ^3300071225-23-22954-22988
    - ⏱ 2024-01-01 23:20:16 

- 📌 您想对她把持优先权，您也把持住了。但是为什么呢？为了战胜一个幻影，一个女病人紊乱失常的想象，向她证明她误入迷途，而您比她更无辜！您实现了您的目标，因为她的这种怀疑——是衰退下去的心智里呆板固定的想法，也许，是破碎的心对人间不公正判决的最后抱怨，而您与这判决是协同一致的。 ^3300071225-23-33798-33959
    - ⏱ 2024-01-01 23:44:13 
# 读书笔记

## 一

### 划线评论
- 📌 我还有句忠告送你上路，只有一样：别喝酒，要学习，一直学下去；别自高自大！我跟你说这些，就像你的亲生父亲对你说话。你听好了，我再重复一遍：要学习，不沾杯盏，只要你借酒消愁（愁是消不完的！）——就毫无希望了，一切就都到魔鬼那儿去了，也许你自己就进了阴沟，就像你那位意大利人一样死掉。  ^288189516-7NP3NCe09
    - 💭 为什么上天总是在恰当的时机给我指引
    - ⏱ 2023-12-29 16:55:48
   
## 三

### 划线评论
- 📌 痛苦的感觉撕扯着我：我可怜他，当我想象他奔跑的样子，没有大衣，没有帽子，离开我，离开他心爱的孩子，我的心便一阵酸楚，隐隐作痛……我想追上他，只为了再一次深深地亲吻，告诉他，让他不要怕我，让他相信、放心，如果他不愿意，我不会追着他跑，而是独自回到妈妈身边。  ^288189516-7NPyr67hP
    - 💭 好像很多时候孩子对父母的爱才更是无条件
    - ⏱ 2023-12-30 00:43:35

### 划线评论
- 📌 “就是说你不愿意？你不愿意？”他小声对我说，处于某种癫狂之中，“所以说，你不愿意爱我？嗯，好吧！我现在就丢开你。跟妈妈在一起吧，我离开你们，也不会带你走。你听见了吗，狠毒的小姑娘？你听见了吗？”  ^288189516-7NPdzpJfN
    - 💭 我一脚踹死你
    - ⏱ 2023-12-29 19:25:00
   
## 五

### 划线评论
- 📌 卡佳伪装出一副恭顺、恪守斋戒和全然忏悔的样子，总而言之，伪君子异常欣喜，她的自尊心大获满足，为的是即将战胜卡佳——这个宝贝、全家的偶像，她甚至有本事迫使自己的母亲实现其怪诞的愿望。
于是这个小淘气承认  ^288189516-7NTuuyNhA
    - 💭 这翻译我真的想哭🥲
    - ⏱ 2024-01-01 14:50:03

### 划线评论
- 📌 她身上的一切都很美，她的缺点没有一个是与生俱来的——全都是后天养成，全都处于斗争状态。美的开端处处可见，暂时带着虚假的外形；但她身上起始于这场斗争的一切，都闪耀着令人欣慰的希望，都预示着美好的未来。  ^288189516-7NRM43PeA
    - 💭 这就是一种叫生命力的东西吧
    - ⏱ 2023-12-31 11:45:01

### 划线评论
- 📌 我竭尽全力责备自己，竭尽全力向自己证明这都是我的错。我一千次想接近卡佳，也一千次停下来，不知她会如何对待我。这样过去了一天，两天。  ^288189516-7NRBltXip
    - 💭 都不敢想以前如果看到这本我会哭成什么样
    - ⏱ 2023-12-31 09:01:21

### 划线评论
- 📌 “为什么您总是哭？”沉默了一会儿，她问道。
“我不会哭了，如果您愿意的话。”我忍着泪水回答。  ^288189516-7NRB4w2vT
    - 💭 记得小时候和朋友有矛盾的时候每次都是我主动寻求解决问题想要和好，但是我每次都会哭得停不下来，有一次也收到了“你为什么总是哭啊我最讨厌你哭的样子了”，然后我哭得更厉害了（对不起哈哈哈哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-12-31 08:57:11

### 划线评论
- 📌 “所以您会嘲笑我，因为您比我理解力强？”她最后问道，再也无法忍受自己的烦恼。
“哎呀，不，不会！”我喊叫着，从座位上跳起来，想要冲过去抱住她。  ^288189516-7NRABMUev
    - 💭 就让她们自己这样一自己的方式真诚的交往吧你们大人不要再插手了
    - ⏱ 2023-12-31 08:50:06

### 划线评论
- 📌 您看看她，”她指着我说，“一个生病的孩子，第一次学习，做了比您多十倍的事。您不觉得羞愧吗？”
“她比我知道的多吗？”卡佳惊奇地问道，“她还在学字母表呢！”
“您花了多长时间学字母表？”
“三堂课。”
“可她就花了一堂课，所以她比您理解得快三倍，一眨眼就会超过您。是这样吧？”
卡佳想了一会儿，突然脸红了，确信莱奥塔尔夫人的说法是对的。  ^288189516-7NRArZ3Y5
    - 💭 这样被动的细小的比较可能是一个人开始习惯嫉妒的源头
    - ⏱ 2023-12-31 08:47:41
   
## 七

### 划线评论
- 📌 “如果，说到底，没我在她身边，如果您用自己的那些话吓住了她，如果可怜的人自己确信，她是有罪的，如果您困扰了她的良心和灵魂，打破了她内心的平静……亲爱的上帝！您想把她赶出家门。但您知道，这是在对付谁吗？您知道，如果您把她赶出去，您就是把我们一起赶出去，我们俩，也赶走了我。您听到我的话吗，先生？”  ^288189516-7NU3i1gXj
    - 💭 她不愿意原谅自己，但是她爱涅朵奇卡，她愿意为了她爱的人去反抗。
    - ⏱ 2024-01-01 23:41:22
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
天赋 生命力 救赎 戛然而止 ^288189516-7NULHIVFj
⏱ 2024-01-02 10:59:32


# 元数据
> [!abstract] 平凡的世界（全三册）
> - ![ 平凡的世界（全三册）|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/61/yuewen_24965201/t7_yuewen_249652011682413401.jpg)
> - 书名： 平凡的世界（全三册）
> - 作者： 路遥
> - 简介： 茅盾文学奖皇冠上的明珠。激励亿万读者的不朽经典。深受老师和学生喜爱的新课标必读书。路遥获得了这个世界里数以亿计的普通人的尊敬和崇拜，他沟通了这个世界的人们和地球人类的情感。
> - 出版时间 2017-05-31 00:00:00
> - ISBN： 9787530216781
> - 分类： 文学-经典作品
> - 出版社： 北京出版集团北京十月文艺出版社

# 高亮划线

## 第六章


- 📌 他慢慢懂得，人活着，就得随时准备经受磨难。他已经看过一些书，知道不论是普通人还是了不起的人，都要在自己的一生中经受许多的磨难…… ^24965201-178-5163-5227
    - ⏱ 2023-09-14 08:34:24 
## 第十八章


- 📌 在最平常的事情中都可以显示出一个人人格的伟大来！ ^24965201-190-5167-5191
    - ⏱ 2023-09-19 08:52:23 
## 第十九章


- 📌 人活一生，风雨雷电和寒霜黑雪，有时候会在同一个时辰向你的头上倾倒下来！ ^24965201-191-4176-4211
    - ⏱ 2023-09-19 09:00:32 
## 第二十四章


- 📌 一切都毫无办法。对于一个普通人来说，只好听命于生活的裁决。这不是宿命，而是无法超越客观条件。在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或者实现。 ^24965201-196-4566-4646
    - ⏱ 2023-09-20 08:38:34 
## 第三十五章

 
## 第四十二章


- 📌 心里很痛苦。不知为什么，我现在特别想到一个更艰苦的地方去。越远越好。哪怕是在北极的冰天雪地里；或者像杰克·伦敦小说中描写的严酷的阿拉斯加…… ^24965201-215-5072-5142
    - ⏱ 2023-09-23 15:03:41 
## 第五十二章


- 📌 在一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。也许有一天，学生会变成自己老师的老师——这是常常会有的——但人在壮大过程中的每一个阶段，都需要求得当时比自己的认识更高明的指教。 ^24965201-225-2700-2810
    - ⏱ 2023-09-27 08:34:16 
## 第四章


- 📌 社会在变化，生活在变化，人也在变化；没有什么不是一成不变的，包括人的关系。 ^24965201-233-3007-3044
    - ⏱ 2023-09-28 18:47:15 
## 第十二章

 
## 第十三章


- 📌 你知道，幸福不仅仅是吃饱穿暖，而是勇敢地去战胜困难…… ^24965201-242-3249-3276
    - ⏱ 2023-10-03 11:07:40 
## 第二十章


- 📌 通过不断地读书，少平认识到，只有一个人对世界了解得更广大，对人生看得更深刻，那么，他才有可能对自己所处的艰难和困苦有更高意义的理解；甚至也会心平气静地对待欢乐和幸福。 ^24965201-249-1256-1339
    - ⏱ 2023-10-05 13:14:46 
## 第二十四章


- 📌 生活中有那么一种人，你蔑视甚至污辱他，他不仅视为正常，还对你挺佩服；你要是在人格上对他平等相待，他反而倒小看你！ ^24965201-253-4714-4770
    - ⏱ 2023-10-06 00:39:34 
## 第二十七章


- 📌 时光静悄悄地在流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，也有些人因为闲而活得压抑。人啊，都有自己一本难念的经；可是不同处境的人又很难理解别人的苦处。 ^24965201-256-1302-1376
    - ⏱ 2023-10-07 08:41:13 
## 第三十五章


- 📌 生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，你总不枉在这世界上活了一场人。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时也会给人自身注入一种强大的内在力量…… ^24965201-265-1581-1674
    - ⏱ 2023-10-08 08:54:41 
## 第四十二章


- 📌 有了希望，人就会产生激情，并可以义无反顾地为之而付出代价；在这样的过程中，才能真正体会到人生的意义。什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！ ^24965201-272-1010-1122
    - ⏱ 2023-10-08 18:34:51 
## 第四十三章


- 📌 我们出身于贫困的农民家庭——永远不要鄙薄我们的出身，它给我们带来的好处将一生受用不尽；但我们一定又要从我们出身的局限中解脱出来，从意识上彻底背叛农民的狭隘性，追求更高的生活意义。 ^24965201-273-3239-3328
    - ⏱ 2023-10-08 18:43:21 
## 第五十三章

 
## 第十四章


- 📌 不要以为一个人一时正确，就认为他永远正确。也不要因为一个人犯过错误，就断定他永远不可能再加入优秀者的队伍。道理是如此简单，事实又不断在佐证，可是生活中用不变的眼光看待人的现象却是常常存在的。 ^24965201-301-5716-5811
    - ⏱ 2023-10-11 13:03:34 
## 第十六章


- 📌 当一个人集中地凝视着自己的不幸时，他就很难想象别人的苦难。 ^24965201-303-388-417
    - ⏱ 2023-10-11 18:55:59 
## 第十七章


- 📌 生活中真正的勇士向来默默无闻，喧哗不止的永远是自视高贵的一群。 ^24965201-304-2137-2168
    - ⏱ 2023-10-12 00:50:13 

- 📌 在煤矿这个大世界里，什么人也有，什么事也出。在某些方面，它像军队一般严格。在另外一些方面，它又散乱得无边无沿。有人勇敢地流血牺牲，有人却在偷鸡摸狗；有人栽花种草，有人却看哪里干净便故意把哪里弄脏；有人学英语，有人说脏话。即使同一个人，有时候会把事干得叫你肃然起敬，有时却又叫你哭笑不得，甚至使你讨厌和憎恶。 ^24965201-304-2792-2945
    - ⏱ 2023-10-12 00:51:37 

- 📌 人处在一种默默奋斗的状态，精神就会从琐碎生活中得到升华。 ^24965201-304-4074-4102
    - ⏱ 2023-10-12 00:54:13 
## 第十九章


- 📌 幸福，或者说生存的价值，并不在于我们从事什么样的工作。在无数艰难困苦之中，又何尝不包含人生的幸福？ ^24965201-306-6323-6372
    - ⏱ 2023-10-12 01:15:17 
## 第二十六章


- 📌 人生啊，是这样不可预测。没有永恒的痛苦。没有永恒的幸福。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又那么曲折。 ^24965201-313-5783-5835
    - ⏱ 2023-10-12 13:09:49 
## 第二十七章


- 📌 命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。 ^24965201-314-389-458
    - ⏱ 2023-10-12 13:11:28 
## 第三十章


- 📌 有时候，现实生活中某些引起社会强烈震动的突发性事件，往往是历史所发出的回声。 ^24965201-318-388-426
    - ⏱ 2023-10-13 08:45:23 
## 第三十六章


- 📌 生活总是美好的，生命在其间又是如此短促；既然活着，就应该好好地活。思念早逝的亲人，应该更珍惜自己生命的每个时刻。精神上的消沉无异于自杀。像往日一样，正常地投入生活吧！即便是痛苦，也应该看做是人的正常情感；甚至它是组成我们人生幸福的一个不可欠缺的部分呢！ ^24965201-324-6861-6987
    - ⏱ 2023-10-15 07:13:53 
## 第四十三章


- 📌 青年，青年！无论受怎样的挫折和打击，都要咬着牙关挺住，因为你们完全有机会重建生活；只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通的绊脚石，而绝不会置人于死命。人啊，忍、韧、仁…… ^24965201-331-7498-7592
    - ⏱ 2023-10-16 13:16:58 
# 读书笔记

## 第八章

### 划线评论
- 📌 但话说回来，孙玉亭本人觉得，他现在穷是穷，倒也自有他活人的一番畅快。  ^288189516-7LdjI6Zuk
    - 💭 话说回来一句话总结了他哥多少年的付出
    - ⏱ 2023-09-14 08:58:07
   
## 第十二章

### 划线评论
- 📌 润叶没动筷子，倒不是嫌这饭菜不好——尽管家庭条件优裕，但她从来不是个娇气人。她现在坐在这里发愣，是在想她的心事。  ^288189516-7LfJygurp
    - 💭 前面看到谁提到佟丽娅的之后有关润叶的剧情佟丽娅的脸就在我脑子里挥之不去哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-09-15 23:06:01
   
## 第二十八章

### 划线评论
- 📌 黑云彩已经呈扇形从田家圪的土山上空铺过来，遮住了偏西的太阳。大地一时变得昏暗起来。紧接着，天空打响了第一声炸雷！
眼看天要下雨，追悼会就马上在隆隆的雷声中开始了。
追悼会由金俊山主持。第一项脱帽志哀。庄稼人纷纷摸掉自己头上汗渍渍的毛巾，把头垂下。  ^288189516-7Ln5CnbCc
    - 💭 真的会有这么戏剧又讽刺的情节吗
    - ⏱ 2023-09-20 19:09:38
   
## 第三十五章

### 划线评论
- 📌 她一下子绝望了，甚至想找几包老鼠药一口吞下去，了却此生。
但这也不能！她不是一个人活在这世界上，她还有许许多多的亲人。她活着，自己一个人痛苦；她要是死了，会给众多的亲人都带来痛苦……  ^288189516-7LoClfYh1
    - 💭 我的一生不仅仅属于我，还属于我的母亲。
    - ⏱ 2023-09-21 19:15:58

### 划线评论
- 📌 人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界……  ^288189516-7LoC9D4nW
    - 💭 全体起立
    - ⏱ 2023-09-21 19:13:06
   
## 第四十五章

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- 📌 没有动静。他想，润叶大概是和他开玩笑哩！等他自己进了门，她说不定就会从大立柜或门背后突然出现在他面前，用胳膊勾住他的脖子，在他的脸上吻一下……  ^288189516-7Lrz8KU8p
    - 💭 他热情，同时又太容易产生期待。
    - ⏱ 2023-09-23 17:47:06
   
## 第四十六章

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- 📌 田福军进了这老汉家，看见炕上睡着一个老婆婆，已经饿得奄奄一息了。他弯下腰问话，这老婆婆连眼皮都抬不起来，更没力气给他回答。在窑墙根下，还有一个十四五岁的女孩子，合住眼靠墙坐着，脸上已经成了青黄色。她见来了生人，勉强用手托着墙站起来，绝望地望着他。  ^288189516-7LugPlacu
    - 💭 救命啊别让我看这种东西😢
    - ⏱ 2023-09-25 12:27:29
   
## 第十二章

### 划线评论
- 📌 谁让你读了那么些书，又知道了双水村以外还有一个大世界……如果你从小就在这个天地里日出而作，日落而息，那你现在就会和众乡亲抱同一理想：经过几年的辛劳，像大哥一样娶个满意的媳妇，生个胖儿子，加上你的体魄，会成为一名相当出色的庄稼人。不幸的是，你知道得太多了，思考得太多了，因此才有了这种不能为周围人所理解的苦恼……  ^288189516-7LGltbJZr
    - 💭 宁愿痛苦，不要麻木。
    - ⏱ 2023-10-03 10:58:25
   
## 第三十章

### 划线评论
- 📌 死的念头一刹那间便占据了她的心。
她在黑暗中哆嗦了一下。  ^288189516-7LMzc0Dfu
    - 💭 所以看到了吗，如果觉得眼前的事儿好像就让天塌活不下去了，只是因为你的天还不够大。
    - ⏱ 2023-10-07 13:07:59

### 划线评论
- 📌 突然，沉睡中的兰花觉得她的脚被什么碰了一下。她的心立刻缩成一团。黑暗中她微微睁开眼，看见丈夫光着身子像狗一样从她脚底下慢慢往后炕头爬去。她牙齿拼命咬住嘴唇，才没让自己喊出声来。  ^288189516-7LMyrO1mV
    - 💭 不知道出轨是不是普遍现象但是看到这这种描述还是会觉得好气愤而且真的好恶心
    - ⏱ 2023-10-07 12:56:36
   
## 第四十八章

### 划线评论
- 📌 他痛苦，父母亲心里也痛苦。在两个老人的眼里，他是一个窝囊废，是一个被鬼迷了心窍的人。他们一直叫他离婚。离婚？他才不离呢！他舍不得润叶！唉，他知道，老人时刻在为他生气，为他着急，可这又有什么办法呢？尽管回他们那里，三个人都不好受，但他还得回去。他是双亲的独生儿子，多时不去看望他们，老人和他自己又都感到很不是滋味……  ^288189516-7LPA484fw
    - 💭 说润叶轴，他李向前又何尝不轴呢，只不过是一个显得无情一个痴心罢了。
    - ⏱ 2023-10-09 12:41:19
   
## 第五十章

### 划线评论
- 📌 几年来，她一直沉湎于自己的痛苦之中，而从来没有去想那个人的痛苦。想起他，只有一腔怨恨。她把自己的全部不幸都归罪于他。平心而论，当年这婚事无论出自何种压力，最终是她亲口答应下来的。如果她当时一口拒绝，他死心以后，这几年也能找到自己的幸福。正是因为她的一念之差，既让她自己痛苦，也使他备受折磨，最后造成了如此悲惨的结果。  ^288189516-7LPBKL9wo
    - 💭 润叶和向前的痛苦都是他们自己性格造就的，爱和不爱都没有理由也没有对错，但这是两个人的事情，他们牵扯了太多旁人。
    - ⏱ 2023-10-09 13:07:05
   
## 第五十二章

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- 📌 哪怕他今生一世黯淡无光，可他在自己生命的历程中，仍然还有值得骄傲和怀恋的东西啊！而不至于像一些可怜的乡下人，老了的时候，坐在冬日里冰凉的土炕上，可以回忆和夸耀的仅仅是自己年轻时的饭量和力气……  ^288189516-7LQR237jz
    - 💭 所以回忆和夸耀的仅有饭量和力气又未尝不可呢
    - ⏱ 2023-10-10 08:47:03
   
## 第五十三章

### 划线评论
- 📌 少平的情绪一下子高涨起来。他正发愁过几天没活干哩，想不到有这么个好营生在等着他。  ^288189516-7LQSUWYp4
    - 💭 很奇妙耶，回头看总会发现一个阶段的所产生的巨变其实只是由一个个或痛苦或快乐的一天连成的线，成为自己想成为的样子可能并不需要多拼命多努力，只需要做好内心告诉自己的对的事情等待机遇的到来就可以啦。也可能有时候并不知道自己想成什么样的人，顺着自己心里那股力量的方向继续往前探索一点吧，好像可以感受到少平心里那股说不出来但又浇不灭的火。
    - ⏱ 2023-10-10 09:15:50

### 划线评论
- 📌 是呀，没办法……他再不能把自己的血汗钱给了这女孩子，打发她回家去——这钱用完了，她那无能而残忍的父亲仍然会把她赶回到这里来。我们的社会发展到今天，也仍然不能全部避免这些不幸啊！
他匆匆给这孩子打了个招呼，就两眼含着悲愤的泪水，转过脸向马路上走去。  ^288189516-7LQS0MAte
    - 💭 昨天被朋友剧透说小翠又回到这里的时候真的感觉一阵痛苦袭来，像被什么梗住了咽喉。
    - ⏱ 2023-10-10 09:02:00

### 划线评论
- 📌 她显然已经记不起他的名字。她大概只记得，几个月前正是他给了她近一百元钱，才把她从黑包工头胡永州那里领出来，就在前面不远处的汽车站打发她回了家。  ^288189516-7LQRDbFDF
    - 💭 很痛心 也很无力
    - ⏱ 2023-10-10 08:56:12

### 划线评论
- 📌 生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么；关键是我们的心灵是否充实。对于生活理想，应该像宗教徒对待宗教一样充满虔诚与热情！  ^288189516-7LQRvwKMX
    - 💭 上天给我的所有无论好的多坏的苦的甜的一定是自由安排
    - ⏱ 2023-10-10 08:54:18
   
## 第十三章

### 划线评论
- 📌 在生活中，因为你而使周围的人充满希望和欢乐，这会给你带来多大的满足！  ^288189516-7LSDqR1Dx
    - 💭 不需要主动去追求这种快乐，但是做对的事情并带来好的影响的人值得享受这种满足感。
    - ⏱ 2023-10-11 12:52:44
   
## 第十四章

### 划线评论
- 📌 玉厚老汉今天一早就出山了。他只让少安妈过去帮儿媳妇去操劳。他自己不想参与儿子的红火热闹。不知为什么，他一点也不为儿子的壮举而感到高兴和荣耀。相反，他心中一直有种莫名的惧怕和担忧。他说不清楚他惧怕和担忧的倒究是什么。总之，即使全中国的人都为他的儿子欢呼，孙玉厚老汉也永远心怀这种惧怕和担忧啊！
当然，他今天实际上也无心做活，只是到这里来躲避某种在他看来类似灾祸一般的事件。他不时把锄撂到地里，蹲在地畔上的玉米林中，忧心忡忡地看着对面那片乱得像马蜂窝似的人群和那块高悬在人头上的“耍电影”的白布帐。在这全村欢腾喜庆的日子里，蹲在这里的他简直就像个不吉祥的怪物。而老汉自己瞅着对面人群头上的那块白布，也奇怪地联想起丧事上的孝布。
他嘴里吸了一口凉气，浑身打了一个寒颤……  ^288189516-7LSEsdfAf
    - 💭 这里是真的哭了，或许别人会为你挣到更多的钱获得更多的功名而高兴，但是会发现只有妈妈会为你多承担了一份责任和压力而担心，因为妈妈会怕你累。
    - ⏱ 2023-10-11 13:08:20
   
## 第十六章

### 划线评论
- 📌 这时，毛蛋一把将锄扔下，突然脱掉自己的裤子，张开双臂扑过来搂住了她。
在她还没有反应过来的时候，饿狼一般的毛蛋就把她按倒在地上，并且开始扒她的裤子。
她惊恐而绝望地喊叫了一声，抓起一把土挣扎着扬在毛蛋的脸上。毛蛋一声不吭，只管扒她的裤子。  ^288189516-7LT1VDTK7
    - 💭 气得发抖…..
    - ⏱ 2023-10-11 19:06:46

### 划线评论
- 📌 不，她不回原西去。她现在心灵上的新创伤还在流血，为什么要回原西重温往日的伤痛？再说，她熬苦惯了，如今孩子也已经长大，她不愿再去寻找一个陌生的男人。
郝红梅绝不再相信，她还能在这人世间找到温暖和幸福。如果和一个不合心意的男人生活在一起，那还不如就这样静静地度过一生。她觉得，她有能力独自把亮亮带大。只  ^288189516-7LT1DzYMo
    - 💭 她是刚强的，但她也是不幸的。
    - ⏱ 2023-10-11 19:02:19
   
## 第二十二章

### 划线评论
- 📌 从中我们深切地意识到，大时代的浪潮不仅改变物质世界，更重要的是，也在改变人。许多原来没出路甚至看来没出息的人，变得大有作为，并且迅速走上了广阔的生活大道；而可悲的是，有的好人却变坏了，渐渐向堕落的深渊滑落……  ^288189516-7LTU88Nmr
    - 💭 不用着急，做一个长期主义者。
    - ⏱ 2023-10-12 08:54:22
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
平凡的世界里每个人都不甘平庸，苦难随着时代变换了形式，每个人都有自己挣扎的、充满缺憾却又遍布惊喜的生活本身。 ^288189516-7M1XVv0JH
⏱ 2023-10-17 16:05:42


# 元数据
> [!abstract] 基督山伯爵
> - ![ 基督山伯爵|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/107/853107/t7_853107.jpg)
> - 书名： 基督山伯爵
> - 作者： 大仲马
> - 简介： 世界通俗小说中的扛鼎之作，一百多年来始终畅销不衰，发行数以亿册，多次被搬上银幕。本书主要描写的是法国波旁王朝时期发生的一个报恩复仇的故事。法老号船的年轻大副唐戴斯受船长临终之托为拿破仑党人送一封信，遭两个卑鄙小人和阴险检察官维尔福的陷害，被关入死牢。剥夺了本该属于他的美好阳光、爱情和前程。十八年后，他带着狱友法里亚教士临死前告诉他的秘密，越狱逃生，找到法里亚藏匿的宝藏后成为巨富，从此他化名基督山伯爵。经过精心策划，他报答了恩人，惩罚了三个想置他于死地的仇人，并向恩人报了恩。
> - 出版时间 2013-08-01 00:00:00
> - ISBN： 9787544731591
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 译林出版社

# 高亮划线

## 第16章 意大利学者


- 📌 凡是简单易行的事情，我们的天性总会告诫我们有哪些界限是不能逾越的。老虎，嗜血是它的天性，它生来就是如此，它的嗅觉告诉它一个猎物在附近，它便立刻奔向猎物，扑上去，把它撕得粉碎。这是它的本能，它服从本能。人跟老虎不同，人厌恶看见血；厌恶谋杀不是社会法则，那是自然法则。 ^853107-139-7796-7928
    - ⏱ 2023-08-04 12:39:47 
## 第17章 长老的牢房

 
## 第73章 诺言


- 📌 丧失理智的人因为不知道自己疯疯癫癫，一心想干自己力不能及的事情，这不也是挺自然的吗？瘦弱的人爱说自己能挑重担，胆怯的人爱说怎么迎战巨人，穷人会夸口有金银财宝，就连最卑微的农夫，自吹自擂时也会自称是朱庇特。 ^853107-197-31175-31277
    - ⏱ 2023-08-31 08:39:08 
## 第79章 柠檬水


- 📌 唉！人们常说，因为遇到阻碍而变得炽热的心，当一切顺利时就会冷却的！ ^853107-203-2386-2419
    - ⏱ 2023-09-01 08:54:34 
## 第86章 审判


- 📌 真正宽宏大量的人，每当对手遭遇的不幸超过他们的仇恨所能承受的限度时，往往会萌生出一种同情心来。 ^853107-210-3814-3861
    - ⏱ 2023-09-04 12:24:50 
## 第117章 十月五日


- 📌 这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，马克西米利安，才会知道活着有多好。 ^853107-241-16234-16326
    - ⏱ 2023-09-08 14:05:00 
# 读书笔记

## 第1章 返航马赛

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- 📌 第1章　返航马赛
一八一五年二月二十四日，圣母瞭望塔值班员发出信号，示意有船进港。法老号抵达士麦那后，途经特里雅斯特、那不勒斯返航了。  ^288189516-7K2XisPMg
    - 💭 那不勒斯我熟啊哈哈哈哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-07-28 19:15:36
   
## 第5章 订婚宴

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- 📌 我觉得一个人是不会这么容易就得到幸福的！幸福如同神奇小岛上有巨龙看守的宫殿。要获取幸福，非得经过一场恶斗不可  ^288189516-7K7vd8hC4
    - 💭 有那么一年对于生活中出现的快乐时刻都觉得自己是不配得的，觉得眼前的幸福感如果不是因为自己的努力而获得的就会觉得它并不属于我，这里是为了强调太幸福而产生的不真实感，但是我经常产生这个想法的时候是真的悲观。
    - ⏱ 2023-07-31 19:00:07
   
## 第15章 三十四号和二十七号

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- 📌 这个想法在年轻人的头脑里扎下根以后，他就变得温和了，脸上也有了笑意；他整理了硬邦邦的床，放好了黑乎乎的面包，吃得很少，不再睡觉，觉得这样的生活似乎也可以忍受了，因为，只要他愿意，他随时都可以把余生丢弃在那儿，就如别人扔掉一件旧衣服。  ^288189516-7KcUyfzjY
    - 💭 死是一件不必急于求成的事情
    - ⏱ 2023-08-04 08:20:23
   
## 第16章 意大利学者

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- 📌 不，他唐戴斯不缺什么，他只要有个榜样激励自己就成了。别人已经做到，或者能够做到的事情，他唐戴斯也一定能做到。  ^288189516-7Kdbu9wve
    - 💭 真好啊啊绝境里总是能主动寻找到一点力量支撑的
    - ⏱ 2023-08-04 12:38:57

### 划线评论
- 📌 唐戴斯望着这个人，在心中孕育了那么久的希望，他居然就这样豁达地放弃了，唐戴斯惊讶之中夹带着几分敬佩。
“现在  ^288189516-7KdaMc4Cc
    - 💭 太厉害了真的，即使努力了这么久结果为0也能快速坦然接受另寻出路，太强大的心境了。
    - ⏱ 2023-08-04 12:28:07

### 划线评论
- 📌 “噢！我很想看看你凭耐心和灵巧做出来的这些东西。”唐戴斯说。  ^288189516-7KcWg81qk
    - 💭 被这个世界欺骗、捉弄、折磨也依然对人给予真诚和热情
    - ⏱ 2023-08-04 08:46:28
   
## 第17章 长老的牢房

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- 📌 要开发深藏在人类智慧里的神秘宝藏，就需要遭遇不幸；要想引爆炸药，就需要压力。囚禁生活把我分散飘忽的官能都凝聚在了一个焦点上，让它们在一个狭窄的空间相互撞击。你是知道的，乌云相撞生成电，电生成火花，火花生成光。  ^288189516-7KddcdKPu
    - 💭 苦难会让人成长，但是没事也没必要“自讨苦吃”啦，毕竟压力会抑制创造力。
    - ⏱ 2023-08-04 13:05:04
   
## 第33章 罗马强盗

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- 📌 “泰蕾莎发出一声惊喜的尖叫，也不问这套服饰是从哪儿来的，甚至都来不及向路易吉道谢，就一头钻进那个已变成更衣室的岩洞。  ^288189516-7KmmeZcBL
    - 💭 这样的爱情从一开始就注定悲剧
    - ⏱ 2023-08-10 13:23:12
   
## 第61章 帮园艺师摆脱偷吃桃子的睡鼠的办法

### 划线评论
- 📌 基督山伯爵并没像他所说的那样在当天晚上，而是在第二天早上，从地狱街的城门出关，沿着去奥尔良的大路，直抵蒙莱里塔楼。读者想必都知道  ^288189516-7KO5Hug7J
    - 💭 出狱前的唐泰斯是一个会爱会痛苦会挣扎的鲜活的人，现在的基督山伯爵更像一个没有感情的冷漠上帝，即使出狱后的故事已经讲了这么久了对伯爵的了解依然模糊也猜不透。
    - ⏱ 2023-08-28 18:57:26
   
## 第86章 审判

### 划线评论
- 📌 “‘他对此一无所知，先生，我甚至有些担心，怕他知道了会不高兴。但是，今天是对我最为重要的一天，’年轻姑娘向上天抬起头来，目光里充满火一般的激情，‘因为我终于能为父亲报仇雪恨了。’  ^288189516-7KYlvj9XF
    - 💭 前面基督山在大家面前所展示的给海黛自由的自由和尊重的原因在这里也得以体现了！这撇清关系的伏笔埋得好深！
    - ⏱ 2023-09-04 12:45:26
   
## 第87章 挑衅

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- 📌 这您不用担心。再说，我是希望您陪我一起去的，博尚，有些很严肃的事，是必须当着证人的面做的。倘若唐格拉尔先生有罪，那么就在今天，不是他死，就是我死。我发誓，博尚，我要用葬礼来维护我的荣誉！”  ^288189516-7KYmRktQD
    - 💭 结合故事背景和人物环境来说，对每个人性格的刻画真的很合理。
    - ⏱ 2023-09-04 13:06:08
   
## 第112章 启程

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- 📌 您瞧，不幸使我的头发变得花白了；流过那么多泪水的眼睛，四周有了发紫的黑圈；皱纹爬上了额头。而您，埃德蒙，却依然这么年轻，这么英俊，这么自信。这是因为您没有放弃过信仰，因为您没有丧失过毅力，因为您始终信赖着天主，而天主也一直在支持着您。我，我是个懦弱的女人，我背弃了天主，天主也抛弃了我，就是这样。”  ^288189516-7L4pKjB4X
    - 💭 这一段….大部分男的会爽到吧，可是梅塞苔丝本身也是有选择权的也没有做错什么吧，真的不必让一个女性用用这样自我贬低的方式衬托什么，用她自己的嘴说出多少男的对这个人物的控诉。
    - ⏱ 2023-09-08 12:30:14
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
只有体验过进度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。
只有下过死的决心的人，才会知道活着有多好。
唐戴斯说：人类的全部智慧就是等待和希望。 ^288189516-7L4xiLPbt
⏱ 2023-09-08 14:25:36


# 元数据
> [!abstract] 傲慢与偏见
> - ![ 傲慢与偏见|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/51/YueWen_813166/t7_YueWen_813166.jpg)
> - 书名： 傲慢与偏见
> - 作者： 简·奥斯丁
> - 简介： 《傲慢与偏见》主要讲了奥斯丁的讽刺艺术，不仅表现在某些人物的喜剧性格上，也不仅表现在众多情节的喜剧性处理上，而且还融汇在整个故事的反讽构思中，让现实对人们的主观臆想进行嘲讽。男主角达西最初断定，贝内特家有那么多不利因素，几个女儿很难找到有地位的男人，可后来恰恰是他娶了伊丽莎白。而伊丽莎白呢，她曾发誓决不嫁给达西，可最后还是由她做了达西夫人。再看看那个不可一世的凯瑟琳·德布尔夫人，为了阻止伊丽莎白与她外甥达西攀亲，她不辞辛劳，亲自出马，先是跑来威吓伊丽莎白，继而跑去训诫达西，殊不知正是她这次奔走为两位默默相恋的青年通了信息，促成了他们的美满结合。

> - 出版时间 2010-06-01 00:00:00
> - ISBN： 9787544711302
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 译林出版社

# 高亮划线

## 5


- 📌 一个人可以骄傲而不虚荣。骄傲多指我们对自己的看法，虚荣多指我们想要别人对我们抱有什么看法。” ^813166-77-2519-2565
    - ⏱ 2023-07-19 08:33:18 
## 6


- 📌 婚姻幸福完全是个机遇问题。双方的脾气即使彼此非常熟悉，或者非常相似，也不会给双方增添丝毫的幸福。他们的脾气总是越来越不对劲，后来就引起了烦恼。你既然要和一个人过一辈子，最好尽量少了解他的缺点。 ^813166-78-1982-2078
    - ⏱ 2023-07-19 08:38:42 
## 16

 
# 读书笔记

## 21

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- 📌 “我想你也不会犹豫的。既然如此，我也就不用为你的处境担心了。”  ^288189516-7JT4MVvlN
    - 💭 简是真的温柔又坚定欸
    - ⏱ 2023-07-22 07:23:17
   
## 3

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- 📌 美貌青年与相貌平常的人一样，也得有饭吃、有衣穿。  ^288189516-7JUKDrg9c
    - 💭 倒是能完全理解伊丽莎白对夏洛特的失望和对威克姆的体谅，一个是关系足够亲密了，所以有时候反而容易产生嫌隙变得脆弱，一个是的确没有爱到一定程度，如果你无意了我也随时可以放手把你忘掉，对我来说爱不爱这件事永远没必要强求他人和为难自己。
    - ⏱ 2023-07-23 09:48:54
   
## 5

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- 📌 她对待我亲爱的夏洛特真是好极了。我们每周去罗辛斯吃两次饭，她老人家从不让我们步行回家，总是打发自己的马车送我们。我应该说，总是打发她老人家的某一部马车，因为她有好几部车子。”  ^288189516-7JULxK6LM
    - 💭 拜托，换我是伊丽莎白的话我对他没有偏见才奇了怪。
    - ⏱ 2023-07-23 10:02:46
   
## 6

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- 📌 她没听说凯瑟琳夫人在德才上有什么出类拔萃、令人敬畏的地方，光凭着有钱有势，还不至于叫她见了就惊慌失措。  ^288189516-7JUOW52MD
    - 💭 总是觉得一个人如果能靠自己挣到钱一定是有足够的认知或者某种能力的，但是对于出生就富足的人但是脑子里一滩浑水的人真的不会有丝毫的羡慕，精神上富足的重要性远远高于物质层。
我也很喜欢伊丽莎白可爱的傲慢，在所有人都对金钱趋之若鹜的年代保持这种情绪是需要足够坚定理智支撑的。
    - ⏱ 2023-07-23 10:54:34
   
## 10

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- 📌 她脑子灵，修养好，风度又迷人。我父亲也没有什么可挑剔的，他虽然有些怪癖，但却具有达西先生不可小看的能力，以及他可能永远不可企及的体面。”当然，当她想到母亲的时候，信心略有些动摇。但她又认为，这方面的缺欠对达西先生不会有多大影响，因为她相信，达西先生觉得最使他有伤自尊的，是他的朋友跟门户低微的人家结亲，至于这家人有没有见识，他倒不会过于计较。她最后断定，达西一方面是被这种可恶透顶的傲慢心理所支配，另一方面是想把他妹妹许配给宾利先生。
这件事她越想越气，忍不住哭了起来，最后搅得头也痛了。到了晚上，头痛得实在厉害，再加上不愿意看见达西先生，便决定不陪表兄表嫂去罗辛斯吃茶点。柯林斯夫人见她确实不舒服，也就不再勉强她，而且尽量不让丈夫勉强她。  ^288189516-7JWudoXfk
    - 💭 哈哈哈哈哈拜托换做有人挑剔我最爱的姐姐我也不喜欢他啊，之后关于他的事我没有偏见才怪，做人那么理智干嘛！！
    - ⏱ 2023-07-24 13:11:32

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- 📌 听说那位小姐有些条件很不理想。”  ^288189516-7JWtRk19P
    - 💭 很奇怪，看到这里也深深感觉到很多人对伊丽莎白的偏见，对达西反而带有男主光环在开脱，为什么达西就不能拆散简和宾利呢，就算他的确从中作梗拆散他们也并不能说明达西就不是好人啊，他也可能只是作为宾利的朋友在考虑问题而已，即使是女主伊丽莎白也有很多不完美的性格特征，怎么换到男主就要带着理想眼光看人了！！
    - ⏱ 2023-07-24 13:06:06
   
## 11

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- 📌 “只怪我老实坦白了以前迟疑不决的原因，结果伤害了你的自尊心，否则你也就不会计较这些过失了。假如我耍点手腕，把内心的矛盾掩饰起来，一味恭维你，让你相信我从理智到思想，各方面都对你怀有无条件的、纯洁的爱，你也许就不会这样苛责我了。可惜我厌恶任何形式的伪装。我也不为刚才所说的种种顾虑感到羞耻。这些顾虑是自然的，正当的。难道你指望我会为你那些微贱的亲戚而欢欣鼓舞吗？难道你期望我因为要结攀一些社会地位远远不如我的亲戚而感到庆幸吗？”  ^288189516-7JWvqoxHs
    - 💭 啊西吧既然知道她对你有误解你能不能有话直说啊！
    - ⏱ 2023-07-24 13:30:00

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- 📌 “我还不光是在这件事上厌恶你，”她继续说道。“早在这件事发生之前，我对你就有了看法。  ^288189516-7JWv8bcs2
    - 💭 伊丽莎白的性格真的太爽了！就是要把所有事情当面拿出来说才对！我讨厌你也完全不忌讳让你知道原因！
    - ⏱ 2023-07-24 13:25:31

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- 📌 达西先生这时正倚着壁炉架，两眼直瞪瞪地盯着她，好像听了她这番话，心里又惊奇又气愤。他气得脸色铁青，整个神态处处显现了内心的烦扰不安。他竭力装出镇定自若的样子，不等到自以为装像了就不开口。这番沉默使伊丽莎白感到可怕。最后，达西以强作镇定的口气说道：
“我真荣幸，竟然得到这样的回答！也许我可以请教一下，我怎么会遭到如此无礼的拒绝？不过这也无关紧要。”
“我也想请问一声，”伊丽莎白答道，“你为什么要这样如此露骨地冒犯我，侮辱我，非要告诉我你是违背自己的意志、理智甚至人格而喜欢我？如果说我当真无礼的话，这难道不也有情可原吗？  ^288189516-7JWv0fMrN
    - 💭 这里伊丽莎白真的很理智！一定不要因为拒绝对方而感到愧疚，对方发出邀请的时候就应该做好会有被拒绝的准备，这都是是他应该承担和接受的结果。所以姐妹们真的要随着自己的心学会勇敢拒绝，不要主观的把对方代入受害者身份，拒绝就是本来就因有的权利才对。
    - ⏱ 2023-07-24 13:23:34
   
## 12

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- 📌 小姐，我如实地陈述了与我们有关的几件事。如果你不觉得我在撒谎的话，我希望从今以后，你不要认为我对威克姆先生冷酷无情。我不知道他采取什么手段，运用什么谎言，来欺骗你的。不过，你以前对我们之间的事情一无所知，受他蒙骗也不足为奇。你既无从打听，当然又不喜欢猜疑。你可能会纳闷：为什么我昨天晚上没把这一切告诉你。我当时已经不能自主，不知道哪些话可讲，哪些话该讲。这里说的这一切是真是假，我可以特别请菲茨威廉上校为我作证，他是我们的近亲，又是我们的至交，而且还是先父遗嘱的执行人之一，自然十分了解一切详情细节。假如你因为厌恶我，认为我的话一文不值，你决不会因为同样的理由而不相信我表兄。为了让你来得及找他谈谈，我将设法找个机会，一早就把这封信交到你手里。  ^288189516-7JWwCvWDi
    - 💭 Yep！这样才对嘛！这一章真的看得很开心哈哈哈哈！
    - ⏱ 2023-07-24 13:48:15
   
## 15

### 划线评论
- 📌 她知道，她一透露这件事，准能让简大为震惊，同时还可以大大满足她那迄今还无法从理智上加以克制的虚荣心。  ^288189516-7JXHOA4l5
    - 💭 人物刻画更立体了
    - ⏱ 2023-07-25 08:25:51
   
## 18

### 划线评论
- 📌 她生性不爱多想烦恼的事，省得越想越烦恼。她深信自己尽到了责任，决不会为那些无可避免的不幸而烦恼，或者因为忧心忡忡而增添不幸。  ^288189516-7JXMIv74u
    - 💭 有时候真的觉得我的性格真的很伊丽莎白哈哈哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-07-25 09:40:42
   
## 9

### 划线评论
- 📌 两位姐姐都害怕他们到来，尤其是简更为害怕。她设身处地地在想，假若这次出丑的不是莉迪亚，而是她自己，她心里会是什么滋味。一想到妹妹的痛苦心情，她也觉得非常难过。  ^288189516-7K0KKUHq2
    - 💭 同理心太强的人就是这样永远会代入对方的角度思考问题，以前一直很庆幸自己有这样的本领，现在反而觉得这样总是为别人考虑而忽视自己内心感受真的很累，并且往往很多人都不值得。
    - ⏱ 2023-07-27 08:30:46
   
## 11

### 划线评论
- 📌 他既会假笑，又会傻笑，对我们大家都很亲热。我为他感到无比自豪。  ^288189516-7K1q6XxEQ
    - 💭 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈太好笑了
    - ⏱ 2023-07-27 19:02:13
   
## 16

### 划线评论
- 📌 你使我明白过来，我既然认定有位姑娘值得我去博得她的欢心，那就决不应该自命不凡地去取悦她。”  ^288189516-7K2xxxsSc
    - 💭 想不明白为什么就是有那么一些男的明明那么普通但是又总是觉得自己的一点自以为是的小恩小惠肯定能打动对方把对方迷死哈哈哈哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-07-28 12:42:19
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
Prejudice let you can't accept me ,pride let me can't love you。
我爱伊丽莎白，就像女孩都爱达西，简奥斯汀也说过世界上没有达西先生啦。 ^288189516-7K2Vd9GUj
⏱ 2023-07-28 18:43:45


# 元数据
> [!abstract] 我不要你死于一事无成：给女儿的17封告别信
> - ![ 我不要你死于一事无成：给女儿的17封告别信|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/68/YueWen_914598/t7_YueWen_914598.jpg)
> - 书名： 我不要你死于一事无成：给女儿的17封告别信
> - 作者： 法齐娅·库菲
> - 简介： 尽管生命充满苦痛与辛酸，但《我不要你死于一事无成：给女儿的17封告别信》这本书里的每一段悲痛的情节都能让人见到希望的阳光。信仰超越了死亡，岁月沉淀了从容，人生绽放出最夺目的光彩。《我不要你死于一事无成：给女儿的17封告别信》向读者展现了一个不该被我们忘记和忽视的国家。
> - 出版时间 2012-06-01 00:00:00
> - ISBN： 9787508633220
> - 分类： 文学-散文杂著
> - 出版社： 中信出版集团

# 高亮划线

## 真主让我活着有他的理由


- 📌 她默默地忍受着这样的暴打，因为在她的世界里，毒打意味着爱。她向我解释说：“如果一个男人不打他的老婆，那就表示他不爱她了。他对我有期望，只有我令他失望时才打我。”在现在的人们看来，这话听上去怪怪的，可她就是这么想的，这是她生存下去的信念。 ^914598-6-7469-7587
    - ⏱ 2023-07-12 08:52:09 
## 第一次大逃亡


- 📌 有时候，忍受不一定是正确的处事方法。所有伟大的领袖都有一个共同点，就是有能力调节自己，适应形势，然后重新开始。改变并不一定都是我们的敌人，你们必须学会接受它，视其为生活的一部分。如果我们与“改变”结为朋友，欢迎它的到来，那么，下次它来造访我们的时候，或许就不会对我们那么残忍了。 ^914598-9-8600-8739
    - ⏱ 2023-07-13 08:53:59 
## 内战不休


- 📌 生活是真主赐给我们的一个奇迹。有时，生活既是祝福也是魔咒，有时生活让我们无法应对，但我们仍然要面对，因为人类的承受能力无限。 ^914598-12-13060-13122
    - ⏱ 2023-07-13 13:15:20 
## 准备迎接新生活


- 📌 对一个女人来说，或许最糟糕的莫过于迷失了自己。如果不能清楚地认识自己，没有任何梦想，那么这才是女人最大的损失。 ^914598-19-6875-6930
    - ⏱ 2023-07-14 19:11:01 
# 读书笔记

## 全线飘“白”

### 划线评论
- 📌 塔利班的幕后力量均在海外  ^288189516-7JHf6aytr
    - 💭 果然这才是这帮恐怖分子这么多年依然存在的原因
    - ⏱ 2023-07-14 12:40:39
   
## 后记：战乱之国的梦想

### 划线评论
- 📌 今天，我或许是阿富汗女政治家中最著名的一位。我深受民众的欢迎，无论是男公民还是女公民。阿富汗的公众首先是把我视作一名政治家，其次才是一个女人。这也是我十分自豪的一点。  ^288189516-7JJZTv21L
    - 💭 首先是一个人！其次才是一个女人！
    - ⏱ 2023-07-16 08:08:31
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
有机会能看到在这样的国家一个女人想要走到高处施展抱负所需要的东西：家庭出身+环境+资源+局势+人脉+好运+优良品质+个人能力。这些男人随便挑一部分就能达到目的的东西放到一个女人身上几乎是缺一不可的。
法齐娅的成为政治家的这一路倒并不是我想象中的奇迹般的故事，看过其他一些关于阿富汗底层女性的处境其实感觉法齐娅能有这样的机会和成就更多还是归功于她所出生的家庭环境提供的资源和家人的支持，但依然不可否认她的善良、勤奋、勇敢、自信等等个人品质，真的为她在这样的国家还依然能保持这些品质的清醒状态而感动，不如一头山羊珍贵的阿富汗女人的命，真主让她活下去真的有让她活着的理由。
回到文章中间倒是有些流水账啦，不过有机会认识这样的女性真的很值得！ ^288189516-7JK2reqFZ
⏱ 2023-07-16 08:47:22


# 元数据
> [!abstract] 被嫌弃的松子的一生（2021版）
> - ![ 被嫌弃的松子的一生（2021版）|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/50/YueWen_36927214/t7_YueWen_36927214.jpg)
> - 书名： 被嫌弃的松子的一生（2021版）
> - 作者： 山田宗树
> - 简介： 在东京尽情享受大学生活的川尻笙，某天父亲突然到访，告知他30多年前失踪的松子姑姑最近在东京被人杀害了。负责整理姑姑遗物的笙，开始调查松子的一生。从中学教师到风俗女郎，松子一生都在追寻爱，被家人驱赶，遭情人抛弃，被命运百般羞辱，却始终对人心无戒备。对于爱，她不懂什么叫绝望，只知道要勇敢地去追寻。她的一生，是荒诞的一生，是失败的一生，却也是不放弃希望的一生，是认真活过的一生。
> - 出版时间 2021-01-01 00:00:00
> - ISBN： 9787541158681
> - 分类： 文学-经典作品
> - 出版社： 四川文艺出版社

# 高亮划线

# 读书笔记

## 4

### 划线评论
- 📌 我怎么会说这种话？伤害一个还不到十五岁的孩子，竟然令我感到快乐。金木淳子或许相信我，她或许愿意了解我，然而，我却把她拒之门外。  ^288189516-7JthTiRib
    - 💭 抛开小说在现实中也会有这么拧巴人格的存在吧。
    - ⏱ 2023-07-05 08:29:54
   
## 2

### 划线评论
- 📌 “彻也，你真是傻瓜。”我喜极而泣。彻也了解我，这样就够了。
“松子，你不要抛弃我。如果你离开我，我就活不下去了。”
“我怎么可能抛弃你？”
“真的吗？”
“真的。彻也，我永远不会离开你，不用担心。”  ^288189516-7JtXxeRfH
    - 💭 要窒息了……
    - ⏱ 2023-07-05 19:05:46
   
## 3

### 划线评论
- 📌 即使是做梦也好，是幻想也好。这是我在底层的垃圾桶找到的唯一一点生机和希望。我要紧紧抓住。不要考虑未来的事，不要考虑其他的事。  ^288189516-7JwDqBxPl
    - 💭 所以这样因为别人建立起来的的目标和欲望总是能让她实现目标做得完美，但是又总是会在某个时间点被摧毁，她从来都没有意识到她的人生明明完全可以掌控在自己的手里，只是在一次次的崩塌中寻求着不同的带给她希望的人。
    - ⏱ 2023-07-07 13:18:46

### 划线评论
- 📌 虽然我知道这很没意义，但是我无法不做这样的梦。我和岛津贤治两人一起经营理发店，考取美发师执照的我去开拓女性客人，或许哪一天可以将店扩大，或是另外开一家美容院，两人一起努力追求幸福……  ^288189516-7JwCLJ5fz
    - 💭 总有那么一些人就是无法做到为自己而活，就是会把自己的幸福和希望建立在别人的身上，并不是说所有人都得学会活的自我，但是问题在于一开始就得知道一旦把希望寄托于他人身上，你的幸福和快乐就无法掌控在自己手上了，并且还要保证你的这份爱是不会给人带来压力和负担的。
如果幸运的话会碰上一个能给出正向引导的人甚至因为一个人改变人生也说不定。可现实是哪些没有自我的人、用力追求爱的人往往得不到真正的爱，总会遇人不淑受到伤害。就好像一只小狗如果碰上了好的主人可以快乐的完成一生，如果碰上了不好的人心情好的时候逗你玩心情不好的时候怎么伤害也都是完全无法控制的。
说到活出自我，其实当下的社会环境中有多少人能真正做到活出自我呢，对多少事情追求的本质不是为了得到某一些人的认可，自由的本质就是摆脱外界的认可，真正热爱的事情是这世界上如果只剩下你一个人了你也会主动去做而不是失去认可就没有意义的事情。
    - ⏱ 2023-07-07 13:08:42
   
## 5

### 划线评论
- 📌 那是一九八二年四月。
我三十四岁的春天。  ^288189516-7Jzpqu34b
    - 💭 34岁的每一年都是在为别人而活
    - ⏱ 2023-07-09 09:04:59

### 划线评论
- 📌 我又穿上四级皱巴巴的囚衣，每天踩着缝纫机。多人间住着八个人。一开始没有一个人和我说话，在假释前脱逃未遂的事件一下子就传开了，我遭到了大家唾弃。  ^288189516-7JzphNwFv
    - 💭 问题在于她每个阶段都在把希望寄托在他人身上，她总是在等一个人拯救她，但其实能拯救她的也只有自己而已。
    - ⏱ 2023-07-09 09:02:51
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
> - ![ 卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/15/YueWen_39136896/t7_YueWen_39136896.jpg)
> - 书名： 卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
> - 作者： 申克·阿伦斯
> - 简介： 卢曼的“盒中笔记”通常很简短，因为这些只是他庞大繁杂研究中的索引，等需要时，他会借由这些线头进行延伸思考，然后不断链接知识要点，从而形成自己的知识树。你也可以试试。
> - 出版时间 2021-06-01 00:00:00
> - ISBN： 9787115564672
> - 分类： 文学-语言文字
> - 出版社： 人民邮电出版社

# 高亮划线

## 推荐序一 像卢曼一样写卡片


- 📌 “存储与提取负相关”，也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。 ^39136896-6-2502-2557
    - ⏱ 2023-06-21 12:33:38 
## 推荐序二 外脑思考，突破思维局限的写作法

 
## 导论


- 📌 事实上，在智力的各种因素中，起最大作用的不是智商，而是一个人具备怎样的自律或自控力来处理手头的事务 ^39136896-10-2745-2794
    - ⏱ 2023-06-21 18:54:40 

- 📌 其实你是谁并不重要，重要的是你的行动力。完成需要完成的任务，并以聪明的方式去完成，如无意外，你就一定能够成功。 ^39136896-10-2884-2939
    - ⏱ 2023-06-21 18:57:51 

- 📌 长期利益和短期利益之间不存在冲突，所以每项有趣、有意义、明确的任务都会被完成，而且这样的任务每次都能比靠意志力完成得好。如果做一件事不是因为你有意志力，而是根本不需要使用意志力，那就意味着你离成功不远了。而组织写作和记笔记就能发挥这样的作用。 ^39136896-10-3432-3553
    - ⏱ 2023-06-21 19:01:13 

- 📌 但是可以肯定地说，从长远来看，依赖用意志力来完成一件事情是一种非常糟糕的策略。 ^39136896-10-3679-3718
    - ⏱ 2023-06-21 19:02:14 
## 第一章 绪论


- 📌 其实我们真正该做的是构建适合自己的工作流程，让洞见和新想法成为推动我们前进的驱动力。 ^39136896-11-1466-1508
    - ⏱ 2023-06-21 19:07:55 
 

- 📌 他强调自己从不强迫自己去做不喜欢的事，他甚至说：“我只做容易的事情，我只在马上知道要怎么写的时候才会写作。如果我有片刻的动摇，我就会把这件事放在一边，然后继续做别的事”（Luhmann et al.,1987）。 ^39136896-11-8495-8601
    - ⏱ 2023-06-22 07:59:31 
## 关于写作，你需要做的


- 📌 记笔记也不是最关键的工作，思考、阅读、理解和提出想法才是，笔记只是它们的具体成果。 ^39136896-12-1701-1742
    - ⏱ 2023-06-24 23:23:27 
## 第二章 有效写作的四个基本原则


- 📌 有了想法只有自己知道，就等于没想法，而无法重现的论据也根本算不上论据。如果想把一个研究成果公之于众，就需要把它写出来，供人们阅读，以此传播下去，否则这个成果没有任何意义。 ^39136896-15-1035-1120
    - ⏱ 2023-06-25 08:28:40 
## 第三章 成功写作的六个步骤


- 📌 第一步是将“写作”这个不确定的任务分解成不同的可以一次性完成的小块任务。第二步是确保我们始终把思考的结果写下来，包括可能与进一步的探究之间存在联系的内容。随着记录每个任务的结果，它们之间可能存在的联系变得清晰可见，我们随时可以很容易地从断开的地方重新开始继续工作，而不必一直把它记在心里 ^39136896-19-10653-10796
    - ⏱ 2023-06-25 19:04:01 

- 📌 “自我损耗”：“由于先前的意志力消耗，导致再进行其他需要耗费意志力资源的行为（包括控制环境、控制自我、做出选择和采取行动等行为）时，自我的能力和意愿出现的暂时降低。” ^39136896-19-11740-11823
    - ⏱ 2023-06-26 08:21:49 
## 阅读和理解


- 📌 如果你发现某条信息能改变你对某个问题的整个看法，你会非常兴奋。 ^39136896-20-6140-6171
    - ⏱ 2023-06-26 08:34:58 

- 📌 这就是为什么要选择一个外在系统，用它能够迫使我们进行刻意练习，并尽可能使我们面对不理解或尚未学会的信息。我们需要做的是一次有意识的选择，一个明智的选择。 ^39136896-20-10319-10395
    - ⏱ 2023-06-26 08:42:39 
## 记卡片盒笔记


- 📌 做文献笔记是一种刻意练习，因为我们可以通过反馈知道自己是否理解了它们，而努力用我们自己的语言来表达一件事的要点，也是理解我们所读内容的最好方法。 ^39136896-21-2895-2967
    - ⏱ 2023-06-26 13:02:50 
## 发展想法


- 📌 显然，研究也是如此：如果我们试图提出有效的新想法，就必须要知道那些已经被证明不起作用的东西。 ^39136896-22-16046-16092
    - ⏱ 2023-06-27 08:44:12 

- 📌 没有人会在签订买房合同时以为他们获得的只是一份合同，但很多人却认为购买股票所获得的就只是股票本身，他们并没有认真思考他们所付出的金钱是为了什么，而只是当股票价格上涨时单纯地认为自己做了一笔好买卖 ^39136896-22-16644-16741
    - ⏱ 2023-06-27 08:48:55 

- 📌 思考能力和创造力可以在受限的条件下更为活跃 ^39136896-22-18384-18405
    - ⏱ 2023-06-27 09:22:32 

- 📌 对创造力和科学进步最大的威胁并不是结构和限制，而是缺乏结构和限制。没有结构，我们就无法对想法进行区分、比较或实验；没有限制，我们永远不会被迫做出决定，明白什么是值得追求的，什么是不值得追求的。 ^39136896-22-19044-19140
    - ⏱ 2023-06-27 09:24:45 
## 分享你的洞见


- 📌 这就是进化论的原理：我们的工作之所以能不断推进，靠的不是事先计划，而是过程中的试错。 ^39136896-23-3329-3371
    - ⏱ 2023-06-27 13:08:42 

- 📌 即如果任务没有被完成（或被写下来），就会一直停留在我们的大脑里。对于可以一次性解决的任务来说，我们可以看到任务的终点，就会加速完成它，就像跑马拉松一样。所以，解决这种任务最重要的一步是开始，所以仪式感能起到作用，也是这个原因 ^39136896-23-9493-9605
    - ⏱ 2023-06-28 08:27:41 
## 养成习惯


- 📌 培养新习惯的诀窍在于，不要试图与旧习惯决裂，也不要指望通过意志力逼迫自己去做，而是要有策略地建立新习惯，并逐步取代旧习惯。 ^39136896-24-1260-1321
    - ⏱ 2023-06-28 08:31:51 
## 卡片笔记写作法实践


- 📌 没必要刻意分类，让结构自然生长。 ^39136896-27-3177-3193
    - ⏱ 2023-06-28 08:42:29 

- 📌 前方的道路并不拥挤，因为坚持的人并不多 ^39136896-27-8019-8038
    - ⏱ 2023-06-28 08:51:21 
# 读书笔记

## 推荐序二 外脑思考，突破思维局限的写作法

### 划线评论
- 📌 我玩越野跑，跑过环勃朗峰越野跑（UTMB）、环富士山越野跑（UTMF）挑战赛，深知全世界的人仅凭意志力和坚持，绝无可能完成那种极限挑战。只有完全换另一种思维方式，才能心情愉悦地、安全地达成目标。创业如此，做产品如此，写论文亦如此。  ^288189516-7J8gFBKyM
    - 💭 对！一个东西学的很痛苦的时候转换一下思维或者方案就会惊奇地发现也可以找到乐趣！
    - ⏱ 2023-06-21 12:51:11
   
## 推荐序三 用卡片笔记积累你的知识复利

### 划线评论
- 📌 少楠 flomo·浮墨卡片笔记联合创始人 2021年5月26日  ^288189516-7J8h7bWiz
    - 💭 flomo也蛮有意思的但是真的不喜欢把数据存在别人的口袋里哈哈哈哈心里不踏实
    - ⏱ 2023-06-21 12:57:58

### 划线评论
- 📌 比如拒绝做知识的搬运工，必须用自己的话写下来；比如需要记录的是知识，而非信息；比如不需要进行机械分类，而是让关系慢慢地自动生长出来等。  ^288189516-7J8gWUM8t
    - 💭 让关系自动生长太妙了！每次记笔记之前的文档分类是真的会让我难受！
    - ⏱ 2023-06-21 12:55:27
   
## 导论

### 划线评论
- 📌 我们今天知道，自控和自律与环境的关系远比与个人的关系大得多（Thaler,2015），而环境是可以改变的。当周围没有巧克力棒的时候，人们自然不需要靠意志力来拒绝美食的诱惑。如果一个人特别想做某件事，他也用不着靠意力去完成。  ^288189516-7J8ERsue4
    - 💭 不要过度依靠和信任自己的意志力，人一天的意志力从早到晚都是递减而且有限的，试图去磨练自己的意志力还不如别折腾了原理哪些挑战意志力的源头。
    - ⏱ 2023-06-21 19:00:33
   
## 第一章 绪论

### 划线评论
- 📌 如果说我想要什么，那就是更多的时间，但令人遗憾的是时间实在太少了  ^288189516-7J9tMD3Pk
    - 💭 同感时间真的太少了😭
    - ⏱ 2023-06-22 07:58:05

### 划线评论
- 📌 成绩差的学生对自己的局限性认识不足，只有他们接触到外面大量的知识，才能看到自己所掌握的东西有多匮乏。这就意味着，那些在某方面不是很擅长的人往往过于自信，而那些努力过的人往往低估了自己的能力。成绩差的学生并不难找到一个问题来写论文，因为他们既不缺乏观点，也不缺乏盲目的自信。  ^288189516-7J9sqr6Jk
    - 💭 认知和眼界问题
    - ⏱ 2023-06-22 07:37:20
   
## 关于写作，你需要做的

### 划线评论
- 📌 1.记闪念笔记（fleeting notes）。  ^288189516-7JdvjHvaf
    - 💭 就一点来说flomo是个适合的工具，但是今天发现obsidian甚至有直接把flomo嵌入的插件了。
    - ⏱ 2023-06-24 23:28:10
   
## 关于写作，你需要具备的能力

### 划线评论
- 📌 关于写作，你需要具备的能力  ^288189516-7Je4b6egI
    - 💭 一个不受干扰而可以专心思考的大脑和一个可靠的笔记系统
    - ⏱ 2023-06-25 08:20:28
   
## 让工作推动你前进

### 划线评论
- 📌 由于我们是所有笔记的作者，所以我们的学习与笔记卡片盒步调一致，这是与使用像维基百科这样的百科全书的另一大区别。我们使用像卡片盒笔记系统一样的思维模型、理论和术语在大脑中组织思想。  ^288189516-7JelQFAhb
    - 💭 尤其是现在有AI之后笔记写的更是少之又少，它的回答太具有及时反馈的性质了，有问题时不需要费力去记和查，甚至有在想以后会不会真的都不需要记笔记了，但是要知道这个过程对我来说重点本来就不在于日后会怎么利用，而是自己输出时候对内容的梳理和发现问题。
    - ⏱ 2023-06-25 12:50:17
   
## 第三章 成功写作的六个步骤

### 划线评论
- 📌 了解了大脑工作的这个特点，就可以有办法在工作的时候，不会因为想去超市买什么东西而分心。而且我们还可能会在做其他事的时候，可能解决一个待解决的关键问题。  ^288189516-7JeKQoOgz
    - 💭 1. 做需要高度专注事情的时候如果突然想到令人分心的事情就当做任务记下来，不要让未完成的任务占据短期记忆。
2. 如果有一件事情一直无法解决不要陷入纠结，保存到脑海中不重要的位置，做其他的事时可能就突然有灵感了。
    - ⏱ 2023-06-25 19:11:56

### 划线评论
- 📌 做专家，不做计划制订者  ^288189516-7JeJIDuUB
    - 💭 之前把自己每天的任务都计划死的时候太容易陷入焦虑了，计划被打乱会觉得今天注定无法弥补了，现在慢慢学会了一些调节心态灵活变通。
    - ⏱ 2023-06-25 18:54:45
   
## 卡片笔记写作法实践

### 划线评论
- 📌 不要担心混乱，而是要尽可能多地添加线索，这样，主题就会慢慢地涌现出来。  ^288189516-7JiEIzHfJ
    - 💭 标签真的比目录适合用来分类多了！
    - ⏱ 2023-06-28 08:45:04
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
输入是为了能创造。
不写，就无法思考。 ^288189516-7JiGUQLRE
⏱ 2023-06-28 09:18:38


# 元数据
> [!abstract] 我与地坛
> - ![ 我与地坛|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/44/674044/t7_674044.jpg)
> - 书名： 我与地坛
> - 作者： 史铁生
> - 简介： 要是有些事我没说，地坛，你别以为是我忘了，我什么也没忘；但是有些事只适合收藏，不能说，不能想，却又不能忘。《我与地坛》是史铁生文学作品中，充满哲思又极为人性化的代表作之一。其前两段被纳入人民教育出版社的高一教材中。前两部分注重讲地坛和他与母亲的后悔，对中学生来说，这是一篇令人反思的优秀文章。
> - 出版时间 2011-04-01 00:00:00
> - ISBN： 9787020084357
> - 分类： 文学-散文杂著
> - 出版社： 人民文学出版社

# 高亮划线

## 第1章 我与地坛


- 📌 一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。 ^674044-3-1759-1851
    - ⏱ 2023-06-07 08:25:28 

- 📌 人为什么活着？因为人想活着，说到底是这么回事，人真正的名字叫做：欲望。 ^674044-3-12961-12996
    - ⏱ 2023-06-07 19:01:05 

- 📌 要是有些事我没说，地坛，你别以为是我忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处：心与坟墓。比如说邮票，有些是用于寄信的，有些仅仅是为了收藏。 ^674044-3-13935-14087
    - ⏱ 2023-06-07 19:04:45 
## 第2章 我二十一岁那年


- 📌 使我没有去死的原因很多（我在另外的文章里写过），“人活一天就不要白活”亦为其一，慢慢地去做些事于是慢慢地有了活的兴致和价值感。 ^674044-4-4946-5009
    - ⏱ 2023-06-08 08:46:31 

- 📌 在科学的迷茫之处，在命运的混沌之点，人惟有乞灵于自己的精神。不管我们信仰什么，都是我们自己的精神的描述和引导。 ^674044-4-9916-9971
    - ⏱ 2023-06-08 12:37:46 
## 第3章 合欢树


- 📌 人有时候只想独自静静地待一会儿。悲伤也成享受。 ^674044-5-2507-2530
    - ⏱ 2023-06-08 13:03:30 
## 第5章 墙下短记


- 📌 也千万别把人和意义分割开来理解。不是人有欲望，而是人即欲望。这欲望就是能量，是能量就是运动，是运动就走去前面或者未来。 ^674044-7-4628-4687
    - ⏱ 2023-06-08 18:59:02 

- 📌 在这一天以后所有的光阴里，你逃得开某种意义，但逃不开意义，如同你逃得开一次旅行但逃不开生命之旅。 ^674044-7-4759-4807
    - ⏱ 2023-06-08 19:00:36 
## 第6章 黄土地情歌


- 📌 任何以自己的观念干涉别人爱情的行为，都只是一股逆流。 ^674044-8-6145-6171
    - ⏱ 2023-06-09 18:22:23 
## 第7章 我的梦想


- 📌 田径运动的魅力不在于纪录，人反正是干不过上帝；但人的力量、意志和优美却能从那奔跑与跳跃中得以充分展现，这才是它的魅力所在。 ^674044-9-851-912
    - ⏱ 2023-06-09 18:25:08 

- 📌 上帝从来不对任何人施舍“最幸福”这三个字，他在所有人的欲望前面设下永恒的距离，公平地给每一个人以局限。如果不能在超越自我局限的无尽路途上去理解幸福，那么史铁生的不能跑与刘易斯的不能跑得更快就完全等同，都是沮丧与痛苦的根源。 ^674044-9-1952-2063
    - ⏱ 2023-06-09 18:27:32 
## 第8章 好运设计


- 📌 比如你还可颇具分寸地惹一点儿小祸，一个幸运的孩子理应惹过一点儿小祸，而且理应遇到过一些困难，遇到过一两个骗子、一两个坏人、一两个蠢货和一两个不会发愁而很会说话的人。一个幸运的孩子应该有点儿野性。 ^674044-10-4510-4607
    - ⏱ 2023-06-09 18:40:20 

- 📌 苦尽甜来，对，只要是苦尽甜来其实怎么都行，生生病呀，失失恋呀，要要饭呀，挨挨揍呀（别揍坏了），被抄抄家呀，坐坐冤狱呀，只要能苦尽甜来其实都不是坏事。怕只怕苦也不尽，甜也不来。其实都用不着甜得很厉害，只要苦尽也就够了。其实都用不着什么甜，苦尽了也就很甜了。 ^674044-10-11352-11479
    - ⏱ 2023-06-10 07:54:09 

- 📌 幸福感不是能一次给够的，一次幸福感能维持多久这不好计算，但日子肯定比它长，比它长的日子却永远要依靠着它。 ^674044-10-11800-11852
    - ⏱ 2023-06-10 07:54:46 
 

- 📌 一个只想（只想！）使过程精彩的人是无法被剥夺的，因为死神也无法将一个精彩的过程变成不精彩的过程，因为坏运也无法阻挡你去创造一个精彩的过程，相反你可以把死亡也变成一个精彩的过程，相反坏运更利于你去创造精彩的过程。于是绝境溃败了，它必然溃败。 ^674044-10-14111-14230
    - ⏱ 2023-06-10 15:20:20 

- 📌 你立于目的的绝境却实现着、欣赏着、饱尝着过程的精彩，你便把绝境送上了绝境。梦想使你迷醉，距离就成了欢乐；追求使你充实，失败和成功都是伴奏；当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受。现在你说你是一个幸福的人你想你会说得多么自信，现在你对一切神灵鬼怪说谢谢你们给我的好运，你看看谁还能说不。 ^674044-10-14230-14382
    - ⏱ 2023-06-11 07:26:52 

- 📌 过程！对，生命的意义就在于你能创造这过程的美好与精彩，生命的价值就在于你能够镇静而又激动地欣赏这过程的美丽与悲壮。但是，除非你看到了目的的虚无你才能够进入这审美的境地，除非你看到了目的的绝望你才能找到这审美的救助。 ^674044-10-14411-14518
    - ⏱ 2023-06-11 07:27:11 
 
## 第9章 记忆与印象1


- 📌 有位大物理学家说过：“物理学不告诉我们世界是什么，而是告诉我们关于世界我们能够谈论什么。” ^674044-11-485-530
    - ⏱ 2023-06-11 07:38:18 

- 📌 死，从来不是一次性完成的。陈村有一回对我说：人是一点一点死去的，先是这儿，再是那儿，一步一步终于完成。他说得很平静，我漫不经心地附和，我们都已经活得不那么在意死了。 ^674044-11-845-927
    - ⏱ 2023-06-11 07:39:34 

- 📌 这样，终于有一天孩子会想起开端的玄妙：无缘无故，正如先哲所言——人是被抛到这个世界上来的。 ^674044-11-1403-1448
    - ⏱ 2023-06-11 07:41:42 

- 📌 与世界最初的相见就是这样，简单，但印象深刻。复杂的世界尚在远方，或者，它就蹲在那安恬的时间四周窃笑，看一个幼稚的生命慢慢睁开眼睛，萌生着欲望。 ^674044-11-1709-1780
    - ⏱ 2023-06-11 07:42:46 

- 📌 真是神奇。很可能，生和死都不过取决于观察，取决于观察的远与近。比如，当一颗距离我们数十万光年的星星实际早已熄灭，它却正在我们的视野里度着它的青年时光。 ^674044-11-3220-3295
    - ⏱ 2023-06-11 07:47:03 

- 📌 因而我盼望夜晚，盼望黑夜，盼望寂静中自由的到来。甚至盼望站到死中，去看生。 ^674044-11-3488-3554
    - ⏱ 2023-06-11 07:50:54 

- 📌 人的故乡，并不止于一块特定的土地，而是一种辽阔无比的心情，不受空间和时间的限制；这心情一经唤起，就是你已经回到了故乡。 ^674044-11-6115-6174
    - ⏱ 2023-06-11 07:53:19 

- 📌 一些人真实的困苦变成了另一些人编织的愉快，一个时代的绝望与祈告，变成了另一个时代的潇洒的文字调遣，不能说这不正当，但其间总似拉开着一个巨大的空当，从中走漏了更要紧的东西。 ^674044-11-15475-15560
    - ⏱ 2023-06-12 08:35:31 
## 第10章 记忆与印象2


- 📌 历史的每一瞬间，都有无数的历史蔓展，都有无限的时间延伸。我们生来孤单，无数的历史和无限的时间因破碎而成片断。互相埋没的心流，在孤单中祈祷，在破碎处眺望，或可指望在梦中团圆。记忆，所以是一个牢笼。印象是牢笼以外的天空。 ^674044-12-425-533
    - ⏱ 2023-06-12 19:37:11 

- 📌 快乐的日子里做人不能太小气 ^674044-12-11482-11495
    - ⏱ 2023-06-13 08:28:51 

- 📌 这一段童年似乎永远都不会长大，因为不管何年何月，这世上总是有着无处可去的童年。 ^674044-12-20685-20724
    - ⏱ 2023-06-13 08:41:58 

- 📌 良心，其实什么都明白。不过，明白，未必就能阻止人性的罪恶。多年来，我一直躲避着那罪恶的一刻。但其实，那是永远都躲避不开的。 ^674044-12-24227-24288
    - ⏱ 2023-06-13 08:46:25 

- 📌 那时我住在医院，已是寸步难行；每天惟两个盼望，一是死，一是我的同学们来看我。 ^674044-12-28890-28928
    - ⏱ 2023-06-13 08:53:48 

- 📌 历史常就是这样被割断着、湮灭着。梅娘好像从不存在。一个人，生命中最美丽的时光竟似消散得无影无踪。一个人丰饶的心魂，竟可以沉默到无声无息。 ^674044-12-29751-29819
    - ⏱ 2023-06-13 08:55:55 

- 📌 料必母亲是懂得，世上有一种东西，其价值远远超过它的价格。这儿的价值，并不止于“物化劳动”，还物化着春天整整一个季节的能量。 ^674044-12-50944-51005
    - ⏱ 2023-06-14 08:51:43 

- 📌 春天，所有的心都在流浪，不管人在何处。都在挣扎。在河边。在桥上。在烦闷的家里，不知所云的字行间。在寂寞的画廊，画框中的故作优雅。阴云中有隐隐的雷声，或太阳里是无依无靠的寂静。在熙熙攘攘的街头，目光最为迷茫的那一个。 ^674044-12-52920-53085
    - ⏱ 2023-06-14 08:44:39 

- 📌 春风从不入睡。 ^674044-12-53418-53425
    - ⏱ 2023-06-14 08:44:56 

- 📌 一群鸽子，雪白，悠扬。一群男孩和女孩疯疯癫癫五光十色。鸽子在阳光下的楼群里吟咏，徘徊。男孩和女孩在公路上骑车飞跑。年年如此，天上地下。 ^674044-12-53902-54027
    - ⏱ 2023-06-14 08:45:58 

- 📌 不过你要记得，春天的美丽也正在于此。在于纯真和勇敢，在于未通世故。 ^674044-12-55256-55289
    - ⏱ 2023-06-14 08:47:43 

- 📌 “这个爱情故事，好像是个悲剧？”“你说的是婚姻，爱情没有悲剧。”对爱者而言，爱情怎么会是悲剧？对春天而言，秋天是它的悲剧吗？ ^674044-12-57814-57934
    - ⏱ 2023-06-14 08:51:20 
## 第11章 想念地坛


- 📌 在我想，写作的零度即生命的起点，写作由之出发的地方即生命之固有的疑难，写作之终于的寻求，即灵魂最初的眺望。譬如那一条蛇的诱惑，以及生命自古而今对意义不息的询问。譬如那两片无花果叶的遮蔽，以及人类以爱情的名义、自古而今的相互寻找。譬如上帝对亚当和夏娃的惩罚，以及万千心魂自古而今所祈盼着的团圆。 ^674044-13-1784-1930
    - ⏱ 2023-06-14 12:31:42 
## 第12章 扶轮问路（代跋）


- 📌 说起那辆“福”字轮椅就要想起的那些人呢？如今都老了，有的已经过世。大伙儿推着、抬着、背着我走南闯北的日子，都是回忆了。这辆轮椅，仍然是不可“断有情”的印证。我说过，我的生命密码根本是两条：残疾与爱情。 ^674044-14-4056-4156
    - ⏱ 2023-06-14 13:00:45 

- 📌 此一处陌生的地方，不过是心魂之旅中的一处景观、一次际遇，未来的路途一样还是无限之问。 ^674044-14-5427-5469
    - ⏱ 2023-06-14 13:03:11 
# 读书笔记

## 第1章 我与地坛

### 划线评论
- 📌 “没想到这园子有这么大。”我放下书，想，这么大一座园子，要在其中找到她的儿子，母亲走过了多少焦灼的路。多年来我头一次意识到，这园中不单是处处都有过我的车辙，有过我的车辙的地方也都有过母亲的脚印。  ^288189516-7IMIiSS2S
    - 💭 上次妈妈来深圳找我的时候非要来接我下班，回酒店之前送我回家，她想走我每天走过的路，每次送我出远门的时候都会拍照，会想知道我每天吃什么…都是把思念渗透到我的生活吧。
    - ⏱ 2023-06-07 08:46:22
   
## 第6章 黄土地情歌

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- 📌 但是二十岁上下的人，不谈恋爱尚可做到，不向往爱情则不可能，除非心理有毛病。  ^288189516-7IPKWHDTc
    - 💭 我能感觉到爱是一个天然能产出某种东西的存在，这个东西无关物质，是看似是付出了时间也得不到什么实质回报的，就好像有些一些曾经轰轰烈烈的感情到头来也还是分开了，旁人或许都会为他们在过程中付出了那么多却没有结果而感到不值，但往往过程的重要性是大于结果的（就好比人终归会死去那么现在活着的意义是什么这一话题），在爱这件事上无论是更用力去爱的一方还是被爱的一方，过程才是会让双方作为人本身变得更充盈和饱满的。
爱一定要是双向的，倒不是说要去比较在这个过程中谁付出得更多，但是一段好的关系一定是需要两个人都作出一些让关系更好的改变的，真正的爱并不会让人丢失自己，而是更加了解自己。
现实往往是有一些迫切希望追求爱的人却总是得不到爱，如果是以某种虚荣和物质为目的去追求爱的话，的确可能还不配得到爱所带来的那些纯粹而美好的东西。
    - ⏱ 2023-06-09 08:46:43
   
## 第8章 好运设计

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- 📌 除非你为此痛苦，除非这痛苦足够大，大得不可消灭大得不可动摇，除非这样你才能甘心从目的转向过程，从对目的的焦虑转向对过程的关注，除非这样的痛苦与你同在，永远与你同在，你才能够永远欣赏到人类的步伐和舞姿，赞美着生命的呼喊与歌唱，从不屈获得骄傲，从苦难提取幸福，从虚无中创造意义，直到死神和天使一起来接你回去，你依然没有玩够，但你却不惊慌，你知道过程怎么能有个完呢？过程在到处继续，在人间、在天堂、在地狱，过程都是上帝的巧妙设计。  ^288189516-7ISIRXNaF
    - 💭 人活着的最终目的是死去，而当下就是生活本身。
    - ⏱ 2023-06-11 07:35:01

### 划线评论
- 📌 就是说，你能够不断地克服困难，你能够不断地跨越距离，你能够不断地实现你的愿望，这就行了。痛苦可以让它不断地有，但你总是能把它消灭，这就行了，这样你就巧妙地利用了这些混账玩艺儿而不断地得到幸福感了。只要这样行了，接下来的事由我们负责。  ^288189516-7IRfSef7F
    - 💭 不过有时候在一个注定会到来的困难前面，提前付出一些辛苦主动去解决它，总好过事发后被动的承受它任由痛苦宰割吧。
    - ⏱ 2023-06-10 08:25:37

### 划线评论
- 📌 你见没见过永远的胜利者？  ^288189516-7IRfNNczz
    - 💭 对于现在的我看来生活的胜利者是永远能稳定的心态情绪和强大解决问题的能力这样的人，这样的人他们对外界来说是无坚不摧的。
    - ⏱ 2023-06-10 08:24:32

### 划线评论
- 📌 。不过这样你就仍然要有痛苦，一直要有。是的是的，一时没有了痛苦的衬照便一时没有了幸福感。  ^288189516-7IRf3c7wx
    - 💭 幸福感是靠自己对生活的感受得来的，更多时候的确是有了苦难的对比才能体会到某个时刻当下的幸福，虽然有时候觉得在心里通过别人的苦难反衬出自己的幸福是件有些“无耻”的行为，但是有时候觉得生活已经够苦了的时候通过这种方式感受幸福也无可厚非，无论是哪种获得幸福感的方式，其实也不用想那么多，干嘛和快乐过不去呢。
另一个思路就是，既然每个人的幸福都是与苦难共存的，那又何必苦于羡慕那些外在或物质上都看似好过你的人呢，总不会是因为觉得自己的生活不够苦想用嫉妒填满那个缺口吧，还是那句话，干嘛要和快乐过不去呢。
    - ⏱ 2023-06-10 08:13:03

### 划线评论
- 📌 恰恰死亡之前这波澜壮阔的挥洒，这精彩纷呈的燃烧才是幸运者得天独厚的机会。  ^288189516-7IRddqHlK
    - 💭 有时候觉得死亡来临之前是一个人可以抛开一切社会和外界强加的，勇敢直面单单是“我”这一个个体内心所想的机会，会想象如果明天就是世界末日了，我今天会怎样过我的一天。
    - ⏱ 2023-06-10 07:45:02

### 划线评论
- 📌 既有博览群书并入学府深造的机缘，又有浪迹天涯独自在社会上闯荡的经历；既能在关键时刻得良师指点如有神助，又时时事事都要靠自己努力奋斗绝非平步青云；既饱尝过人情友爱的美好，又深知了世态炎凉的正常，故而能如罗曼·罗兰所说：“看清了这个世界，而后爱它。”  ^288189516-7IQnBeCFZ
    - 💭 这不就是我们吗！
    - ⏱ 2023-06-09 18:36:55
   
## 第11章 想念地坛

### 划线评论
- 📌 写作，你寻的是什么根？倘只是炫耀祖宗的光荣，弃心魂一向的困惑于不问，岂不还是阿Q的传统？倘写作变成潇洒，变成了身份或地位的投资，它就不要嘲笑喧嚣，它已经加入喧嚣。尤其，写作要是爱上了比赛、擂台和排名榜，它就更何必谴责什么“霸权”？它自己已经是了。我大致看懂了排名的用意：时不时地抛出一份名单，把大家排比得就像是梁山泊的一百零八，被排者争风吃醋，排者乘机拿走的是权力。可以玩味的是，这排名之妙，商界倒比文坛还要醒悟得晚些。  ^288189516-7IXBJlR4R
    - 💭 其实可能我们从小到大的过程中对很多东西的兴趣都是在被环境和他人被动比较的过程中消磨殆尽，做一件事情总是以超过谁和赢得什么为目的的话，对感受这件事情本身的乐趣就没有了。
    - ⏱ 2023-06-14 12:39:22
   
## 第12章 扶轮问路（代跋）

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- 📌 又有同学和朋友们常来看我，带来那一个大世界里的种种消息，心就越发地活了，设想着，在那久别的世界里摇着轮椅走一走大约也算不得什么丑事。于是有了平生的第一辆轮椅。那是邻居朱二哥的设计，父亲捧了图纸，满城里跑着找人制作，跑了好些天，才有一家“黑白铁加工部”肯于接受。用材是两个自行车轮、两个万向轮并数根废弃的铁窗框。母亲为它缝制了坐垫和靠背。后又求人在其两侧装上支架，撑起一面木板，书桌、饭桌乃至吧台就都齐备。倒不单是图省钱，现在怕是没人会相信了，那年代连个像样的轮椅都没处买；偶见“医疗用品商店”里有一款，其昂贵与笨重都可谓无比。  ^288189516-7IXCRwTE5
    - 💭 会感受爱意的人永远值得被爱包围
    - ⏱ 2023-06-14 12:56:39
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 灿烂千阳
> - ![ 灿烂千阳|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/360/567360/t7_567360.jpg)
> - 书名： 灿烂千阳
> - 作者： 卡勒德·胡赛尼
> - 简介： 私生女玛丽雅姆在父亲的宅院门口苦苦守候，回到家却看到因绝望而上吊自杀的母亲。那天是她十五岁的生日，而童年嘎然而止。玛丽雅姆随后由父亲安排远嫁喀布尔四十多岁的鞋匠拉希德，几经流产，终因无法生子而长期生活在家暴阴影之下。
十八年后，少女莱拉的父母死于战火，青梅竹马的恋人也在战乱中失踪，举目无亲的莱拉别无选择，被迫嫁给拉希德。两名阿富汗女性各自带着属于不同时代的悲惨回忆，共同经受着战乱、贫困与家庭暴力的重压，心底潜藏着的悲苦与忍耐相互交织，让她们曾经水火不容，又让她们缔结情谊，如母女般相濡以沫。然而，多年的骗局终有被揭穿的一天……
她们将做出如何的选择？她们的命运又将何去何从？
关于不可宽恕的时代，不可能的友谊以及不可毁灭的爱。《灿烂千阳》再次以阿富汗战乱为背景，时空跨越三十年，用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的妇女，她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。
> - 出版时间 2007-09-01 00:00:00
> - ISBN： 9787208072107
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 上海人民出版社

# 高亮划线

## 第一章


- 📌 就像指南针总是指向北方一样，男人怪罪的手指总是指向女人。 ^567360-5-4154-4182
    - ⏱ 2023-05-30 08:48:28 
## 第十六章


- 📌 时间就像塔里克的父亲有时候用来给古老的普什图歌谣伴奏的手风琴，能够拉伸和收缩，取决于塔里克在不在她身边。 ^567360-21-1047-1099
    - ⏱ 2023-05-31 19:05:24 
 
## 第二十一章

 
## 第二十六章

 
## 第三十二章


- 📌 因为醉鬼的罪行，总是由清醒的人来偿还。所以就发生这样的事情。” ^567360-38-1155-1186
    - ⏱ 2023-06-03 09:37:29 
# 读书笔记

## 第九章

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- 📌 “我无法忍受的东西有好几种，”他满脸怒容地说，“其中之一就是女人哭泣的声音。我很抱歉。我没有耐心听女人哭。”  ^288189516-7IC279XXU
    - 💭 滚啊😡
    - ⏱ 2023-05-31 08:15:29
   
## 第十五章

### 划线评论
- 📌 他的手使劲捏住她的下巴。他插了两根手指在她嘴里，将她的嘴巴撬开，然后把那几块冷冰冰的、坚硬的石块塞进去。玛丽雅姆挣扎着，不断求饶，但他只顾把石头塞进去，脸上露出狰狞的笑。  ^288189516-7ICIts3cR
    - 💭 哎为什么会有这么可怕的人呐🥺
    - ⏱ 2023-05-31 19:02:15
   
## 第十六章

### 划线评论
- 📌 我知道你还小，但我希望你现在就明白并且记住这个道理，他说，婚姻可以等待，教育却不行。你是一个非常、非常聪明的女孩。真的是。你想成为什么样的人都可以如愿以偿，莱拉。这一点我很清楚。我还知道等到这场战争结束了，阿富汗将会像需要它的男人一样需要你，甚至比需要它的男人更加需要你。因为，如果一个社会的女人没有受过教育，那么这个社会就没有进步的可能，莱拉。没有可能。  ^288189516-7IDyZgrTQ
    - 💭 婚姻可以等待，教育却不行。
    - ⏱ 2023-06-01 08:24:04
   
## 第十八章

### 划线评论
- 📌 在这个国家，女人的日子总是过得很辛苦，莱拉，但现在，在共产党的统治下，她们也许更自由了，比以前拥有更多的权利，  ^288189516-7IDQ7kAN1
    - 💭 一个国家如果对女性不好，又凭什么要求女性生育繁衍后代，一个把女性当作工具却连基本权利给不愿意给的国家就应该消亡。
    - ⏱ 2023-06-01 12:45:38
   
## 第二十一章

### 划线评论
- 📌 莱拉记得妈妈有一次对爸爸说，说她嫁了一个没有信念的男人。妈妈不明白。她并不明白，其实她自己就是他生命中最为坚定不移的信念。  ^288189516-7IF3Zfch3
    - 💭 为你我可以抛开我所有人生价值的追求和白日梦，因为你是我生命中最坚定的信念。
    - ⏱ 2023-06-02 08:04:05
   
## 第二十三章

### 划线评论
- 📌 “从什么扯开了？”
“那些认为你性感的白痴女孩啊。”
“你知道的。”
“知道什么？”
“我只看得上你。”  ^288189516-7IF5vvhMv
    - 💭 啊这算什么爱情吗？我已经在翻白眼了！！
    - ⏱ 2023-06-02 08:27:17

### 划线评论
- 📌 “你看上去很蠢，像一个脑残。”  ^288189516-7IF5nFyh8
    - 💭 笑死哈哈哈哈哈哈但是确实
    - ⏱ 2023-06-02 08:25:21
   
## 第二十四章

### 划线评论
- 📌 人们现在都这样称呼妈妈的那些英雄。军阀。莱拉还听过有人称他们为枪手。也有一些人依然称他们为圣战者，不过他们这么说的时候会做鬼脸——满脸讽刺和呕吐的神色，带着深深的憎恶和轻蔑说出这个词。就像说出一句粗口。  ^288189516-7IF9KeG5o
    - 💭 信仰对部分人来说也不过是随风倒的东西
    - ⏱ 2023-06-02 09:31:59
   
## 第二十六章

### 划线评论
- 📌 人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月
也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳”  ^288189516-7IFn8B0PB
    - 💭 原来千是千疮百孔的千
    - ⏱ 2023-06-02 12:56:29
   
## 第三十一章

### 划线评论
- 📌 “好了，我不会照顾你的，”玛丽雅姆断然说，“如果我早知道你会两面三刀，偷走我的丈夫，我就不会喂你吃东西，给你洗衣服，也不会照顾你的病情。”
“偷……”  ^288189516-7IGG94a8e
    - 💭 几乎都快忘记了玛丽雅姆从前也是一个活泼快乐充满希望的小女孩，现在剩下的似乎只有无尽的顺从和忍耐了，心情复杂。
    - ⏱ 2023-06-03 09:33:23
   
## 第三十二章

### 划线评论
- 📌 莱拉依然为自己的情绪那么容易失控而感到震惊，但事实上，她内心的某个角落也喜欢这样，喜欢冲着玛丽雅姆叫嚷，咒骂她，为她积聚已久的愤怒和悲哀找一个发泄的目标。
莱拉有某种直觉，她觉得对玛丽雅姆来说，情况可能也是一样的。  ^288189516-7IGJ2Q6Mo
    - 💭 虽然玛丽亚姆现在还只是一个可怜又可悲的女人，还没有沦为恶人的程度，但是这个过程真的可以感受到有时候人性的恶不会因为某一件事突然爆发，而是经历了无尽的压迫之后在某一些可控的发泄点上一点点试探，自我就是在这么一次次的妥协中丢失的，如果不是被逼到走投无路的话谁又愿意成为一个恶人呢。
    - ⏱ 2023-06-03 10:17:39

### 划线评论
- 📌 有一天，拉希德带她去他的鞋店。
他们一起出门，拉希德走在她身边，一只手抓住她的手肘。对莱拉而言，到外面的街道上来变成了一种逃避伤害的活动。她的眼睛仍在适应布卡那栅格状的狭窄视野，她的双脚依然不断踩到裙边。她走路的时候总是担心会绊倒和摔倒，或者踩进地面的坑洼把脚崴了。尽管如此，掩盖了她的真面目的布卡依然给她带来一些安慰。这样的话，就算碰到她的老熟人，她也不会被认出来。她将无须看着他们为她沦落到如此地步、为她那些远大的抱负都已经烟消云散而露出惊奇、怜悯或高兴的眼神。
拉希德的鞋店比莱拉想像中的更加宽敞和明亮。  ^288189516-7IGIoOlDg
    - 💭 布卡的本质是对她们的禁锢和束缚，但对当时的她们来说却都成为了保护她们的遮羞布。
    - ⏱ 2023-06-03 10:07:48
   
## 第三十六章

### 划线评论
- 📌 “你再试一次这样，我还会找到你的。我以先知的名义发誓，我一定会找到你。要是被我找到，这个见鬼的国家将没有一个法院会为我所做的事情判我的罪。  ^288189516-7II8b0WYB
    - 💭 想象一下这个国家的男人如果把女人只是当作一头猪的话，这一切暴行好像也变得合理化了那么一些，猪或许也同样有认知和情感，只可惜同样作为人这一物种，女人是会表达、会挣扎、会呐喊的存在，身为同一物种的人们又怎么能做到装聋作哑无视诉求呢。
    - ⏱ 2023-06-04 08:28:04

### 划线评论
- 📌 她们将会死在这里，这一点莱拉现在很清楚，但她真正害怕的是年幼脆弱的阿兹莎会先她而去。阿兹莎还能再忍耐多久呢？阿兹莎会死在这炎热之中，莱拉将会躺在她那逐渐僵硬的小小身体旁边，等待死神降临在自己头上。她又睡着了。醒过来。睡过去。梦境与清醒之间的界线变得模糊起来。  ^288189516-7II7wQ4h4
    - 💭 因为你我开始害怕死亡，但比死亡更令我恐惧的是失去你。
    - ⏱ 2023-06-04 08:18:10

### 划线评论
- 📌 “你知道的，小姐，妇女逃跑是犯罪的行为。我们见过太多这种情况了。那些女人独自出远门，宣称她们的丈夫已经死掉。有时候她们说的是实情，但多数时候不是。逃跑的罪名可以把你关进监狱，我想你知道这一点，对吧？”  ^288189516-7II6Cjqym
    - 💭 所以在这个国家，此时此刻她们遇到这样的不幸并不是偶然，即使逃过这一关后面也会有更多重重阻拦。
    - ⏱ 2023-06-04 08:04:15
   
## 第三十八章

### 划线评论
- 📌 有时候，战争会殃及无辜者的生命。这是她和拉希德之间的战争。胎儿是无罪的。而这个世界的杀戮已经足够多了。莱拉已经见过太多的无辜者在敌对双方的交火中死于非命。  ^288189516-7IIddvds3
    - 💭 可是如果是一个女孩，对她来说出生即是地狱，如果是一个男孩，在他父亲的教导下会变成恶魔，在感受不到美好事物的这个国家和时代，被生下来也只是来人间遭了一场罪罢了。
亲爱的莱拉啊，剥夺一个未出生孩子的生命或许的确很残忍，但是这个时候它的存在无论是对你还是对他来说都是酷刑啊。
对于父母到底有没有权利剥夺未出生孩子的生命这个话题，放在这里甚至都是不合时宜的，她们甚至连基本的人权都没有，还谈什么剥夺他人生命的权利，这个问题在这个背景下这件事的性质就已经变了。
即使是放到现在任何一个国家，很多自己都活得稀烂的父母，又有什么权利不经过孩子的同意就让他们出来受罪，让孩子出生的前提应该是你觉得并且你也能让她感受到人间是值得的。
莱拉下不去手和作为母亲的权利无关，因为从前的教育和生活让她敢有堕胎的念头，只是善良让她下不去手。
这两点也是为什么阿富汗的女性生在地狱却依然为这个国家繁衍和生育吧，剥夺他们教育的权利是为了避免她们敢于产生反抗的思想，像玛丽雅姆一样在暴力中甘愿沦为生育的工具，而像莱拉这样的的女人也会因为善良而生养出一代又一代的人渣。
    - ⏱ 2023-06-04 09:45:01
   
## 第四十五章

### 划线评论
- 📌 拉希德并没有发现她已经回到客厅。他仍压在莱拉身上，疯狂的双眼睁得大大的，他的双手卡住她的喉咙。这时莱拉的脸色已经变紫，翻着白眼。玛丽雅姆看到她已经不再挣扎了。他就要杀死她了，她想，他真的要杀死她。玛丽雅姆不能也不会容许这件事发生。结婚二十七年来，他已经从她这儿夺走太多。她不会看着他把莱拉也抢走。
玛丽雅姆站稳了脚步，双手抓紧了铁锹的把手。她举起它。她喊了他的名字。她想要他看着。
“拉希德。”
他抬起头。
玛丽雅姆挥了过去。  ^288189516-7IKynfYlg
    - 💭 真的哭了，她们是彼此的救赎啊。
    - ⏱ 2023-06-05 22:41:25
   
## 第五十章

### 划线评论
- 📌 原谅我，亲爱的玛丽雅姆。原谅我。原谅我。原谅我。  ^288189516-7ILQMyLah
    - 💭 还好善良的玛丽没有看到这封信，是他亲手把她推进火坑的，口头请求原谅算什么。
    - ⏱ 2023-06-06 19:09:09

### 划线评论
- 📌 莱拉回到她的座位坐好，眨了眨湿漉漉的眼睛。喀布尔在等待他们。需要他们。他们回家是正确的选择。  ^288189516-7ILt2ujuK
    - 💭 她在炸弹炸死父母和塔里克的时候就已经死去了，后面的日子都是在地狱，与塔里克相遇的那一刻是重生，现在只是去拯救从前的自己。
    - ⏱ 2023-06-06 13:06:37

### 划线评论
- 📌 莱拉起身向后望去，透过客车的后窗，看着萨伊德渐渐后退；这时她脑海中响起了一个质问的声音。他们离开安全的穆里，她寻思，是不是很愚蠢？回到那片葬送了她的父母和两个兄长的土地，回到那个炸弹的烟雾刚刚散去的地方，是不是一种愚蠢的行为？  ^288189516-7ILrNu9PU
    - 💭 我倒是真的能理解莱拉这时候回去的心情，无论在哪个国度哪个时代，有那么一些人注定就不是为了追求安稳而活的。
    - ⏱ 2023-06-06 12:47:39

### 划线评论
- 📌 “我啊？”塔里克说，“我会追随你到天涯海角，莱拉。”  ^288189516-7ILrdJHrq
    - 💭 是爱情的样子，是永远相信，永远理解，永远追随。
    - ⏱ 2023-06-06 12:38:51
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
“人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的月亮，也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳” ^288189516-7IMaADlv2
⏱ 2023-06-07 00:11:35


# 元数据
> [!abstract] 追风筝的人
> - ![ 追风筝的人|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/339/546339/t7_546339.jpg)
> - 书名： 追风筝的人
> - 作者： 卡勒德·胡赛尼
> - 简介： 12岁的阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足。然而，在一场风筝比赛后，发生了一件悲惨不堪的事，阿米尔为自己的懦弱感到自责和痛苦，逼走了哈桑，不久，自己也跟随父亲逃往美国。成年后的阿米尔始终无法原谅自己当年对哈桑的背叛。为了赎罪，阿米尔再度踏上暌违二十多年的故乡，希望能为不幸的好友尽最后一点心力，却发现一个惊天谎言，儿时的噩梦再度重演，阿米尔该如何抉择？
> - 出版时间 2006-05-01 00:00:00
> - ISBN： 9787208061644
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 上海人民出版社

# 高亮划线

## 第六章


- 📌 但被真相伤害总比被谎言安慰好。” ^546339-36-7450-7466
    - ⏱ 2023-05-25 08:37:57 
## 第十章


- 📌 战争不会使高尚的情操消失，人们甚至比和平时期更需要它。” ^546339-40-4201-4229
    - ⏱ 2023-05-26 12:42:50 
## 第十一章


- 📌 对我来说，美国是个埋葬往事的地方。对爸爸来说，这是个哀悼过去的地方。 ^546339-41-3462-3525
    - ⏱ 2023-05-26 19:06:03 
## 第十六章


- 📌 到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。但 ^546339-46-6422-6443
    - ⏱ 2023-05-27 17:15:11 
## 第十七章


- 📌 一个不能为自己挺身而出的孩子，长大之后只能是个懦夫。 ^546339-47-5436-5462
    - ⏱ 2023-05-28 08:12:13 
## 第二十章


- 📌 他们只有准备要剥夺你某种东西的时候，才会让你这么快乐。 ^546339-50-6345-6372
    - ⏱ 2023-05-28 09:12:51 
## 第二十三章


- 📌 当罪行导致善行，那就是真正的获救。 ^546339-53-7185-7202
    - ⏱ 2023-05-29 19:08:06 
## 第二十五章


- 📌 索拉博的沉默既不是来自洞明世事之后的泰然自若，也并非由于他选择了默默不语来秉持自己的信念和表达抗议，而是对生活曾有过的黑暗忍气吞声地照单全收。 ^546339-55-13124-13195
    - ⏱ 2023-05-29 23:37:17 
# 读书笔记

## 第二章

### 划线评论
- 📌 阿里对这些侮辱总是默默以待，我认为这跟他畸形的腿有关：他不可能逮到他们。但更主要的是，这些欺辱对他来说毫不见效，在莎娜芭生下哈桑那一刻，他已经找到他的快乐、他的灵丹妙药。  ^288189516-7IrpAuY6T
    - 💭 那是生命中一种叫救赎的东西吧
    - ⏱ 2023-05-24 08:40:30
   
## 第七章

### 划线评论
- 📌 他稍稍转过头，我瞥见他的脸庞，那逆来顺受的神情。之前我也见过这种神色，这种羔羊的神色。  ^288189516-7IuqSc7Ko
    - 💭 昨晚看到这里停下来心里压抑了一晚上🥺🥺
    - ⏱ 2023-05-26 08:20:09

### 划线评论
- 📌 “为你，千千万万遍！”  ^288189516-7ItAOsiO0
    - 💭 For you, a thousand times over.
    - ⏱ 2023-05-25 19:05:15
   
## 第十九章

### 划线评论
- 📌 我蹑手蹑脚走开。现在我明白为什么那些男孩对手表毫无兴趣了。他们根本就不是在看着手表，他们看着的是我的食物。  ^288189516-7Ixw8osMw
    - 💭 误解是因为价值观的差异，在内心足够充盈的人眼中物质一文不值，在温饱都无法保证的人面前物质同样毫无意义。
    - ⏱ 2023-05-28 09:00:30
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 作家榜名著：一间自己的房间
> - ![ 作家榜名著：一间自己的房间|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/96/YueWen_31266213/t7_YueWen_31266213.jpg)
> - 书名： 作家榜名著：一间自己的房间
> - 作者： 维吉尼亚·伍尔夫
> - 简介： 文艺女神伍尔芙的魅力哲学是：聪明女性的独立方式，从拥有一间自己的房间开始——独立而自由的灵魂，才是幸福之源。做自己，比任何事都更重要。本书源自伍尔夫在剑桥大学的演讲，一经出版，风靡全球，感动千万读者，被誉为“激发女性精神觉醒的心灵之书”。“它刺痛我，使我流泪，不停颤抖。我被深深地打动了，以至于我想要尽可能地读得慢些，再慢些。一个段落里我会来回读个三四遍，才会推进到下一个段落。”——美国作家保罗·奥斯特
> - 出版时间 2019-11-01 00:00:00
> - ISBN： 9787521709223
> - 分类： 文学-散文杂著
> - 出版社： 中信出版集团

# 高亮划线

## 1


- 📌 女人想要写小说，她就必须有钱，还有一间属于自己的房间。 ^31266213-20-1950-2039
    - ⏱ 2023-05-18 19:05:33 

- 📌 无论如何，谁都不能指望在某个备受争议——任何牵涉到性别的问题都是如此——的议题上说出唯一的真相。我们只能如实展现自己何以得到并持有某种观点，且不管那是什么样的观点。对于听众，我们只能给出一种可能性：在了解讲演的种种局限、成见和个人偏好之后，让听众们得出自己的结论。 ^31266213-20-2624-2756
    - ⏱ 2023-05-18 19:08:36 

- 📌 不必匆忙。不必火花四溅。不必成为别人，只需做自己。 ^31266213-20-10929-10954
    - ⏱ 2023-05-19 08:19:00 

- 📌 那时的诗歌可以让人心悦诚服，原因就在于它歌颂了那时的人们曾有的情感（也许就是在战前的午餐宴席上），所以，人们才能轻而易举地产生共鸣，感同身受，不必费神去揣度那种情绪，也不用与我们当下会有的任何情绪相对照。而如今的诗人们表达的是由我们在当下生发、又被我们当下剥离的情感。 ^31266213-20-15058-15192
    - ⏱ 2023-05-19 08:22:59 
## 2

 
## 3


- 📌 如果先读历史，再读诗章，那我们会看到一个何其奇特的怪物啊——长着鹰翅的蠕虫，象征生命与美的精灵在厨房里剁板油。 ^31266213-22-5968-6085
    - ⏱ 2023-05-21 08:08:25 

- 📌 男人反对女性解放的历史，也许比女性解放本身更有意思。 ^31266213-22-21990-22016
    - ⏱ 2023-05-21 08:53:18 
## 4


- 📌 所有的杰作，都不是孤立地横空出世的，而是经年累月共同思考的结果，是群体智慧的结晶；单一的作品发声，但响彻其后的是众人经验的共鸣。 ^31266213-23-10796-10860
    - ⏱ 2023-05-22 08:32:11 

- 📌 小说是造物，却拥有某种镜面属性，能映照出生活本身，当然，也有无数简化和变形的部分。 ^31266213-23-16878-16919
    - ⏱ 2023-05-22 08:42:06 

- 📌 小说就是这样与真实生活紧密相连的，因此，从某种程度上来说，小说的价值观等同于真实生活的价值观。 ^31266213-23-19154-19201
    - ⏱ 2023-05-22 08:48:23 
## 5

 

- 📌 首先，你必须照亮自己灵魂的深刻与浅薄、虚荣与宽宏，说出你的美貌或平庸对你意味着什么，以及你与这个变动不休的世界——这个充斥了摇来晃去的鞋袜手套等各色物品，浸淫在药剂瓶中散发出的淡淡香氛中，铺着人造大理石地板、头顶穹顶长廊的布料市场——有何关系。 ^31266213-24-15881-16003
    - ⏱ 2023-05-23 08:37:43 

- 📌 常言道，人要诚实，结果就必定格外有趣。喜剧必定会越来越丰富。新鲜事物必定会被揭示。 ^31266213-24-18465-18506
    - ⏱ 2023-05-23 08:41:13 

- 📌 我对她说，只要你停下脚步去咒骂，你就输定了；停下脚步去笑他们，你也一样输定了。犹豫不决，笨手笨脚，你都会输。全神贯注地策马腾跃吧，我恳求她，好像我把全部家当都押在她身上了。 ^31266213-24-21208-21323
    - ⏱ 2023-05-23 08:48:27 
## 6


- 📌 柯勒律治说过，伟大的头脑是雌雄同体的，应该就是这个意思。 ^31266213-25-4034-4062
    - ⏱ 2023-05-23 12:44:45 

- 📌 我所谓的毁灭，并非隐喻，因为带着这种意识的偏见写就的文字，注定会走向消亡。这样写就的文字将失去养分，也许会在一两天内光彩夺目、感人肺腑、精彩绝伦，但夜幕降临时必将枯萎，无法根植于他人的思想中继续升华。 ^31266213-25-11188-11288
    - ⏱ 2023-05-23 19:10:15 

- 📌 想要写小说或诗歌，你每年必须有五百英镑的收入，以及一间带锁的房间。 ^31266213-25-11857-11890
    - ⏱ 2023-05-23 19:11:07 

- 📌 煽动一种性别的人去反对另一种性别的人，抬高一种素质去抵制另一种素质，这种自命不凡、贬低他人的行为都好比是人类社会小学阶段的幼稚行为。 ^31266213-25-13264-13330
    - ⏱ 2023-05-23 21:19:29 

- 📌 五百英镑的年收入代表了沉思的力量，门上的锁意味着独立思考的能力，但即使这只是一种允许更多阐释的象征笔法，你们仍会说，思想应超脱于这些俗事；还有，大诗人往往穷困潦倒。 ^31266213-25-14480-14562
    - ⏱ 2023-05-23 21:22:29 

- 📌 我希望你们能用写书或别的方法给自己挣到足够多的钱，去四处旅行，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去看书、做梦或是在街头闲逛，让思考的钓线深深地沉到溪流中去。 ^31266213-25-18261-18340
    - ⏱ 2023-05-23 21:26:47 

- 📌 做自己，比任何事都更重要 ^31266213-25-20390-20402
    - ⏱ 2023-05-23 21:32:22 
## 应该怎样读一本书?


- 📌 实际上，在读书这件事上，一个人能给另一个人的建议只有一条：不要听从别人的建议，应该顺从自己的直觉，发挥自己的思考，得出自己的结论。 ^31266213-26-904-969
    - ⏱ 2023-05-23 21:41:21 

- 📌 我们还可以带着另一种目的去读这类书籍，不是为了在文学上有所洞见，也不是为了熟知名人掌故，而是为了改善和培养我们自己的创造力。 ^31266213-26-7549-7611
    - ⏱ 2023-05-23 21:56:12 
# 读书笔记

## 2

### 划线评论
- 📌 不再保护她们之后，让她们和男性一样面对同样的劳动与活动，让她们当兵、当水手，让她们去开车，做码头工，难道女人们不会死得更早，比男人们死得更快吗？那时候，他们会说“今天我看到了一个女人”，俨如以前人们说“我看到了一架飞机”那样稀罕。  ^288189516-7ImO6MdDJ
    - 💭 一百年前甚至更早就有如此的女性觉醒啊
    - ⏱ 2023-05-21 08:01:33

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- 📌 我想，和一个世纪前相比，如今更难说清楚这些工作究竟哪个高人一等，哪个更有必要。是做运煤工好，还是做保姆好？跟赚了上万英镑的高级律师相比，把八个孩子拉扯大的清洁女工对这个世界而言就更没有价值吗？
这样发问是没有意义的，因为没人能够回答。  ^288189516-7IlmWdksy
    - 💭 其实我们这一代被警戒“一定不要失去工作成为家庭主妇”的思想不仅仅是不能失去经济独立的能力，我不认为家庭主妇就是没有意义的存在，而在外面工作挣钱的男人所做的事就更有价值，问题的关键是在男人们的眼里“家庭主妇”是意义不大的，进而轻视她们的存在，忽略他们的价值。所以一些男人“我每天工作在外面辛苦的挣钱养家，你天天躺在家里过着舒服的日子”的这般言论未免有些太高估自己，他认为女性放弃自己的职业在家育儿并不是一种牺牲而是为了享受。这世界上所有的存在都有自己的意义和价值，无论是做着体面的工作的人相对于靠体力劳动创造价值的群体，都没有资格认为自己高人一等，所有劳动者都值得被尊重。
    - ⏱ 2023-05-20 09:20:02

### 划线评论
- 📌 笼统地指责任何一个阶层或是一种性别都是很荒谬的。群体历来不为其所作所为负责。驱动他们的，是他们无法自控的本能。那些男权家长们、教授们，也要应付无穷尽的难处、可怕的难关。从某些方面说，他们所受的教育有其缺陷，我所受的也一样。这造成了他们有种种缺点。
没错，他们有钱有权，但付出的代价是要让鹰鹫住进他们的胸膛，永无休止地撕啄他们的心肝肺腑——占有的本性、攫取的狂热，永远驱动他们觊觎别人的土地与货物，去拓宽疆土，抢占领地，建造战舰，研发毒气，甚至牺牲自己和子孙后代的生命。  ^288189516-7IllWaZqH
    - 💭 进而想到在当下除了这些住进他们内在的“鹰鹫”，不可否认他们最喜欢提到的结婚的彩礼问题，和在传统视角下结婚之后男性所要承受的更多的经济压力，在某种程度上这些困境是不是也是男性自己造就的呢，看到很多男性只是拿出浅层的表意就发表出“女人就是虚荣就是爱钱”，抨击现在看似吃了社会红利的女性地位，是不是也有些太无脑。试想如果一个女人告诉你她可以挣钱养家，男人就躺在家里照顾孩子吧，至少在当下的社会下也没有多少男人愿意丢掉这“男人的尊严”吧。
    - ⏱ 2023-05-20 09:04:45

### 划线评论
- 📌 笼统地指责任何一个阶层或是一种性别都是很荒谬的。群体历来不为其所作所为负责。驱动他们的，是他们无法自控的本能。那些男权家长们、教授们，也要应付无穷尽的难处、可怕的难关。从某些方面说，他们所受的教育有其缺陷，我所受的也一样。这造成了他们有种种缺点。
没错，他们有钱有权，但付出的代价是要让鹰鹫住进他们的胸膛，永无休止地撕啄他们的心肝肺腑——占有的本性、攫取的狂热，永远驱动他们觊觎别人的土地与货物，去拓宽疆土，抢占领地，建造战舰，研发毒气，甚至牺牲自己和子孙后代的生命。  ^288189516-7Ill0UA2y
    - 💭 任何事情都有两面性，再顽固的群体也有特例。
    - ⏱ 2023-05-20 08:50:39

### 划线评论
- 📌 一笔固定收入竟能让人的脾性发生这么大的变化，这真是值得说道的事，千真万确。世间没有任何力量可以从我这儿抢走那五百英镑。衣食寓所，永远都是属于我的。消失的不仅仅是辛苦与操劳，还有愤恨与怨怒。我不需要憎恨任何男人，男人伤害不到我。我不需要取悦任何男人，男人什么都给不了我。  ^288189516-7IlksfNCt
    - 💭 一方面也能说明一个现象，在一些男人嘴里“女人以前有张嘴能给点饭吃就能养活，现在的女人要这要那吃饱了撑的追求什么女性独立”类似的说辞，也正是因为现在的女性有了经济独立而不依靠男人过活的能力，才会有更多的人质疑被性别划分了群体的不平等，但是社会在发展，女性作为社会重要的组成部分也必定会成长，女性对自由的追求是必然。钱是现在探索自由的必要手段，只有做到经济独立和思想独立，才能真正做到不依附他人。基于个人自身经历来说，我从小就没有过什么缺钱的体验，一方面是物欲没有那么高，一方面是只要我开口想要的东西父母都会满足，所以我从来没有觉得在物质上我是匮乏的，但也是真正开始自己可以完全靠自己养活自己，可以靠自己的钱去做想做的事的时候，才猛然这种感觉也太奇妙了，意味着我也是有能力可以脱离父母给予我的东西而存在的，这种掌控在自己手上的东西反而会让人萌生出更多想法去探索更多可能性。
    - ⏱ 2023-05-20 08:42:07

### 划线评论
- 📌 男性心理是个危险又有趣的话题，我希望，等你们每年都有属于自己的五百英镑收入后，再去深究这个话题；但因为要付账单，我对这个问题的思索被打断了。  ^288189516-7IliydA5q
    - 💭 绝妙的写作手法！
    - ⏱ 2023-05-20 08:13:02
   
## 3

### 划线评论
- 📌 弗洛伦丝·南丁格尔《卡珊德拉》(Cassandra)，载于R·斯特雷奇著，《事业》。——原著注。南丁格尔，Florence Nightingale(1820-1910)，英国护士，出身于上流社会，1860年成立了世界上第一个非修道院形式的护士学校，现为伦敦国王学院的一部分，奠定了基础护理学专业。她的生日（5月12日）被定为国际护士节日。——译者注。  ^288189516-7ImRBtuTs
    - 💭 Save!
    - ⏱ 2023-05-21 08:54:55

### 划线评论
- 📌 所谓贞洁，在当时，乃至现在，在女人的一生中都具有重要的宗教意义，裹挟在每一根神经、每一种本能的纠缠之中，若要剥去束缚，将之暴露在光天化日之下，需要不同寻常的莫大勇气。  ^288189516-7ImQEwN9c
    - 💭 初高中的时候学校里会偶尔流传某对情侣发生性关系的事情，进而大家所有人可能都会对女生而不是男生产生或多或少异样的眼光。
    - ⏱ 2023-05-21 08:40:24

### 划线评论
- 📌 然而，再次仰望书架时，令我深觉可悲的是：我们对十八世纪前的女性竟然一无所知。我在脑海中搜寻不出一个典范可供我左思右想。  ^288189516-7ImOUT0RQ
    - 💭 即使是互联网时代，网络虽然可以记忆但是也会因为信息泛滥而淹没很多功绩卓著的女性身影。
    - ⏱ 2023-05-21 08:13:54
   
## 5

### 划线评论
- 📌 她的感知力非常宽广、热切、自由，纤毫之微都会触动她的心弦；就像一株刚刚破土而出的植物，立在半空，尽情接纳扑面而来的每一个景象和声音。她的感知力会非常好奇、非常精妙地游走在几乎不为人知、也不曾被记载的事物之间；偶然发现了细微之物，就会向我们证明：那或许根本不是微不足道的。她的感知力让尘封已久的东西重见天日，引发人们去质问：埋藏它们究竟有何必要。  ^288189516-7IpTA4D9f
    - 💭 敏感会带来痛苦，但敏感也是礼物。
    - ⏱ 2023-05-23 08:45:08

### 划线评论
- 📌 如果女人像男人那样写作，像男人那样生活，看上去也像男人，那也太可惜了，因为，既然男人女人各有不足，世界又如此辽阔丰富，一种性别何以成事？难道教育不该彰显差异、突出个性，而非舍异求同吗？  ^288189516-7IpSOQgCb
    - 💭 求同存异
    - ⏱ 2023-05-23 08:33:30
   
## 6

### 划线评论
- 📌 任何人，写作时总想着自己的性别，都会犯下毁灭性的错误。
纯粹只做男人或女人，也是毁灭性的。必须做男性化的女人，或是女性化的男人。  ^288189516-7Iqyt4CCI
    - 💭 伟大的头脑是雌雄同体的
    - ⏱ 2023-05-23 19:09:26

### 划线评论
- 📌 相比女作家的书，男作家的更直白，更坦率。这一点表明了他心智的自由，人格的自主，并有坚定的自信。看到这样的头脑——汲取了充足营养，接受过良好教育，享有充分自由，并且从未被阻挠或反对过，从其诞生之初就自由成长——会让人有种身心健全的舒畅感。这让人又赞赏又羡慕。  ^288189516-7IqapBBtX
    - 💭 自信这个东西真的会有天生存在的吗，还是说归根结底依然源于从出生那一刻起被环境所赋予的更高的地位。
    - ⏱ 2023-05-23 13:02:07
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 小王子（英文版）
> - ![ 小王子（英文版）|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/53/YueWen_22720170/t7_YueWen_22720170.jpg)
> - 书名： 小王子（英文版）
> - 作者： 圣埃克絮佩里
> - 简介： 一位飞行员因飞机发生故障被迫降落在撒哈拉沙漠中，遇见了可爱的小王子。小王子来自一个很小的星球，那里有一朵玫瑰花，小王子很喜欢她，可是却不懂如何爱她。他厌倦了玫瑰的自夸和对他无休止的要求，离开了自己的星球。他去了许多不同的星球，遇到了国王、虚荣的人、酒鬼和商人等，后来到了地球，邂逅了落难的飞行员。小王子爱提问、爱看日落，他要求飞行员给他画一只绵羊，并带飞行员找到了沙漠中的清泉。一年的旅行中，小王子从未停止过对玫瑰花的思念，他决定重新返回自己的星球。临别时，他把笑声作为礼物送给飞行员。分别六年后，飞行员写下这个故事，以表达自己对小王子深深的怀念之情。
> - 出版时间 2018-04-01 00:00:00
> - ISBN： 9787511041845
> - 分类： 文学-世界名著
> - 出版社： 海豚出版社

# 高亮划线

## 前言


- 📌 What is essential is invisible to the eye。（重要的东西用眼睛是看不见的。） ^22720170-3-775-833
    - ⏱ 2023-03-29 13:03:34 
## Chapter 21


- 📌 To be sure, an ordinary passerby would think that my rose looked just like you—the rose that belongs to me. ^22720170-25-8485-8592
    - ⏱ 2023-04-22 22:29:53 
## Chapter 24


- 📌 “The stars are beautiful, because of a flower that cannot be seen.” ^22720170-28-2907-2974
    - ⏱ 2023-04-22 23:47:38 
## Chapter 25

 
## Chapter 26


- 📌 “It is just as it is with the flower. If you love a flower that lives on a star, it is sweet to look at the sky at night. All the stars are a bloom with flowers...” ^22720170-30-5499-5663
    - ⏱ 2023-04-24 01:02:42 
# 读书笔记

## Chapter 25

### 划线评论
- 📌 One runs the risk of weeping a little, if one lets himself be tamed...  ^288189516-7HGxLtbv2
    - 💭 一旦选择了爱的羁绊，就要承担落泪的风险。
    - ⏱ 2023-04-23 13:11:51
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
 ^288189516-7HHLVBlSP
⏱ 2023-04-24 08:34:46


# 元数据
> [!abstract] 小妇人（经典译林）
> - ![ 小妇人（经典译林）|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/38/yuewen_855754/t7_yuewen_8557541681290949.jpg)
> - 书名： 小妇人（经典译林）
> - 作者： 奥尔科特
> - 简介：     1868年，出版商邀约路易莎·梅·奥尔科特写一本“关于女孩的书”，奥尔科特以自己的生活为蓝本，温情描绘了马奇家四姐妹的生活与成长，这便是《小妇人》的由来。大姐梅格是贤妻良母型的女孩，结婚后相夫教子，持家有道；二姐乔开朗豁达，独立自尊，热衷写作；三妹贝思性格内向，善弹琴，音乐造诣高，但体弱多病；四妹艾米是典型的淑女，注重体态举止，喜爱尝试艺术。她们生活在一个和谐的家庭，父母慈爱，子女孝顺，相爱互助，自强自立。

> - 出版时间 2017-02-01 00:00:00
> - ISBN： 9787544766784
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 译林出版社

# 高亮划线

## 译序


- 📌 我们要过的生活其实十分简单，简单的生活本身就是一种幸福。自制在这里并非等于失去自我，而更是一种自我的选择。 ^855754-3-2560-2613
    - ⏱ 2023-03-30 08:44:20 
## 第一部


- 📌 大姐玛格丽特，十六岁，出落得十分标致。她体态丰盈，肌肤洁白，大大的眼睛，甜甜的笑容，一头棕色秀发又浓又厚，双手白皙，这令她颇为自得。十五岁的乔身材修长，皮肤黝黑，见了使人想到一匹小公马，因为修长的四肢相当碍事，她仿佛总是不知道该如何处置它们。她嘴巴刚毅，鼻子俊俏，灰色的眼睛异常敏锐，似乎能看穿一切，眼神时而炽烈，时而风趣，时而又像在沉思。浓密的长发使她显得特别美丽，但为了方便，长发通常被她束入发网。她双肩圆润，大手大脚，穿着又宽又大的衣服，正迅速长成一个成熟的女性，心里却极不愿，因此常常流露出这个阶段的女孩所特有的尴尬神情。伊丽莎白，人称贝思，十三岁，肤色红润，秀发润泽，目如秋波。 ^855754-4-3822
    - ⏱ 2023-03-30 12:45:40 
## 第七章 艾美的耻辱谷


- 📌 你有很多天赋和优点，但不必摆出来展览，因为自大会把最优秀的天才毁掉。真正的才华或品行不怕被人长期忽视；即使真的无人看到，只要你知道自己拥有它，并妥善使用它，你就会感到心满意足。谦虚才能使人充满魅力。 ^855754-10-5709-5808
    - ⏱ 2023-04-03 08:35:29 
## 第二十六章 艺术尝试


- 📌 米开朗琪罗曾断言：“天才就是永恒的耐心。” ^855754-29-2305-2326
    - ⏱ 2023-04-07 18:57:23 
## 第二十七章 文学课


- 📌 财富的确是人们非常渴望的，然而贫穷也有它光明的一面。逆境的好处之一是人们能从自己艰苦卓绝的奋斗中感到真正的愉快。我们存在于世间的智慧、美丽与能力，有一半得之于困境的激励。 ^855754-30-4283-4368
    - ⏱ 2023-04-08 08:25:54 
## 第三十四章 朋友


- 📌 她开始明白品质是比金钱、地位、智力，或者美貌更好的财产。她感到，如同一个智者下的定义，如果高尚是“真实、威望和善良的愿望”，那么，她的朋友弗里德里克·巴尔不仅善良，而且高尚。 ^855754-37-8275-8362
    - ⏱ 2023-04-10 21:57:41 
## 第四十一章 学着忘却


- 📌 男人们很少这么承认，因为当女人们提出劝告时，男人们要说服自己那正是他们打算做的事，然后才会接受建议，并依此行事。如果成功了，功劳归于女性一半；如果失败了，他们便慷慨地全部归罪于她们。 ^855754-44-454-545
    - ⏱ 2023-04-12 12:32:50 
## 第四十二章 孤独


- 📌 当自己的注意力全部倾注于另一个人身上，身心受到一个美好榜样的净化时，答应克己是件容易事。 ^855754-45-420-464
    - ⏱ 2023-04-12 20:59:41 

- 📌 假如特迪再求婚的话，也许我会回答愿意，不是因为我比以前更爱他，而是因为我比他离开时更在乎被人爱。 ^855754-45-5649-5697
    - ⏱ 2023-04-12 21:07:59 
# 读书笔记

# 本书评论

## 书评 No.1 
从美好的母亲和女孩们身上学到了很多，真的很喜欢马奇太太和四个姐妹！！但是时代的差距让没有办法喜欢其中任何一对的爱情故事，不喜欢梅格在婚姻中的隐忍，不喜欢劳里和艾美突然的甜腻爱情，不喜欢最后设定的乔因为姐妹都有了幸福婚姻感到孤单从而和教授开启的恋爱故事，只能说上下两部的情节也太割裂了，上部即使是琐碎的生活故事也能感受到很多女孩们美好的生命力，下部的发展和叙事也太牵强了些，如果是童话故事的话的确是 Happy Ending，但好像女孩没都还没开始像最初设想的那样找到自己想要实现的价值就已经开始步入婚姻走向自我迷失的道路了。（建议18岁以前的女孩当作童话故事来读） ^288189516-7Hr6zdlGz
⏱ 2023-04-13 09:36:30


# 元数据
> [!abstract] 小王子（译文40）
> - ![ 小王子（译文40）|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/32/YueWen_40527666/t7_YueWen_40527666.jpg)
> - 书名： 小王子（译文40）
> - 作者： 圣埃克絮佩里
> - 简介： 圣埃克絮佩里，法国著名作家，他写了好多部著名小说，同时也写了这样一部充满智慧闪光的童话。《小王子》是儿童文学作品，也是写给成年人看的童话。整部小说充满诗意的忧郁、淡淡的哀愁，作者通过一位来自不同星球的小王子，用明白如话的语言写出了引人深思的哲理和令人感动的韵味。整部童话，文字很干净，甚至纯净，形式很简洁，甚至简单。因此，这部童话的译文也应该是明白如话的。
> - 出版时间 2018-06-01 00:00:00
> - ISBN： 9787532778232
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 上海译文出版社

# 高亮划线

## 6


- 📌 “有一天，我看了四十三次日落！” ^40527666-12-753-782
    - ⏱ 2023-03-28 21:21:53 
# 读书笔记

# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 我的天才女友（HBO同名热剧原著）
> - ![ 我的天才女友（HBO同名热剧原著）|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/122/923122/t7_923122.jpg)
> - 书名： 我的天才女友（HBO同名热剧原著）
> - 作者： 埃莱娜·费兰特
> - 简介： 11月28日，HBO同名电视剧开播，开播不久便入选《时代周刊》2018年度十大剧集，豆瓣当前评分9.4分。埃莱娜·费兰特“那不勒斯四部曲”第一部，讲述了女主人公莉拉和埃莱娜的少女时代。已经功成名就的埃莱娜接到莉拉儿子的电话，说他母亲彻底消失了。埃莱娜想起莉拉对自己命运的预言，于是她写下她们一生的故事莉拉和埃莱娜从小形影不离，彼此信赖，但又都视对方为自己隐秘的镜子，暗暗角力。莉拉聪明，漂亮。埃莱娜既羡慕莉拉的学习天赋和超人的决断力，又一直暗暗模仿莉拉。家人不支持莉拉继续求学，埃莱娜则怀着对朋友的关爱、嫉妒和理解，独自继续学业，却始终无法面对和莉拉竞争的失落。十六岁的莉拉决定嫁给肉食店老板，在婚宴上，她发现了丈夫的背叛。埃莱娜站在成人世界的入口，既为前途担忧，也因对思想前卫的尼诺产生朦胧好感而彷徨。
> - 出版时间 2017-01-01 00:00:00
> - ISBN： 9787020120130
> - 分类： 文学-外国文学
> - 出版社： 人民文学出版社

# 高亮划线

## 第1章 人物表


- 📌 人类最容易气馁，他们很快就会     进入永恒的睡眠。     因此我很乐意给他们找个同伴，     充当魔鬼的角色，刺激他们。 ^923122-1-79-146
    - ⏱ 2023-02-11 18:27:42 
## 第3章 童年｜堂·阿奇勒的故事(1)


- 📌 她觉得自己在做一件该做的事情，而我忘记了我出现在那里的原因。唯一可以肯定的是：我在那里是因为她在那里。我们慢慢走向那些年我们最害怕的人，我们去探索、审问自己的恐惧。     上到第四级楼梯时，莉拉的表现出乎我的意料：她停了下来，等了我一会儿。我赶上她，她向我伸出手来，这个举动彻底改变了我们之间的关系。 ^923122-3-1451-1603
    - ⏱ 2023-02-11 18:41:46 

- 📌 那些大人呢？他们在期待“明天”，在“现在”活动，“现在”之前有一个“昨天”，或者“前天”，最多一个星期前，其余的事情他们不愿意多想。小孩子不懂“昨天”的意思，也不懂“前天”和“明天”，所有一切都在“当下” ^923122-3-1840-1942
    - ⏱ 2023-02-11 18:42:52 
## 第4章 童年｜堂·阿奇勒的故事(2)


- 📌 血，一般是经过激烈的争吵和肮脏的辱骂之后，才从伤口里流出来，事情总是按照这个顺序来。 ^923122-4-9-51
    - ⏱ 2023-02-12 09:02:04 

- 📌 我们在成长的过程中习得的一个责任就是，在别人使我们的生活变得艰难之前，我们不得不使他们的生活更加艰难。 ^923122-4-1393-1444
    - ⏱ 2023-02-12 09:05:36 
## 第6章 童年｜堂·阿奇勒的故事(4)


- 📌 要事先规划好自己的行动，知道自己在做什么，这样就能预测后果。 ^923122-6-926-956
    - ⏱ 2023-02-13 07:53:46 

- 📌 但在那时候，虽然我的眼里全是泪花，但我学会了一样东西——一样后来我非常擅长的本领，就是抑制我的绝望。 ^923122-6-2220-2270
    - ⏱ 2023-02-13 07:57:49 
## 第7章 童年｜堂·阿奇勒的故事(5)


- 📌 尽管她外表看起来很脆弱，但是任何禁令在她面前都会失去效力。她知道如何跨越界限，但又不会真正承担后果，最后人们会做出让步。尽管很不情愿，人们还是不得不赞赏她。 ^923122-7-3769-3847
    - ⏱ 2023-02-13 12:39:07 
## 第8章 童年｜堂·阿奇勒的故事(6)


- 📌 我读书很慢，到现在还是这样。莉拉把书还给奥利维耶罗老师时，她很懊悔没再看一遍《小妇人》，另一个遗憾是她没法和我交流，因为我没看过。 ^923122-8-506-571
    - ⏱ 2023-02-13 12:47:05 

- 📌 “假如一个人想一直做庶民，那他的孩子、孙子，都会命若草芥，不值一提。你不要管赛鲁罗了，为你自己考虑吧。” ^923122-8-2849-2901
    - ⏱ 2023-02-13 12:53:26 
## 第9章 童年｜堂·阿奇勒的故事(7)


- 📌 后来我们的态度发生了神奇的转变：尽管天开始下雨，我还是想继续走下去，觉得自己远离了所有人和事，去遥远的地方——这是我第一次发现的东西，这让我忘记了所有担忧；但莉拉却反悔了，那是她的计划，下雨之后，她放弃了大海，决定回到我们居住的城区。我很难理解这件事情。 ^923122-9-2158-2285
    - ⏱ 2023-02-13 21:20:43 
## 第10章 童年｜堂·阿奇勒的故事(8)


- 📌 她很痛苦，我不喜欢她痛苦。我更喜欢那个和我不一样的她，那个不会有焦虑的莉拉。我发现她的脆弱之处，这让我觉得很不舒服，这种不舒服暗地里转化成了一种优越感。 ^923122-10-85-161
    - ⏱ 2023-02-13 21:25:04 
## 第11章 青春期｜鞋子的故事(1)


- 📌 在讲述这件事情时，莉拉说那种感觉就是“界限消失”，那一次她感觉非常明显，但那不是第一次。比如说，她之前经常有一种感觉，就是在不到一秒的时间里，一个人、一样东西、一个数字或者一个音节，会打破原来的界限，改变形状。 ^923122-11-1056-1161
    - ⏱ 2023-02-14 08:23:56 
## 第12章 青春期｜鞋子的故事(2)


- 📌 那个阶段一直都是这样。我很快发现：我一个人，无论做任何事情都没办法心情澎湃，只有莉拉触及的事情，才会变得重要。假如她远离、远离了我所做的事情，那这些事就会沾染污垢，落满灰尘：中学、拉丁语、老师和书籍，我觉得书上的文字远没有加工一只鞋子迷人，这让我很抑郁。 ^923122-12-1555-1682
    - ⏱ 2023-02-14 08:38:42 
## 第13章 青春期｜鞋子的故事(3)


- 📌 在我上中学那几年，我们眼睁睁地看着很多事情发生了变化，但我们一天天身处其中，并不觉得是真正的变化。 ^923122-13-1111-1160
    - ⏱ 2023-02-14 19:15:07 

- 📌 开学了，我每门功课都很顺利。我迫不及待地希望莉拉让我帮她学习拉丁语或者其他课程，我觉得自己努力学习并不是为了学校，而是为了她。我成了班上的第一名，在小学时我的成绩也没那么好过。 ^923122-13-4098-4186
    - ⏱ 2023-02-14 19:21:02 
## 第14章 青春期｜鞋子的故事(4)


- 📌 假如试都不试一下，那一切都会是老样子。 ^923122-14-2187-2206
    - ⏱ 2023-02-14 19:27:26 

- 📌 我回到家里，内心很痛苦，虽然我得了第一名，但我并不是名副其实的第一名。 ^923122-14-3917-3952
    - ⏱ 2023-02-14 19:35:01 
## 第16章 青春期｜鞋子的故事(6)


- 📌 这种不对应的情感让我感到痛苦，我不得不离开了。因为她更喜欢在鞋子上的这场冒险，而不是我们的谈话；因为她是独立的，而我需要她；因为她有一个可以投身的世界； ^923122-16-1165-1241
    - ⏱ 2023-02-15 08:28:28 

- 📌 我这么说是因为我想让她意识到：我是独一无二的，尽管她可能会和里诺一起做鞋子发财，但她永远都会离不开我，就像我永远都离不开她一样。 ^923122-16-1488-1552
    - ⏱ 2023-02-15 08:30:26 

- 📌 莉拉小心翼翼地问了我关于高中的事情，我知道的很少，就夸大其词地告诉她我所知道的一切。我希望能激起她的好奇心，让她渴望了解我在外面的生活，让她也介入我的体验，让她也感觉到，她正在失去我的一部分，就像我担心失去她一样。我走在靠路的一边，她走在另一边。我说话时，她听得很认真。 ^923122-16-2312-2447
    - ⏱ 2023-02-15 08:32:46 
## 第17章 青春期｜鞋子的故事(7)


- 📌 我觉得很脆弱，任何东西都会伤害我。我用所有时间去跟随她，到头来却发现是她在跟随我。无论是我跟着她，还是她跟着我，我都觉得自己比不上她，但离开她我又做不到，之后，我会回过头来找她。 ^923122-17-2239-2328
    - ⏱ 2023-02-15 08:43:41 
## 第19章 青春期｜鞋子的故事(9)


- 📌 在寒冷的清晨，我黎明即起，在厨房里复习功课，和通常一样，我感觉自己牺牲了清早暖哄哄的被窝和睡眠，不是为了在那所阔人学校的老师面前表现自己，而是为了在鞋匠的女儿面前不丢脸。因为她的缘故，我早餐也吃得匆匆忙忙，一口气喝下牛奶和咖啡就跑上大路，因为我不想错过和她一起走的那段路，哪怕一米。 ^923122-19-1602-1743
    - ⏱ 2023-02-16 08:32:41 
## 第29章 青春期｜鞋子的故事(19)


- 📌 她就是这样，会打破平衡，就是为了看到有没有另一种方式可以重新恢复平衡。 ^923122-29-4434-4469
    - ⏱ 2023-02-21 08:22:02 
## 第31章 青春期｜鞋子的故事(21)


- 📌 金钱就像水泥，可以加固我的生命，可以防止我们的生命和我们最亲爱的人一起溃散，这种感觉越来越强了。 ^923122-31-212-260
    - ⏱ 2023-02-21 21:46:30 
## 第34章 青春期｜鞋子的故事(24)


- 📌 赛鲁罗小时候头脑的聪慧没有找到出口，格雷科，最后她的美都展现在脸蛋和胸上，还有大腿和屁股上——那些美在这些地方都会昙花一现，就像从来没拥有过一样。 ^923122-34-3891-3964
    - ⏱ 2023-02-22 08:23:56 

- 📌 天气好的时候，好像所有美好的事情都在等着你一样。 ^923122-34-5278-5302
    - ⏱ 2023-02-22 08:26:51 
## 第35章 青春期｜鞋子的故事(25)


- 📌 “我爱他超过所有人，但我更爱你。” ^923122-35-2006-2023
    - ⏱ 2023-02-22 08:32:08 
## 第37章 青春期｜鞋子的故事(27)


- 📌 很明显人类还处于一种盲目和随遇而安的状态中，他们把自己托付给上帝、耶稣，或者圣灵——最后这个存在根本是多余的，只是为了构成三位一体，圣灵反倒要比圣父、圣子更高一等——就相当于整个城市被地狱之火燃烧时，我们还在收集和崇拜画像。 ^923122-37-1133-1245
    - ⏱ 2023-02-22 08:56:12 

- 📌 我把自己说的话和我这个人毫不费力地分开了：我对那些对我充满敌意的老师表现出合作、尊敬、勤恳和乐于效劳的态度，他们很快就原谅了我那些奇怪的观点，认为我是一位可造之才。这样，我发现我能和加利亚尼老师一样坦然：我能坚定地表达自己的观点，同时通过无可非议的做法获取所有人的尊敬。 ^923122-37-2330-2465
    - ⏱ 2023-02-22 08:58:11 
## 第38章 青春期｜鞋子的故事(28)


- 📌 我应该这么想：我拥有一个十六岁女孩子该拥有的一切，我不需要任何东西、任何人。 ^923122-38-424-462
    - ⏱ 2023-02-22 12:32:44 
## 第39章 青春期｜鞋子的故事(29)


- 📌 “可能，他不是真的爱我。”     “什么他不爱你？你说什么他就做什么。”     “那是没有危及到他真正的利益。” ^923122-39-754-814
    - ⏱ 2023-02-22 12:47:05 

- 📌 但你不一样，你是我的天才朋友，你应该比任何人都要厉害，无论是男生还是女生。 ^923122-39-1528-1565
    - ⏱ 2023-02-22 12:48:25 
## 第40章 青春期｜鞋子的故事(30)


- 📌 我和那些孩子一起长大，我觉得他们的做法非常正常，他们充满暴力的语言也属于我的世界，但我的日常生活却走上了另外一条道路。已经有六年了，我所经历的生活是他们所不了解的，我在这条道路上一帆风顺，所向无敌。和他们在一起，我平时学的东西一点也用不上，我必须克制自己、降低我自己来适应他们。 ^923122-40-1693-1832
    - ⏱ 2023-02-22 13:06:02 
## 第41章 青春期｜鞋子的故事(31)


- 📌 “你知道什么是庶民吗？”“知道，老师。”在那一刻，我更清楚什么是庶民，要比几年前奥利维耶罗老师问我时更加清楚。我们就是庶民，庶民就是争抢食物和酒，就是为了上菜的先后次序、服务好坏而争吵，就是那面肮脏的地板——服务员正在上面走来走去，就是那些越来越粗俗的祝酒词。庶民就是我的母亲，她喝了酒，现在整个背都靠着我父亲的肩膀上。我父亲一本正经，我母亲张着大嘴在笑，因为佛罗伦萨的古董商人讲了一个淫秽的段子。所有人都在笑，包括莉拉，她看起来像要把自己的角色扮演到底。 ^923122-41-2988-3217
    - ⏱ 2023-02-22 21:52:19 
# 读书笔记

# 本书评论

## 书评 No.1 
 ^288189516-7GdPtQAds
⏱ 2023-02-22 21:55:19


# 元数据
> [!abstract] 贪婪的多巴胺
> - ![ 贪婪的多巴胺|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/9/41626009/t7_41626009.jpg)
> - 书名： 贪婪的多巴胺
> - 作者： 丹尼尔·利伯曼 迈克尔·E.朗
> - 简介： 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑？为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定？这取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定了我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，它们决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平；它能让你获得超高的智商，但也让你与疯狂一步之遥……了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高办事效率，在工作和生活中获得更好的表现。
> - 出版时间 2021-09-01 00:00:00
> - ISBN： 9787521731583
> - 分类： 科学技术-自然科学
> - 出版社： 中信出版集团

# 高亮划线

## 前言 抬起头，向上看


- 📌 我们把“向下”的化学物质称为“当下神经递质”，它们能让你体验眼前的一切，让你立即品尝和享受，或者做出战斗或逃跑的反应。“向上”的化学物质则不同，它让你去渴望你没有的东西，并驱使你去寻找新的东西。你服从它，它就会奖励你；你不服从它，它就会让你痛苦。 ^41626009-17-1175-1298
    - ⏱ 2023-12-16 02:29:40 
## 第1章 爱情


- 📌 爱是一种需求，一种渴望，是探寻生命中最大奖赏的驱动力。 ^41626009-18-376-403
    - ⏱ 2023-12-16 12:19:05 

- 📌 由此人们提出了一个新的假说：多巴胺不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应。 ^41626009-18-4261-4308
    - ⏱ 2023-12-16 12:35:42 

- 📌 多巴胺有一个非常特殊的职责：最大化利用未来的资源，追求更好的事物。 ^41626009-18-7481-7514
    - ⏱ 2023-12-16 14:36:46 

- 📌 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。 ^41626009-18-12962-12987
    - ⏱ 2023-12-17 10:13:39 
 

- 📌 当下神经递质让我们去体验现实（性生活的现实是强烈的），而多巴胺则超越现实，它总是使人“脑补”更好的事物。为了增加它的诱惑力，它让我们去控制另一个现实。这些想象中的世界或许永远都不可能变为现实，但这并不重要。多巴胺总是让我们追逐幻影。 ^41626009-18-17118-17234
    - ⏱ 2023-12-17 14:48:46 

- 📌 发现只有意想不到的奖赏才会触发多巴胺的释放 ^41626009-18-18862-18883
    - ⏱ 2023-12-17 14:54:52 

- 📌 多巴胺的反应不是针对奖赏，而是针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。 ^41626009-18-18884-18920
    - ⏱ 2023-12-17 14:54:58 
## 第2章 毒品


- 📌 满怀希望的旅途要比到达目的地更快乐，这是多巴胺爱好者的座右铭。 ^41626009-19-5511-5542
    - ⏱ 2023-12-18 08:25:34 

- 📌 多巴胺系统进化出来的目的，是激励我们生存和繁殖。 ^41626009-19-8770-8794
    - ⏱ 2023-12-18 08:33:33 

- 📌 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 ^41626009-19-16631-16676
    - ⏱ 2023-12-19 08:01:01 

- 📌 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 ^41626009-19-17380-17421
    - ⏱ 2023-12-19 08:03:00 

- 📌 青少年大脑与成年人大脑最大的差异在额叶，额叶直到20岁出头才发育完全。这会造成问题，因为正是额叶赋予了成年人良好的判断力。它们就像刹车闸，在我们要做一些不太好的事情时警告我们收手。在额叶功能不全的情况下，青少年容易冲动行事，即使他们知道怎么做更好，也容易做出不明智的决定。 ^41626009-19-21979-22115
    - ⏱ 2023-12-19 08:15:17 

- 📌 什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 ^41626009-19-24350-24413
    - ⏱ 2023-12-19 08:30:15 

- 📌 额叶不出所料地参与多巴胺控制回路，额叶是大脑的一部分，有时也被称为新皮质，因为它是最近才进化出来的。就是它使人类独一无二。它给了我们更多的想象力，让我们能够将自己投射到比欲望回路更遥远的未来，制订更长期的计划。 ^41626009-19-24689-24794
    - ⏱ 2023-12-19 08:34:53 
## 第3章 掌控的力量


- 📌 没有理性的冲动势单力薄，没有冲动的理性是糟糕的权宜之计。——威廉·詹姆斯 ^41626009-20-379-452
    - ⏱ 2023-12-19 08:35:41 

- 📌 多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。 ^41626009-20-3138-3217
    - ⏱ 2023-12-19 08:45:16 

- 📌 饥饿感（或饥饿感的缺失）改变了老鼠眼中这些食物的价值，但没有降低它们工作的意愿。饥饿是一种当下的现象，是一种直接的体验，而不是一种由多巴胺驱动的预期体验。控制饥饿或其他感官体验会影响通过工作获得的回报的价值，但正是多巴胺使这项工作成为可能：没有多巴胺，你就不会努力。 ^41626009-20-5982-6115
    - ⏱ 2023-12-19 12:22:08 

- 📌 我们要成功，首先必须相信我们能成功。而这会影响韧性。如果早早地取得一些成效，我们就更容易坚持下去。 ^41626009-20-6693-6742
    - ⏱ 2023-12-19 12:35:56 

- 📌 科学家把“相信自己能做到”的心态称为“自我效能”。 ^41626009-20-6839-6864
    - ⏱ 2023-12-19 12:36:19 

- 📌 为何一个球员或一个团队能战胜在技术和能力上明显胜于他们的对手？这种情况经常发生，不能只归因于运气。答案正是自我效能。 ^41626009-20-9858-9916
    - ⏱ 2023-12-19 12:46:34 

- 📌 多巴胺追求更多，而不是追求道德；对多巴胺来说，武力和欺诈只不过是达成目的的工具。 ^41626009-20-19588-19628
    - ⏱ 2023-12-19 18:33:36 

- 📌 在复杂的情况下，拥有“冷静头脑”的人，也就是多巴胺能更强的人，能够抑制这种反应，做出更深思熟虑的选择，这些选择通常会带来更好的结果。 ^41626009-20-24544-24610
    - ⏱ 2023-12-19 18:44:35 

- 📌 抵制诱惑似乎产生了一种心理代价，这种代价体现为，参与者之后在面对挫折时更容易放弃。”如果你在节食，抵制诱惑的次数越多，下次你越有可能失败。意志力是一种有限的资源。 ^41626009-20-30655-30736
    - ⏱ 2023-12-20 12:35:35 
## 第4章 天才与疯子


- 📌 创造力是一种将看起来不相关的事物关联起来的能力。 ^41626009-21-379-403
    - ⏱ 2023-12-20 13:02:46 
## 第5章 自由与保守


- 📌 心理灵活性，即一个人针对环境变化而改变行为的能力，也是衡量智力的一个因素。 ^41626009-22-5402-5439
    - ⏱ 2023-12-22 10:27:55 

- 📌 神经科学影响人的选择的关键在于做决定和行动这一环节，也就是说，取决于欲望多巴胺和控制多巴胺回路的调节。我们在那里权衡选择，做出自认为最有利于我们未来的决定。 ^41626009-22-13198-13276
    - ⏱ 2023-12-22 12:54:15 

- 📌 杏仁核，这是一个与当下分子相关的结构，负责处理恐惧和其他负面情绪。每当参与者输掉一次赌注，他们的杏仁核就会兴奋起来，加剧痛苦的感觉。正是当下的情绪导致了对损失的厌恶。当下系统不关心未来，也不关心我们可能得到什么。它只关心我们现在拥有的东西，而当这些东西受到威胁时，就会产生恐惧和痛苦的体验。 ^41626009-22-15698-15843
    - ⏱ 2023-12-22 16:56:31 

- 📌 减少脆弱感抑制了对失去的当下恐惧，打开了多巴胺这一促进改变的媒介，并在决定意识形态方面发挥出了更大的作用。 ^41626009-22-21478-21531
    - ⏱ 2023-12-22 17:08:06 
 

- 📌 把抽象的群体转化为具象的个体是激活当下同理心回路的好方法。 ^41626009-22-23197-23226
    - ⏱ 2023-12-22 17:23:17 
## 第6章 进步


- 📌 压力不利于人体健康。事实上，压力是致命的。压力会增加患心脏病、睡眠质量降低、消化系统出问题和免疫系统受损的可能性。它也会引发抑郁，而抑郁会导致缺乏精力、丧失动力、绝望、轻生念头，甚至干脆放弃，所有这些都会影响生存。 ^41626009-23-3261-3368
    - ⏱ 2023-12-22 19:02:50 

- 📌 你可以将这种非凡的大脑理解成类似于高性能跑车，它能够做出不可思议的事情，但很容易坏掉。多巴胺能激发智力、创造力，让人努力工作，但它也能使人们做出怪异的行为。 ^41626009-23-6335-6413
    - ⏱ 2023-12-22 19:11:18 

- 📌 如果你去问哲学家人类的本质是什么，他可能会说是自由意志。人性的本质是超越本能，超越对环境的自动反应的能力。这种能力让我们能够权衡选择，去考虑价值观和原则等更高级的概念，以及就如何最大化我们所认为的美好之物——无论是爱、金钱还是高尚的灵魂——做出深思熟虑的选择。这就是多巴胺。 ^41626009-23-12677-12814
    - ⏱ 2023-12-23 11:55:32 

- 📌 我们做的太多事都绕过了大脑中权衡选择和做出选择的部分，以至于有人认为那些无意识行为，那些非多巴胺能的活动，才真正代表我们。 ^41626009-23-14149-14210
    - ⏱ 2023-12-23 23:31:45 
## 第7章 和谐


- 📌 我在早晨醒来，徘徊在改善世界和享受世界这两个愿望之间。这使得一天的计划变得很困难。——E.B.怀特 ^41626009-24-538-655
    - ⏱ 2023-12-24 15:17:16 

- 📌 关注现实，关注你此刻所做的事情，可以使进入你大脑的信息流最大化。它能最大限度地提高多巴胺制订新计划的能力，因为为了建立模型以准确地预测未来，多巴胺需要数据，以及来自感官的数据流。这时，多巴胺和当下分子就联手工作了。 ^41626009-24-4358-4465
    - ⏱ 2023-12-25 09:04:31 

- 📌 全神贯注可以提升几乎一切体验。 ^41626009-24-5599-5614
    - ⏱ 2023-12-25 09:06:20 
 

- 📌 无论他们是在吃饭、工作、看电视还是社交，如果他们专注于自己所做的事情，他们就会更快乐。研究人员得出结论：“人的思维是一种漫游性思维，而漫游性思维会让人不快乐。” ^41626009-24-7042-7122
    - ⏱ 2023-12-25 09:14:56 

- 📌 创新，顾名思义，就是创造新东西，创造以前从未设想过的东西，这无疑是令人惊喜的。创造是最持久的多巴胺能的乐趣，因为它总是新的。 ^41626009-24-7562-7624
    - ⏱ 2023-12-25 09:16:20 
## 译后记


- 📌 一是预期管理，提前商量好每天最多看三集，第一集放完暂停，提醒他还有两集，第二集放完再提醒他还有最后一集。预期误差减小后，他就更容易停下来了。第二种方法是亲子创作，我带他拼坦克，他妈妈带他画坦克，让他在动手创造和交流互动中将多巴胺与当下体验结合，带来更大的满足感。 ^41626009-26-2274-2405
    - ⏱ 2023-12-25 16:40:19 
# 读书笔记

## 第1章 爱情

### 划线评论
- 📌 如果你住在世界上最贵的豪宅中，多巴胺会让你想获得月球上的城堡。多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是“想要更多”。  ^288189516-7NwCqqmFl
    - 💭 原来多巴胺是欲望因子，而完全无欲无求的人很难快乐，人在低谷的时候会期盼仅仅只是平静的生活，真正到达舒适的时候又被趋势想要更多。想要而不得让人痛苦，适度的欲望是产生动力的基础。
    - ⏱ 2023-12-17 13:57:46
   
## 第4章 天才与疯子

### 划线评论
- 📌 在他和妻子分开的两年前，他开始和表姐有染，并最终娶了她。他之后再次不忠，背着他的表姐，与他的秘书以及可能多达6个其他女友交往。他的多巴胺能思维既是一种福报，也是一种诅咒——多巴胺水平的升高让他发现了相对论，而很可能也正是多巴胺驱使他从一段关系转到另一段关系，让他无法专注于当下分子控制的长期陪伴之爱。  ^288189516-7ND1PAhCS
    - 💭 马斯克也是这样的疯子，永远追求刺激和挑战，感情和生活确是一团糟。
    - ⏱ 2023-12-21 19:05:42
   
## 第5章 自由与保守

### 划线评论
- 📌 多巴胺系统的主要功能之一就是控制抽象思维。  ^288189516-7NErj2pT7
    - 💭 认知心理学中的概念，抽象思维（Abstract Thinking）是能够思考那些不直接依赖于具体、实际对象或实际情境的概念和思想的能力，这种思维方式涉及到概念化、推理、理解复杂的关系和模式，以及思考概念或理论。具象思维（Concrete Thinking）是指直接关注和处理具体对象、实际情况和实际经验的思维方式。这种思维通常关注实际存在的事物和具体的细节，而不是抽象的概念或理论。
这两种思维模式在日常不同的场景都会发挥作用，但是不同的人可能针对同一件事情采用不同的思维模式，下面举的这个很简单的例子还挺好理解的，但是可能个人觉得不能说那种思维模式更好，或许具象的思考模式更有利于对待和解决问题，抽象模式更容易看到事情本质。
    - ⏱ 2023-12-22 17:21:21
   
## 第7章 和谐

### 划线评论
- 📌 生活在一个抽象、虚幻、多巴胺驱动并且充满可能性的世界里是需要付出代价的，这种代价就是幸福。  ^288189516-7NIuiFKE2
    - 💭 对应到《心流》中对幸福的论述，用心感受一下的话会发现真的是这样，全情投入到一件事情中忘我的过程是特别特别幸福的。
    - ⏱ 2023-12-25 09:13:45

### 划线评论
- 📌 不管技术上瘾者怎么说，多任务处理，也就是一心多用，都是不可能的。  ^288189516-7NIu7ZLsD
    - 💭 就好像很多人喜欢边听歌边学习，我真的就是听歌也只能单独拎出来当作一件事情或者只是在无脑走路的时候。
    - ⏱ 2023-12-25 09:11:07
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
多巴胺不是快乐源泉，它是欲望因子。 ^288189516-7NIXW0M29
⏱ 2023-12-25 16:46:14


# 元数据
> [!abstract] 我们为什么要睡觉？
> - ![ 我们为什么要睡觉？|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/98/YueWen_43697528/t7_YueWen_43697528.jpg)
> - 书名： 我们为什么要睡觉？
> - 作者： 马修·沃克
> - 简介： 你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。
> - 出版时间 2021-03-01 00:00:00
> - ISBN： 9787559648600
> - 分类： 科学技术-科学科普
> - 出版社： 北京联合出版公司

# 高亮划线

## 02 咖啡因、时差和褪黑激素 怎样控制你的睡眠节奏


- 📌 因此，清醒和睡眠处于昼夜节律的控制之下，而不是控制着昼夜节律。也就是说，不管你是否睡着，你的昼夜节律每24小时都会循环一次，坚定不移。 ^43697528-8-6237-6304
    - ⏱ 2023-04-23 08:39:07 

- 📌 成年人的熬夜性或早起性，即睡眠类型（chronotype），是由基因决定的。如果你是个“夜猫子”，那么你父母中的一方（或双方）很可能也是“夜猫子”。 ^43697528-8-7041-7115
    - ⏱ 2023-04-23 08:41:21 

- 📌 由于不可避免的DNA结构，他们生来就处于一种推迟的时间表中。这不是他们的意识缺陷，而是基因宿命。 ^43697528-8-7270-7352
    - ⏱ 2023-04-23 08:41:42 

- 📌 答案在你的24小时昼夜节律中，它可以暂时将你从疲惫中拯救出来。与睡眠压力不同，你的昼夜节律从来不关心你是睡着了还是醒着。它缓慢而有节奏地严格按照昼夜变化来下降和上升。不管你的大脑中有多少由腺苷带来的睡眠压力存在，24小时昼夜节律的周期仍会像平常一样循环，无视你持续缺乏睡眠的事实。 ^43697528-8-18513-18653
    - ⏱ 2023-04-23 13:02:32 
## 03 睡眠的定义和形成 时间膨胀与1952年一个关于婴儿的发现


- 📌 人类睡眠不仅是睡觉，而是两种完全不同的睡眠模式在交替循环。他们根据典型的眼部特征来命名这两种睡眠阶段：非快速眼动（NREM）睡眠和快速眼动（REM）睡眠。 ^43697528-9-4226-4303
    - ⏱ 2023-04-26 13:08:43 

- 📌 在前半夜，我们90分钟的周期中大部分时间都是由深度的非快速眼动睡眠所占据的，而快速眼动睡眠很少，这可以从上图中看出。但当我们进入后半夜的时候，这种交替性的平衡发生了变化，大部分时间都是由快速眼动睡眠所主导，几乎没有深度的非快速眼动睡眠了。 ^43697528-9-5526-5645
    - ⏱ 2023-04-26 13:09:58 
## 04 猿类的床、恐龙与半脑睡眠 哪些物种会睡觉，我们怎样睡觉及睡多少


- 📌 当一个生物体进入快速眼动睡眠时，大脑就会麻痹身体，使它变得软弱无力。而游泳对于水生哺乳动物来说至关重要，因为它们必须浮出水面换气。如果在睡觉时完全瘫痪，它们就不能游泳，也就会被淹死。 ^43697528-10-4712-4803
    - ⏱ 2023-05-07 15:24:46 
## 06 你的母亲和莎士比亚都知道 睡眠对大脑的益处

 

- 📌 光是熟练，并不能生巧。而是练习后，再加上一夜的睡眠，才能通向完美。 ^43697528-13-16349-16382
    - ⏱ 2023-05-30 12:56:59 

- 📌 与现代生活联系更密切的，是我们发现的夜晚时间效应。睡眠的最后两个小时恰恰是我们许多人认为可以节省下来，从而早早开始新的一天的时间。结果，我们错过了早上这场睡眠纺锤波的盛宴。这 ^43697528-13-18011-18098
    - ⏱ 2023-05-30 13:57:44 

- 📌 熟睡的大脑通过清醒时大脑永远不会尝试的方式，将不同的知识集合起来，形成非常了不起的问题解决能力。 ^43697528-13-21310-21358
    - ⏱ 2023-05-31 13:03:15 
## 07 比《吉尼斯世界纪录》更夸张 睡眠剥夺与大脑

 
# 读书笔记

## 04 猿类的床、恐龙与半脑睡眠 哪些物种会睡觉，我们怎样睡觉及睡多少

### 划线评论
- 📌 然而值得注意的是，无论机会有多大，大脑都无法恢复它失去的所有睡眠。这对于整个睡眠时间来说都是事实，对非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠来说也是一样。人类（以及所有其他物种）永远不能把我们之前失去的睡眠“睡回来”，  ^288189516-7I3mNcH0X
    - 💭 所以失去的觉是永远也不补回来的
    - ⏱ 2023-05-08 13:17:44
   
## 05 一生中的睡眠变化

### 划线评论
- 📌 酒精可以造成同样的快速眼动睡眠的选择性清除。酒精是我们目前所知的快速眼动睡眠强有力的抑制剂之一。  ^288189516-7Ih3xjTRL
    - 💭 对于一个几乎不喝酒的人来说，前两天和朋友出去熬夜喝酒之后从来没觉得整个人状态这么差过，明显有感觉白天思考问题很困难，注意力无法集中，没有比平时偶尔几次熬夜熬的厉害，但是明显感觉对人体损伤更大！
    - ⏱ 2023-05-17 13:17:06
   
## 06 你的母亲和莎士比亚都知道 睡眠对大脑的益处

### 划线评论
- 📌 非快速眼动睡眠纺锤波尤其在清晨时分特别集中，夹在较长时间的快速眼动睡眠之间。如果只睡6个小时或更少，你就会缩减通常由睡眠纺锤波为大脑带来的学习能力恢复的福利。  ^288189516-7ItdxZfO4
    - 💭 谢了！有理由不早起了！
    - ⏱ 2023-05-25 13:10:00
   
## 07 比《吉尼斯世界纪录》更夸张 睡眠剥夺与大脑

### 划线评论
- 📌 美国企业家E·约瑟夫·科斯曼（E.Joseph Cossman）关于睡眠和情感的独到见解对这一部分进行总结：“绝望和希望之间的最佳桥梁是一场良好的睡眠。”  ^288189516-7ILtm0kPo
    - 💭 深有体会
    - ⏱ 2023-06-06 13:11:25

### 划线评论
- 📌 如果你开车时昏昏欲睡，求求你一定要停下来。这是生死攸关的事。肩负着别人生死的担子是件可怕的事情。人们可能会告诉你各种在驾驶时抵抗困倦的方法，但请不要被这些无效的方法所误导  ^288189516-7IDRJNZJz
    - 💭 疲劳驾驶和酒后驾驶是对自己以及对他人生命不负责任的表现。
    - ⏱ 2023-06-01 13:10:22

### 划线评论
- 📌 大脑有一个功能，即使是在最轻微的睡眠剥夺之下也会受到影响，那就是专注力。  ^288189516-7ICl46v5r
    - 💭 显而易见
    - ⏱ 2023-05-31 13:04:50
   
## 08 癌症、心脏病和更短的寿命 睡眠剥夺与身体

### 划线评论
- 📌 充足的睡眠将会帮助你控制体重。我们发现，整晚的睡眠修复了释放享乐欲望的大脑深层区域与控制这些欲望的高阶大脑区域之间的沟通途径。因此，充足的睡眠可以修复你大脑内的冲动控制系统，在出现过度进食倾向时进行适当的控制。  ^288189516-7J0Gx4RKX
    - 💭 很明显的能感受到自控力从早上到晚上是递减的过程，早上只会想吃健康的东西，但是到了晚上如果人很疲惫很困顿的话会更倾向于高热量的食物，并且自控力极低。
    - ⏱ 2023-06-16 13:12:42

### 划线评论
- 📌 睡得越少，你就越容易吃东西。此外，你的身体还会变得无法有效地管理这些卡路里，尤其是血液中糖的浓度。通过这两种途径，每晚睡眠时间少于7个小时，就会增加你体重增长、超重或肥胖的概率，并会显著增加患2型糖尿病的可能性。  ^288189516-7IQ1WYlew
    - 💭 亲身体会，人睡眠不足导致疲惫的时候会食欲更旺盛，甚至无脑的摄入更多其实身体不需要的事物，而且这个时候往往更渴望垃圾食品，心情和睡眠都很好的时候更容易保持稳定的食欲，有时候不得不承认人体激素的作用就是很神奇，不要做违背人性的事情，而是顺着自己身体的感受慢慢调节。
    - ⏱ 2023-06-09 13:06:21
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 绝叫
> - ![ 绝叫|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/67/YueWen_33483909/t7_YueWen_33483909.jpg)
> - 书名： 绝叫
> - 作者： 叶真中显
> - 简介： 罗翔推荐。长达四十年的恶女编年史，被网友称为“被嫌弃的阳子的黑化”、“更现实版的《都挺好》”。铃木阳子死了，死在独居的公寓里。正确说来，是铃木阳子几个月前死了。因为发现她时，遗体不但遭到屋内的十一只猫啃食殆尽，连猫也全数饿死了。铃木阳子显然是“孤独死”的最佳范例，但这名女子为何落到这步田地？她的亲人、朋友、同事在哪里？她的人生轨迹又是怎样的？本书以两起相对独立的死亡事件为线索，牵出了三起相互交织的案件，讲述了女主人公阳子在时代裹挟中的个人挣扎，从平庸一步步滑落到不可救药的深渊。故事发生在2014年的日本都市。本书分为三条线：第一条线是“中年女子孤独死”案，从发现女尸开始，叙述女警绫乃的调查过程，逐渐揭露女主人公阳子的人生。第二条线从“非营利组织头目死亡”案开始。看似无关的两个案件逐渐交会，交织出真象。第三条线以第二人称叙述阳子的人生经历，从阳子童年时期开始，到女尸被发现为止，细腻地描写了阳子的成长变化和被社会吞噬的过程。
> - 出版时间 2020-07-01 00:00:00
> - ISBN： 9787559641182
> - 分类： 精品小说-悬疑推理
> - 出版社： 北京联合出版公司

# 高亮划线

## 1


- 📌 诞生于如此珍贵的日子，当然只是偶然中的偶然。不过，若世上少了偶然，还剩下什么呢？人类这种生物，或许就是喜欢将偶然解读为命运或缘分。 ^33483909-37-371-436
    - ⏱ 2023-06-14 19:07:22 
## 3


- 📌 人的思绪与行为本来就是这样，没有道理可言。其实，人在想什么，该做什么，连当事人自己都搞不懂。人类以为自己的行为是由自己掌控的，但其实都是无意中随着环境产生的反应。 ^33483909-39-371-483
    - ⏱ 2023-06-15 18:46:30 

- 📌 所谓‘人类’啊，说穿了只是一种自然现象。人类如何诞生、如何生存、如何死亡，全都跟下雨或下雪一样，毫无道理可言。我的自杀也不例外。某天想死的念头突然钻进我脑中，所以我就死了。 ^33483909-39-13127-13213
    - ⏱ 2023-06-15 18:57:57 
## 5


- 📌 说起来，凡人就是这么一回事。经历着酸甜苦辣，年复一年过着安稳的生活。反正，这就是人生嘛。 ^33483909-41-8134-8207
    - ⏱ 2023-06-16 09:00:35 
## 7


- 📌 就跟雨水只是从天上滴下来一样，没有人能选择自己生在哪里，而刚好生在同一个家庭的人就叫‘家人’，如此而已。 ^33483909-43-14462-14514
    - ⏱ 2023-06-17 09:24:57 
## 11


- 📌 你其实不是废物——他先给你贴上“废物”的标签，再把它撕下来，你便觉得自己得到了救赎。 ^33483909-47-18326-18368
    - ⏱ 2023-06-17 14:25:07 
# 读书笔记

## 1

### 划线评论
- 📌 如果真的幸福，根本不需要动不动就挂在嘴上；如果真的幸福，根本不会叹气，皮笑肉不笑的。  ^288189516-7IYRhVNrZ
    - 💭 并且她的幸福感是靠别人给的
    - ⏱ 2023-06-15 08:23:36
   
## 5

### 划线评论
- 📌 只要去了东京……
待在这里没用。只要去了东京，或许就能找到我的容身之处。
虽然没有任何根据，但你是这么认为的。  ^288189516-7J0pr9cHI
    - 💭 但是逃离不合适的环境不也算是人本身的一种改变吗
    - ⏱ 2023-06-16 08:51:41
   
## 6

### 划线评论
- 📌 不积极鼓励他们自食其力去工作，他们就一辈子无法摆脱贫穷。这正是“Kind Net”的目的。只要那些人一直穷下去，“Kind Net”就能一辈子压榨他们。  ^288189516-7J14muEre
    - 💭 就上班摸鱼这件事来说，整个过程中消耗和浪费的时间和价值其实都是自己的，但是为自己没干活还能拿工资沾沾自喜的思想真的挺傻的，真正心机的老板和资本家并不需要你的能力有多大的提升，这样他就可以用不变的工资锁住你的价值，更可怕的是如果你的能力并没有随着时间增长的话，可能会陷入想走又离不开的境地，只能在无限的忍耐中“安稳度日”。
    - ⏱ 2023-06-16 19:16:33
   
## 10

### 划线评论
- 📌 绫乃和她的前夫并不是冲动结婚的。他们交往了两年，深知彼此从小的生长环境和观念不同，偶尔会发生意见冲突。尽管如此，绫乃还是认为跟他在一起能跨越隔阂，组织家庭，因此才步入礼堂。  ^288189516-7J2fQZKuH
    - 💭 无法理解很多情侣恋爱时候都解决不了的问题，非要抱着幻想认为结婚就好了，最后还是拖到用离婚来解决。
    - ⏱ 2023-06-17 13:58:42
   
## 21

### 划线评论
- 📌 感情的问题必须先放到一边，怜司这个人非杀不可。既然已经花钱做了准备，不把人杀掉，将钱拿回来怎么行？怎么说得过去？怎么能接受？谁不能接受？当然是神代。  ^288189516-7J6uOSjWM
    - 💭 好不容易养肥的猪不宰留在身边当宠物的事儿几个人愿意干
    - ⏱ 2023-06-20 08:53:53
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 牛奶可乐经济学（完整版）
> - ![ 牛奶可乐经济学（完整版）|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/17/YueWen_701342/t7_YueWen_701342.jpg)
> - 书名： 牛奶可乐经济学（完整版）
> - 作者： 罗伯特·弗兰克
> - 简介： 《牛奶可乐经济学》是用经济学的原理和方法来解释我们在现实中司空见惯而又未注意到的现象，并通过这些事例和解释来加深人们对经济学的理解。比如，为什么牛奶的盒子是方的，可乐的瓶子是圆的；为什么酒吧中不值钱的水要收费而花生米却免费；为什么女模特的收入高于男模特。
虽说很多人以为经济学不可思议、难以理解，可它的基本原理简单又实际。根据具体事例理解这些原理，谁都能毫不费力地掌握它。本书收录的100多个事例是经济学家罗伯特·弗兰克在自己的经济学概论课上布置的书面作业，他要求学生利用经济学原理，探讨亲身观察到的事件或人们行为模式中的有趣问题，并将之写成普通人一看就懂的500字短文。仔细阅读本书，将教会您用经济学家的眼光看待生活和工作，并在不同的环境下巧妙地应用经济学原理。
如果你正在犹豫是否去商场的折扣卖场，如果你正在为买博物馆套票举棋不定，如果你正在为租婚纱还是买婚纱犯愁，如果你正在考虑换一份清闲的工作……那么这本书中千奇百怪的例子，加上妙趣横生的分析一定会对你有所帮助。
> - 出版时间 2017-01-01 00:00:00
> - ISBN： 9787550292505
> - 分类： 经济理财-理财
> - 出版社： 北京联合出版公司

# 高亮划线

## 引子


- 📌 从事一项活动的机会成本，是指你为了从事这件事而放弃的其他事情的价值。 ^701342-157-2520-2554
    - ⏱ 2023-11-09 10:33:42 

- 📌 成本效益原则，是所有经济学概念的源头。它提出，唯有当行动所带来的额外效益大于额外成本时，你才应该这么做。 ^701342-157-7361-7413
    - ⏱ 2023-11-09 12:28:26 
## 第2章供求关系实践


- 📌 “一价定律”（其实它就是“没有免费的午餐”原则的翻版）指出，两座城市之间的黄金差价，一般不会超过两地之间的运输成本。 ^701342-170-3304-3362
    - ⏱ 2023-11-12 18:53:41 

- 📌 当愿意以市场主流价格购买该产品的消费者数量，与愿意贩卖该产品的生产者数量相当时，特定产品的市场处于平衡状态。这一平衡价格，也叫做市场清算价格。 ^701342-170-4171-4242
    - ⏱ 2023-11-12 18:56:39 
## 为什么在同一公司的同一工作小组中，生产效率最低的员工，收入一般比自身创造的价值要高；生产效率最高的员工，收入却比自身创进的价值低呢？


- 📌 竞争性劳动力市场理论认为，员工的收入与他们为雇主创造的价值相一致。 ^701342-193-434-467
    - ⏱ 2023-11-14 09:33:31 
## 为什么在单向行驶的桥上，谦让有时反而会导致效率降低？


- 📌 ▪  在做决定时，人们有时会依赖错误的信息，还有些时候，他们会从正确的信息推导出错误的结论。▪  行为经济学告诉我们，如果想要理解人们在经济活动中实际所做的选择，必须对人类的动机加以更细致的分析。▪  从理论上来说，现金奖励胜过同等价值的其他奖品。可人们往往偏好其他形式的奖励。▪  在很大程度上，人们所做的选择，源于一种想要构建、保持个人或群体认同的心理动机。▪  先到先得的规范有时也会造成不受欢迎的结果。 ^701342-289-2096-2434
    - ⏱ 2023-11-19 19:07:42 
# 读书笔记

## 第2章供求关系实践

### 划线评论
- 📌 同样的利润曲线，最终也会体现在纳斯达克股市中提供新技术的那些公司身上。B2B电子商务组织或许确实让制造商省下了上千亿美元。可采用新技术的公司，跟奶牛场一样，都要面对激烈的竞争，于是节约下来的成本并没有变成更高的利润，只是降低了产品的价格。  ^288189516-7MFGMTCxx
    - 💭 从前几天openai的开发者大会也真的有被ai融入各个领域的速度惊叹到，有创造力和想法的人拥有自己的copilot能创造出来的东西简直可怕。
    - ⏱ 2023-11-12 18:50:50
   
## 为什么廉价航班的餐点收费（豪华航班一般免费），而豪华酒店上网要收费（廉价酒店则多免费）？

### 划线评论
- 📌 “没有免费的午餐”原则告诉我们，一种商品或服务的市场，竞争越是激烈，其价格就越是接近边际成本。  ^288189516-7MLmAfGzX
    - 💭 假设有两家咖啡店在同一街道上竞争，它们都卖相似的咖啡。根据"没有免费的午餐"原则，它们很难长期提供免费咖啡或低于成本的价格，因为这将导致亏损，最终可能导致其中一家倒闭。因此，它们可能会竞争以提供更好的服务或不同的咖啡品种，但价格会接近成本，以确保它们不亏本。
    - ⏱ 2023-11-16 12:22:22
   
## 为什么不少游乐园里最受人欢迎的游乐项目前总排着长队，游乐园却并不对之额外收费？

### 划线评论
- 📌 比方说，在最繁忙的时刻，想玩到该乐园最吸引人的“过山车”，要排上一个多小时的队。为什么迪士尼乐园不对这些项目收取额外费用呢？  ^288189516-7MLmOqGeO
    - 💭 所以快速通道是后来才有的吗
    - ⏱ 2023-11-16 12:25:51
   
## 为什么美国大多数州都对儿童入学年龄有强制规定？

### 划线评论
- 📌 美国大多数地方都规定，儿童必须在6岁上学。  ^288189516-7MNjMIXAQ
    - 💭 我就是典型的读书太早了从很小理解能力跟不上同班的人导致基础都很差😭😭
    - ⏱ 2023-11-17 19:12:58
   
## 如果真如大家所认为，一夫多妻制对男人有利，而对女人有害，那为什么以男性为主的立法者要禁止它呢？

### 划线评论
- 📌 不管其他用意如何，禁止多妻制的法律充当了一种限制恶性竞争的协议，以免男人过得太辛苦。这有助于解释，为什么以男性为主的立法者会对此类法令采取支持态度。  ^288189516-7MRlm1i5E
    - 💭 的确是心思路很有意思的哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-11-20 10:43:37
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
 ^288189516-7MSa9s8pA
⏱ 2023-11-20 23:39:14


# 元数据
> [!abstract] 稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的
> - ![ 稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/46/YueWen_853426/t7_YueWen_853426.jpg)
> - 书名： 稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的
> - 作者： 塞德希尔·穆来纳森
> - 简介： 哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔强强联合之作，继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作，《金融时报》2013年必读十佳商业图书。在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔·穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……最理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。最终，稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。
> - 出版时间 2014-11-01 00:00:00
> - ISBN： 9787213063497
> - 分类： 经济理财-财经
> - 出版社： 浙江人民出版社

# 高亮划线

## 《稀缺》测试题


- 📌 阅读一本书并不是要把书中的每一行的每个字都认一遍，而是较真地弄明白作者的意思，并理解作者的思想，才能进一步真正掌握一本书的观点、视角以及可能的现实应用。 ^853426-34-534-610
    - ⏱ 2023-06-28 12:40:02 
## 引言 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态


- 📌 就像伏尔泰很久之前说过的那样，“幻觉是所有乐趣之首”。 ^853426-35-1555-1582
    - ⏱ 2023-06-28 12:55:31 

- 📌 其实身体上的不适并没有多么严重，真正令人无法忍受的是，在实验过程中，食物成了人生中最重要的东西，成了人生的中心和唯一。而如果食物成了唯一，那么生活就会变得十分无趣。看电影时，男欢女爱的场面不会令你产生多大兴趣，而一旦那些男男女女开始吃东西，你就会眼前一亮。 ^853426-35-6241-6369
    - ⏱ 2023-06-28 19:13:14 

- 📌 稀缺俘获大脑(scarcity captures the mind)　稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。 ^853426-35-6624-6723
    - ⏱ 2023-06-29 08:05:51 

- 📌 稀缺对人类大脑产生的影响，存在于潜意识之中 ^853426-35-8033-8054
    - ⏱ 2023-06-29 08:08:27 

- 📌 无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。 ^853426-35-8437-8464
    - ⏱ 2023-06-29 08:09:24 

- 📌 稀缺是一种心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。 ^853426-35-12473-12518
    - ⏱ 2023-06-29 08:18:12 

- 📌 稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，在生活的其他方面变得不那么有成效。 ^853426-35-14390-14486
    - ⏱ 2023-06-29 08:25:41 
## 资源稀缺换来了专注与回报


- 📌 稀缺，会迫使人做出选择。所有抽象的事物都会变得具体起来。 ^853426-38-1806-1841
    - ⏱ 2023-06-29 09:01:39 

- 📌 无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”(focus dividend)，也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。 ^853426-38-5638-5724
    - ⏱ 2023-06-29 12:43:50 

- 📌 专注红利来源于我们提出的核心原理：稀缺俘获大脑。“俘获”这个词在这里很重要，因为它形象地描绘了事情的发生是不可避免的，而且超越了我们的控制范畴。稀缺可以帮助我们做成一些凭借自身力量很难做到的事情。 ^853426-38-8156-8261
    - ⏱ 2023-06-29 13:08:11 

- 📌 专注红利(focus dividend)　稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。 ^853426-38-8564-8629
    - ⏱ 2023-06-29 13:08:43 

- 📌 专注具有积极意义：稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上；管窥则是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。 ^853426-38-11591-11657
    - ⏱ 2023-06-29 18:49:50 

- 📌 专注于某项重要事物会令你不那么容易想到其他你所关注的事物。心理学家们将这种现象称为“目标抑制”(goal inhibition)。 ^853426-38-13580-13645
    - ⏱ 2023-06-29 18:59:25 

- 📌 稀缺既能为人们带来收益（专注红利），也能让人们付出代价，而抑制机制就是这两者出现的根源。 ^853426-38-13985-14029
    - ⏱ 2023-06-29 19:01:57 
 

- 📌 我们专注、管窥、着手做事、疏忽其他事，都出于同样的原因：那些存在于“管子”视野之外的事物被抑制了。 ^853426-38-14295-14351
    - ⏱ 2023-06-29 19:05:20 

- 📌 稀缺会改变我们看待事物的眼光，让我们做出不同选择。这种现象会让我们变得更有成效；但同时也会让我们为此付出代价：这种“专心致志”会令我们忽略原本很重要的其他事物。 ^853426-38-20495-20575
    - ⏱ 2023-06-30 08:26:48 
## “噪声”干扰了我们的思想


- 📌 一旦你意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了”。 ^853426-40-15107-15149
    - ⏱ 2023-06-30 18:44:53 
## 权衡式思维


- 📌 稀缺迫使我们产生了权衡式思维。所有那些没有被满足的需要俘获了我们的大脑，成了我们时时刻刻念念不忘的事情。 ^853426-43-3365-3417
    - ⏱ 2023-07-01 14:52:07 

- 📌 经济学家们称这种现象为边际效用递减，即你拥有的越多，对你而言，每一样额外增加的物品的价值就会越低。 ^853426-43-7844-7893
    - ⏱ 2023-07-03 08:21:53 

- 📌 余闲令我们脱离了权衡的困扰，允许我们去购买那些具有一定吸引力的东西，而不去考虑其他因素。 ^853426-43-9833-9877
    - ⏱ 2023-07-03 08:28:00 

- 📌 人们常常会通过坚持最初的计划来避免选择的负担，实际上就是选择了不去做选择。 ^853426-43-11041-11078
    - ⏱ 2023-07-03 08:30:23 

- 📌 一个人的富有程度，与他所能舍弃之物的数量成正比”。 ^853426-43-17555-17587
    - ⏱ 2023-07-04 09:35:49 
## 50美元，在穷人和富人眼中的价值不一


- 📌 专业技能，也就是对某一领域知识的深度理解，能够对认知形成改变。 ^853426-45-6561-6599
    - ⏱ 2023-07-08 07:34:07 

- 📌 如果你不清楚自己为了获得某件东西而需要放弃什么，那么就很难想清楚这件东西的成本和价值。余闲以及权衡的缺失意味着我们无法拥有对物品进行价值判定的简单、直接的方法。 ^853426-45-9155-9235
    - ⏱ 2023-07-08 08:05:22 

- 📌 所以说，充裕的资源使得我们不那么容易了解金钱的价值。 ^853426-45-11572-11598
    - ⏱ 2023-07-09 09:16:28 
## 管窥与借用


- 📌 无论稀缺以什么形式呈现，都会导致借用。 ^853426-47-9138-9157
    - ⏱ 2023-09-12 19:08:47 

- 📌 每天，你都会给未来增加一点成本。这些成本永远不会大到将此事升级为紧急要务的程度，永远不会像截止日期那样奏效。被你忽略的办公室环境，会像小刀一样，一刀接一刀，让你遍体鳞伤，流血不止。 ^853426-47-12061-12151
    - ⏱ 2023-09-15 13:12:52 
## 停不下来的杂耍


- 📌 意志力是否会在不断的磨炼中变得更加强大？穷人们不得不持续考验自己的意志力，他们是否能拥有更为坚定的意志呢？没有证据显示，意志力会随着经历困难次数的增加而提升。（人们总是认为，穷人们的意志力会更强一些，而事实与普遍的认识相悖。）退一步讲，就算贫穷会增强人们的意志力，我们还是有理由认为，单凭增强的意志力并不足以让人们拥有从一而终的坚忍。而且，我们还有明确的证据可以用于驳倒上述认识。研究显示，在我们不断进行自我控制时，自我控制力很可能会被消耗掉。 ^853426-49-8533-8784
    - ⏱ 2023-09-18 08:41:08 

- 📌 所有这些可能都会让人认为，在资源充裕阶段，我们会精打细算，充满远见卓识。事实当然并非如此。数十年的研究显示，在资源最为充裕的时期，而且特别是在这样的时期，我们尤其容易犯下拖延的毛病。拖延，就是对眼下之事的过分关注，是阵发性的盲目乐观。 ^853426-49-15058-15182
    - ⏱ 2023-09-18 13:13:09 

- 📌 远离稀缺陷阱的威胁，需要的不是充裕的资源，而是足够充裕的资源——就算我们乱花钱，做事一拖再拖，还是有足够的余闲去应对绝大部分突发事件；如果拥有足够充裕的资源，就算长时间的拖延，我们还是有时间去管理预期之外截止日期的到来。远离稀缺陷阱的威胁，需要拥有足够的余闲去应对这个世界中林林总总的突发事件，去应对我们给自己制造出来的诸多麻烦。 ^853426-49-15385-15557
    - ⏱ 2023-09-18 13:14:42 
## 余闲的重要作用


- 📌 对组织而言，有一种解决办法就是，对余闲进行明确的管理，确保余闲的存在。 ^853426-56-10033-10075
    - ⏱ 2023-10-31 10:11:14 

- 📌 真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作，而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。 ^853426-56-10752-10791
    - ⏱ 2023-10-31 11:31:14 
 
## 把重要事情拉入“管子”视野中


- 📌 打破“充裕—稀缺”循环的一种办法，就是将资源均摊，从而创造出长期的节制状态，而非突如其来的资源充裕，然后紧跟着阶段性的稀缺。 ^853426-58-18160-18222
    - ⏱ 2023-11-02 12:49:41 
# 读书笔记

## 本书赞誉

### 划线评论
- 📌 贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。  ^288189516-7JiTcYCLw
    - 💭 真的很缺时间，但是也知道这是因为自己做事的低效和拖延。
    - ⏱ 2023-06-28 12:26:19
   
## 引言 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态

### 划线评论
- 📌 人们将注意力全部集中在了食物上。当然，如果你也整天忍饥挨饿的话，那么找食物必然会是第一要务。但这些人关注的方面却远远超越了自身的实际利益——开餐厅、对比食物的价格、研究菜谱，这些想法都不能缓解饥饿。而所有这些关于食物的执着，只能进一步加剧饥饿带来的痛苦。他们对此毫无招架之力，但又别无选择。参与了明尼苏达大学研究的一位志愿者在回忆起当时的情形时，对因大脑中一直充斥着有关食物的想法而给自己带来的苦恼记忆犹新：
这辈子没有几件事情像这次实验那样，让我恨不得赶快结束。其实身体上的不适并没有多么严重，真正令人无法忍受的是，在实验过程中，食物成了人生中最重要的东西，成了人生的中心和唯一。  ^288189516-7JjjKbtdV
    - 💭 所以减肥极端控制饮食的话也只是短暂的能靠意志力克制住自己，时间久了让食物变成稀缺物只会让人更在意食物，对食物最好的态度就是正念，真正需要它的时候就吃，不需要的时候就忘记，不然让食物变成一个稀缺资源。
    - ⏱ 2023-06-28 19:11:30
   
## 资源稀缺换来了专注与回报

### 划线评论
- 📌 目标抑制机制限制了所有会导致拖延的分心事物，比如电子邮件、视频游戏或者零食；但同时也限制了我们本该投以关注的其他事物，比如去健身或回复一通重要的电话。  ^288189516-7JkPz4ct9
    - 💭 看到这里就能感受到引言里面所说的为什么稀缺会让我们忽视那些重要但不紧急的事情了。
    - ⏱ 2023-06-29 19:04:02

### 划线评论
- 📌 目标抑制是在管窥现象背后动作的机制。稀缺创造出了一个强大的目标——应对紧迫的需要，而这一目标会抑制其他目标和想法。  ^288189516-7JkPn7Tpb
    - 💭 忙碌和高压会意志一个人的想象力和创造力
    - ⏱ 2023-06-29 19:01:05

### 划线评论
- 📌 对一项事物的专注会抑制竞争意识。当你生某人的气时，抑制作用会令你忽略他的好处：专注于他那些让你反感的地方，就会抑制你记忆中他积极的一面。  ^288189516-7JkP63ZoB
    - 💭 突然想到之前会有陷入崩溃自责情绪的时候总是会觉得自己没救了完蛋了好像在这个时候怎么也走不出这个情绪，但是一旦有一件事让我转移注意力之后即使再进去那个情绪，也会发现事情其实没那么糟糕了。
    - ⏱ 2023-06-29 18:56:53

### 划线评论
- 📌 空想出来的截止日期不过是一个空想而已，它永远也不会像真正的截止日期那样俘获我们的大脑。  ^288189516-7JkswdTqy
    - 💭 是的！自己给自己设定ddl在其他的诱惑面前会被抛到脑后，因为自己内心深处知道就算没完成也不会怎样。
    - ⏱ 2023-06-29 13:12:09
   
## 50美元，在穷人和富人眼中的价值不一

### 划线评论
- 📌 稀缺也会迫使我们成为专家——装箱专家。在没有余闲时，我们深谙行李箱中每一寸空间的价值。穷人珍视每一元钱的价值，日理万机的人珍视每一个小时的价值，节食者珍视每一卡路里的价值。  ^288189516-7JxOlvyhB
    - 💭 不得不说这本书让我对时间的稀缺真的有种新的思考，就好像太缺钱的话会做出一些只能获得少量的眼前回报而放弃能够在日后产生复利的机会一样，总是觉得时间不够用也有可能是时间管理的时候因为不分轻重缓急的希望所有事全盘接收，对时间的斤斤计较也同理于在一些小钱上消耗宝贵的时间，所以往往不缺钱的人总能赚到更多钱，而不缺时间的人能做更多自己想做的事。
    - ⏱ 2023-07-08 07:52:08
   
## 管窥与借用

### 划线评论
- 📌 在稀缺状态下，我们为何会产生借用行为？之所以去借用，是因为我们有了管窥心态。而当我们借用时，就是给自己的将来挖下了更深的坑。也就是说，今天的稀缺将造就明天更大的稀缺。  ^288189516-7JQpoXwvl
    - 💭 每次产生“今天时间不太够了要不明天再做吧”的想法，结果都是这件事如果不在今天做完，明天甚至于是接下里的几天都不会想做了。
    - ⏱ 2023-07-20 13:18:00
   
## 余闲的重要作用

### 划线评论
- 📌 我们从中领悟到的更深层次的信息就是，虽然稀缺会给我们带来很大压力，但我们依然需要专注于能量管理和带宽培养。增加工作时长、让员工更加卖命地干活和放弃度假机会等，都是管窥心态的表现。就像以高利率借钱的行为一样，这些行为都忽略了长期后果。精神病学家做出的报告称，越来越多表现出急性应激症状的患者都“将自己逼到了极限，甚至超越了极限，没有一点儿余地，生活中没有一点儿空间能用来休息、放松和反省”。无论是一周工作40个小时，还是工作50个小时、60个小时，都无法产生任何神奇的效果。但让自己暂时换换脑子休息一下，却非常重要。因为真正重要的是，将有效的带宽最大化，而非将工作的小时数最大化。  ^288189516-7Mn4DE7HT
    - 💭 管理精力比管理时间更重要
    - ⏱ 2023-10-31 13:08:16
   
## 把重要事情拉入“管子”视野中

### 划线评论
- 📌 对带宽加以利用，不仅需要对各项任务的执行时间进行安排，而且也要设置最佳的顺序。  ^288189516-7Mq5A15lm
    - 💭 就是把一天里精力和状态最好的时候留着做最难最抗拒的事情，并且最好保证这个时候是心无杂念还没有接受来自今天四面八方信息干扰的。
    - ⏱ 2023-11-02 12:42:39

### 划线评论
- 📌 虽然提醒这种手段简单至极，但又常常会被人们所忽略。政策制定者会在储蓄态度的培养上投入数百万美元，但却不懂得将提醒人们储蓄的方法融入其中。我们总是会花很多钱去办健身房的会员卡，但却不知道应该如何让自己将健身这件事情记在脑子里。  ^288189516-7MoBocqvU
    - 💭 建立自己的 routine 时间到了不要思考直接做就好啦
    - ⏱ 2023-11-01 13:15:00
   
## 带宽负担人人都有

### 划线评论
- 📌 有时你意识不到，但也做到了这一点，比如你在一项任务上怎么努力都停滞不前时，会换一件事情来做。但这不过意味着，你是为已经稀缺的带宽又增加了一份负担。  ^288189516-7MqmMrFjV
    - 💭 如果是你早上下定决心都无法去做的事情不要妄想留到晚上就有心情做啦，不是时间问题而是你的精力执行力自控力等等决定因素是一个逐渐被消耗的递减过程，所以明明可以下一秒就做的事情如果往后拖延就会变成更痛苦的事情了（比如眼前正有一个任务从早上就拖延到了现在依然很抗拒但是现在正趴在床上看书，道理我都懂但是也是心甘情愿的不愿意行动哈哈哈哈哈哈哈
    - ⏱ 2023-11-02 17:05:17
   
# 本书评论

## 书评 No.1 
更多关注精力和带宽而不是时间，如果什么时候时间稀缺到充足睡眠都无法保证的时候记得停下来去看看自己是不是在瞎忙活。
Too much work no play makes Jack a dull boy! ^288189516-7MqovFciT
⏱ 2023-11-02 17:31:41


# 元数据
> [!abstract] 埃隆·马斯克传
> - ![ 埃隆·马斯克传|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/34/3300022034/t7_3300022034.jpg)
> - 书名： 埃隆·马斯克传
> - 作者： 王晶 陈润 
> - 简介： 本书主要讲述了硅谷知名企业家埃隆·马斯克出生、求学及早年创业的经历，以及创业过程中所经历的磨难，再到后来成功创立SpaceX、特斯拉等知名企业的故事，从中挖掘出埃隆·马斯克坚持梦想，追寻梦想，并为之不断奋斗，虽历经挫折仍一往无前的品质，启发读者只要追求梦想，并为之付出不懈努力，终将实现那些看似“妄想”的梦想。
> - 出版时间 2021-05-01 00:00:00
> - ISBN： 9787512686939
> - 分类： 经济理财-商业
> - 出版社： 团结出版社

# 高亮划线

## 丛书序 放眼全球，从优秀走向卓越


- 📌 从优秀走向卓越的企业家，通常具备三大共同的优点：第一，持续学习，不断在对标中建立新的坐标，完成认知跃迁。第二，开放包容，主动吸收一切文明成果、先进技术，扬长避短。第三，敢于创新，从模仿、消化、吸收到自主创新，在准确把握市场需求的过程中拥抱变化。 ^3300022034-3-601-723
    - ⏱ 2023-10-17 13:15:15 
## 序 有超级梦想的超级企业家


- 📌 人之为人必因其所独有的价值观而导向不同的选择，不必说谁好谁差，仁者见仁智者见智。 ^3300022034-4-2361-2401
    - ⏱ 2023-10-17 19:13:11 
## 10岁编程，12岁做出游戏软件


- 📌 坚持做你所热爱的事业，不论是哪一个领域。即使你已经做到了最好，你仍有失败的可能。但选择热爱的，生活便不曾被浪费。” ^3300022034-7-3254-3311
    - ⏱ 2023-10-17 19:25:17 
## 外祖父植下的“飞天梦”


- 📌 只要你想做某件事情，你就一定能做成，你只需要做出决定，然后放手去做。你要敢于冒险，并随时为意外做好准备。 ^3300022034-8-2373-2425
    - ⏱ 2023-10-17 19:28:09 
## 离开南非，远渡加拿大


- 📌 我们都知道万事开头难，但是一旦我们能够克服困难，（就要）从长远的角度来看待这个决定。如果向前的时机已经来临，那么你应该冒险一试。至少给自己三年，倾尽全力去适应新的环境。如果三年之后你的生活仍然没有得到改善，而且你也并不快乐，你可以回到原点。” ^3300022034-9-2277-2398
    - ⏱ 2023-10-17 19:31:24 
## 小结：比别人多干两倍的工作


- 📌 人对于未知的事情会有一种陌生感，陌生感会产生恐惧感，恐惧感会使人裹足不前，不敢去接触那件事情，越不接触就越恐惧，形成恶性循环。使人消除恐惧感的唯一办法就是去实践，且越快越好。 ^3300022034-18-1924-2011
    - ⏱ 2023-10-18 08:52:26 
## “All in”创办X.com


- 📌 理性创业者的优秀素养：以推动创业为第一原则，绝不陷入情绪之中，只做问题的解决者。 ^3300022034-20-3524-3564
    - ⏱ 2023-10-18 12:27:16 
## 像乔布斯一样被赶出局


- 📌 学会调节会让其他大部分人崩溃的重压。……他们不惧怕失败——或者说他们也害怕，但他们能很快调整过来。他们会遇到巨大的、难堪的、公开的失败，但会快速崛起，直到失败变成成功。当他们遇到失败时，难以置信的勇气和应变能力，会让他们学到他人不能或者永远不会学到的东西。 ^3300022034-22-2722-2850
    - ⏱ 2023-10-18 12:46:28 
## 燃料泄露，火箭坠落


- 📌 马斯克不能忍受找借口推脱或者缺乏明确的工作计划，但在工作中犯错或者由于不可控因素导致延误，他都是可以接受的。 ^3300022034-29-980-1034
    - ⏱ 2023-10-19 08:36:35 
## “猎鹰1号”发射成功！


- 📌 既然我们选择了创新，就不能畏惧失败，而是从每次的失败中去咀嚼事物的本质。通过不断试验，终能成功。 ^3300022034-30-1528-1576
    - ⏱ 2023-10-19 08:41:01 
## 小结：低成本撬动大梦想


- 📌 “一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即年富力强时发现自己生活的使命。” ^3300022034-32-418-459
    - ⏱ 2023-10-19 08:45:00 

- 📌 SpaceX在招聘的时候，明确指出，“我们要的是特种兵，如果你不敢挑战高难度的任务，你不应该来这里”。马斯克曾经这样对员工说：我希望你们每晚睡觉的时候头都会疼，这样就能养成用力思考和超前思考的习惯。 ^3300022034-32-1299-1429
    - ⏱ 2023-10-19 08:47:04 
## 小结：持续专注工作+疯子般坚持


- 📌 正是在危机中依旧专注工作的能力，让马斯克在众多管理人员和竞争者中脱颖而出。 ^3300022034-41-1337-1374
    - ⏱ 2023-10-19 13:12:23 
## “特斯拉是一家硅谷公司”


- 📌 硅谷人的创业逻辑是“行动—试错—改进”，他们喜欢渐进式迭代创新，不提倡在万事俱备之后再行动。 ^3300022034-53-1344-1390
    - ⏱ 2023-10-20 12:37:41 
## 把谷歌公司作为学习标杆


- 📌 失道者寡助，得道者多助。要想创立一家伟大的公司，仅仅生产出伟大的产品还远远不够，还应该让其他公司在自己所提供的平台上获得成功 ^3300022034-55-2876-2938
    - ⏱ 2023-10-20 13:09:41 
## 小结：成为市场领导者的三个关键


- 📌 创业初期，生存是头等问题，盈利模式是关键。 ^3300022034-76-833-854
    - ⏱ 2023-10-22 16:19:16 
## 人类首次实现火箭回收


- 📌 假如你从未失败，只能说明你不够创新。 ^3300022034-78-1174-1192
    - ⏱ 2023-10-22 16:22:26 
# 读书笔记

## 像乔布斯一样被赶出局

### 划线评论
- 📌 2017年7月，一切尘埃落定之后，马斯克竟然用1100万美元的高价从PayPal手中购得了该域名。此时，PayPal已经易主。马斯克在购买该域名的当天在社交媒体上发布消息称：“感谢PayPal让我买回了这个域名！我现在还没有具体的计划，但对我本人而言，这项交易更多的是一种感情投资。  ^288189516-7M3hjtdb0
    - 💭 难怪现在Twitter成了X.com 他对x真的有执念
    - ⏱ 2023-10-18 12:48:23

### 划线评论
- 📌 2001年6月，X. com正式更名为PayPal。因为X. com这个名字，原Confinity公司的员工觉得太粗俗了。Confinity公司的联合创始人彼得·蒂尔被请了回来，接替马斯克，成为PayPal的董事长。一年后，PayPal在彼得·蒂尔的领导下，注册用户突破1200万。  ^288189516-7M3h3ksBX
    - 💭 真不知道还有这段历史
    - ⏱ 2023-10-18 12:44:24
   
## 与公司创始人决裂

### 划线评论
- 📌 这个悲剧的根源在于，同样作为硅谷连续创业家，马丁·艾伯哈德虽然在创新上不输马斯克，但是在变现能力上要比马斯克逊色。马斯克前面的创业看似失败，但实际上都捞到了真金白银，为后面的创业打下了坚实的物质基础。而马丁·艾伯哈德每次创业都有绝佳的点子，但因为总是仰仗于人，才最终失去自己的项目。  ^288189516-7M4MQASvl
    - 💭 现实
    - ⏱ 2023-10-19 12:36:32
   
## 年年赤字却不影响上市

### 划线评论
- 📌 尽管媒体在唱衰他，但是资本市场对于特斯拉的未来还是很看好的  ^288189516-7M58CeikN
    - 💭 舆论和资本的关注点不同，一个看戏巴不得他没有好下场，一个为挣钱只看机会和利益最大化。
    - ⏱ 2023-10-19 18:08:55
   
## 把谷歌公司作为学习标杆

### 划线评论
- 📌 开放技术与开放信息的使用，是谷歌最重要的核心价值。谷歌的战略是实现搜索谷歌向网络谷歌的转变。作为开放平台领域的开拓者和领导者，谷歌所做的一切均围绕着构筑网络谷歌这个战略目标展开。其开放的范围涵盖了社交网络、企业及移动应用开发、广告、互联网电视、位置和移动支付等多个领域。  ^288189516-7M6kJCwC8
    - 💭 把自己的一点技术藏着掖着没有开源精神的人技术一定好不到哪里去的
    - ⏱ 2023-10-20 13:00:38
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 纳瓦尔宝典
> - ![ 纳瓦尔宝典|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/89/YueWen_44026191/t7_YueWen_44026191.jpg)
> - 书名： 纳瓦尔宝典
> - 作者： 埃里克·乔根森
> - 简介： 致富不是靠运气，幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活是我们可以学习的技能。这本书收集整理了硅谷投资人纳瓦尔在过去十年里通过推特、播客和采访等方式分享的人生智慧，向读者分享了纳瓦尔关于财富积累和幸福人生的原则与方法。纳瓦尔不仅告诉读者怎样致富，他还告诉读者怎样看待人生，怎样获得幸福。他对财富、人生的思考将帮助你走自己独特的道路，过上更富有、更幸福的生活。
> - 出版时间 2022-05-01 00:00:00
> - ISBN： 9787521741124
> - 分类： 经济理财-理财
> - 出版社： 中信出版集团

# 高亮划线

## 推荐序一 财富与幸福源自选择


- 📌 如果社会可以培训你，那么社会也可以培训他人来取代你。大家都能学会的东西是不可能让你致富的。凡是可以批量化培训的技能都是能够被雇佣的技能。只有你自己学到的东西，才是属于你独有的能力，才有可能让你创业成功。 ^44026191-5-1200-1301
    - ⏱ 2023-03-17 08:31:41 
## 推荐序二 一场反直觉的精神瑜伽


- 📌 最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。 ^44026191-6-2127-2177
    - ⏱ 2023-03-17 09:06:25 
## 序


- 📌 我看重纳瓦尔，是因为他：·对近乎一切都持怀疑态度；·从第一性原理出发进行思考；·可以对人对事进行有效测试；·从不自我欺骗；·不时调整自己的观点和看法；·经常开怀大笑；·有大局观；·眼光长远；·不把自己太当回事。最后一点非常重要。 ^44026191-7-1601-2035
    - ⏱ 2023-03-17 09:53:47 
## 纳瓦尔亲述


- 📌 在一无所有的人生中，如果至少还有一个人无条件地爱着你，你的自尊心就会得到极大的保护。[8] ^44026191-10-729-794
    - ⏱ 2023-03-17 12:25:31 
## 第一章 积累财富


- 📌 要想获得财富，你就必须知道做什么、和谁一起做、什么时候做。与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。 ^44026191-13-607-686
    - ⏱ 2023-03-17 12:30:25 

- 📌 获得财富的一个途径，就是为社会提供其有需求但无从获得的东西，并实现规模化。∨ ^44026191-13-1847-1922
    - ⏱ 2023-03-17 12:32:13 

- 📌 学会销售，学会构建，两技傍身，势不可当。 ^44026191-13-2610-2630
    - ⏱ 2023-03-17 12:33:25 

- 📌 判断力从经验中来，但可以通过学习基本技能快速建立起来 ^44026191-13-4853-4879
    - ⏱ 2023-03-17 12:39:34 

- 📌 我能提供什么独特的价值？ ^44026191-13-6850-6882
    - ⏱ 2023-03-17 12:50:40 

- 📌 你真正想要的其实是财富。财富就是在你睡觉时也可以帮你赚钱的资产。财富是可以进行生产的工厂和机器人。财富是不分昼夜为客户服务的计算机程序。财富也可以是银行里被投资于其他资产或业务的钱。 ^44026191-13-7168-7259
    - ⏱ 2023-03-17 12:52:41 

- 📌 我对财富的定义是在睡觉时也能带来收入的企业和资产。[78] ^44026191-13-7377-7426
    - ⏱ 2023-03-17 12:53:00 

- 📌 因此，正如艾伦·凯所说，科技就是一套尚未完全发挥作用的东西（更正，是丹尼尔·希利斯所说）。某种东西一旦得到广泛应用，它就不再是科技了。社会总是需要新事物。如果想变得富有，你就要弄清楚你能为社会提供哪些其有需求但无从获得的东西，而提供这些东西对你来说又是轻松自然的事情，在你的技术和能力范围内。 ^44026191-13-7804-7950
    - ⏱ 2023-03-17 12:53:46 

- 📌 最好的工作与委任或学位无关。最好的工作是终身学习者在自由市场中的创造性表达。 ^44026191-14-4321-4359
    - ⏱ 2023-03-17 12:58:56 

- 📌 努力找到不会被浪费的1%。这1%对你是有意义的，值得你用余生去追求。一旦找到，你就要心无旁骛，全力以赴。 ^44026191-15-2366-2418
    - ⏱ 2023-03-17 13:03:16 

- 📌 所以，要努力工作，直到有能力拥有企业股权。你可以买入企业的股票，成为小股东，也可以创办一家属于自己的企业。总而言之，要想方设法拥有企业的所有权，这一点真的非常重要。 ^44026191-17-1469-1571
    - ⏱ 2023-03-17 18:59:30 

- 📌 如果一件事物一开始让你兴致盎然，后来又让你觉得索然无味，那么它只是暂时分散了你的注意力，并不是你心智上真正的好奇所在。请继续寻找。 ^44026191-18-775-840
    - ⏱ 2023-03-17 19:00:47 

- 📌 如果社会可以培训你，那么总有一天，社会也可以编写代码，用计算机取代你。 ^44026191-18-1689-1724
    - ⏱ 2023-03-17 19:01:59 

- 📌 无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。拥有独立性，为自己独特的产出成果负责（而不是像打工一样为投入的时间负责），这才是最理想的状态。 ^44026191-18-4466-4571
    - ⏱ 2023-03-17 19:06:06 

- 📌 如果你有专长，有责任感，又懂得如何利用杠杆效应，社会为你提供的金钱回报就会与你的价值相匹配。这时，你就能节省下更多时间，进而变得超级高效。你不需要为开会而开会，不需要努力表现自己，也不需要通过汇报材料体现你的工作量——你只要关注工作本身就可以了。只关注工作本身，效率就会变得极高。你可以合理调配自己的工作，在精力充沛的时候工作，不在状态不佳的时候做无用功。这样你就能够赢得属于自己的时间。 ^44026191-18-5486-5709
    - ⏱ 2023-03-17 19:08:46 

- 📌 想加入一家伟大的科技公司，销售技能和构建技能必备其一。如果二者都不具备，那就去学习。 ^44026191-18-6446-6488
    - ⏱ 2023-03-17 22:01:46 

- 📌 以领取月薪的打工者为起点，志存高远，不断提升目标，努力获得更多杠杆效应，承担更多责任，学习更多专长。将这些结合起来，再加上复利效应的神奇作用，假以时日，你就可以变得非常富有。 ^44026191-18-8867-8974
    - ⏱ 2023-03-17 22:05:44 

- 📌 最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。 ^44026191-20-4149-4199
    - ⏱ 2023-03-18 08:09:13 

- 📌 退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。 ^44026191-21-1429-1480
    - ⏱ 2023-03-18 08:16:53 

- 📌 摆脱金钱贪念最好的办法就是，赚了钱之后不要升级自己的生活方式。赚到钱的人往往会自然而然地提高生活水准。假设你一次性赚到一大笔钱，而不是靠日积月累。此时你依然保持着原有的生活方式，还没来得及升级，你的金钱就会远远超出你的实际需求和欲望，这反而让你达到一种财务自由的状态。 ^44026191-21-3748-3882
    - ⏱ 2023-03-18 08:21:36 

- 📌 对刚刚开启职业生涯的人来说（甚至稍晚阶段的人也一样），最重要的资源是公司能给你带来的人脉资源。要思考一下自己会跟什么样的人共事，他们将来会如何发展。 ^44026191-21-5033-5127
    - ⏱ 2023-03-18 08:25:14 

- 📌 我的人生哲学会让人觉得更舒适：“做一个创造者，创造出人们想要的有趣的东西。展示你的技能，练习你的技能，最终会有合适的人找到你。”[14] ^44026191-22-2897-2985
    - ⏱ 2023-03-19 09:00:18 

- 📌 人生真正的履历，其实就是一生所承受痛苦的集合。如果临终前要直面真正的自我，回顾这一生做过哪些有意义的事，那么你能想起来的一定都是你所做出的牺牲和迎接过的挑战。 ^44026191-23-1703-1782
    - ⏱ 2023-03-19 09:10:25 
## 第二章 增强判断力


- 📌 把时间花在省钱上是不会致富的。省出时间来赚钱才是正确的思路。 ^44026191-25-612-706
    - ⏱ 2023-03-19 09:33:41 

- 📌 我对智慧的定义是“知道个人行为的长期后果”，用于解决外部问题的智慧其实就是判断力。 ^44026191-25-973-1014
    - ⏱ 2023-03-19 09:34:02 

- 📌 真正聪明的人是思路清晰的思考者。他们把基础知识和基础层面了解得非常透彻。 ^44026191-26-897-933
    - ⏱ 2023-03-19 18:56:07 

- 📌 从长远看，承受痛苦也是人生的必修课，它可以带来两大收获：一是痛苦可以让人接受世界的本来面目；二是痛苦可以大大改变一个人的自我，虽然过程非常煎熬。 ^44026191-27-2035-2107
    - ⏱ 2023-03-19 23:32:07 

- 📌 如果要提出批评意见，不要批评某个人，可以批评工作方法，或者批评某一类行为。如果要表扬，那就找到一个榜样，表扬这个特定的人。这样有助于维护你身边人的自尊心和身份感，获得他们的支持，让他们为你所用，而不是与你作对。[4] ^44026191-28-1438-1566
    - ⏱ 2023-03-20 08:20:41 

- 📌 一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。 ^44026191-29-5317-5360
    - ⏱ 2023-03-20 08:31:25 

- 📌 阅读数学、科学和哲学领域的经典作品。不要读畅销书，不要看新闻。避免加入任何所谓的“读书俱乐部”，避免追求任何的社群认同。把真理置于社群认同之上。[11] ^44026191-30-4288-4384
    - ⏱ 2023-03-20 08:37:35 
## 第三章 学习幸福


- 📌 就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。 ^44026191-33-1913-1960
    - ⏱ 2023-03-20 08:46:18 

- 📌 幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。 ^44026191-33-2234-2306
    - ⏱ 2023-03-20 09:22:28 

- 📌 如果你是在追随内在的目的，做自己想做的事情，那么你自然会觉得幸福。 ^44026191-36-563-596
    - ⏱ 2023-03-20 12:32:10 

- 📌 欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。 ^44026191-37-1289-1326
    - ⏱ 2023-03-20 12:41:08 

- 📌 成功不一定带来幸福幸福就是满足现状。而成功源于对现状的不满，是对现状的改造。两者只能选一个。有人说，人有两次生命，第二次生命始于你意识到生命只有一次的那一刻。你的第二次生命是何时开始的？又是怎样开始的？ ^44026191-38-382-744
    - ⏱ 2023-03-20 12:42:50 

- 📌 当我们对一个游戏尤其是回报很大的游戏逐渐上手时，一个问题就会出现——你会沉迷其中，无法停止，即使这个游戏对你来说早已过于简单。生存和繁衍的本能驱使人们劳作，而享乐适应让我们步履不停。幸福的秘诀在于，知道何时停下劳作的脚步，开始随心去玩耍。 ^44026191-38-1357-1540
    - ⏱ 2023-03-20 12:45:08 

- 📌 而现实是，生活就是一场单人游戏。人独自出生，独自死亡，独自解读人世间的一切。你的记忆只属于你一个人。你出生前无人在意，你离开人世后也无人在意，你存在于人世间只是短短几十年，人生就是一场单人游戏。 ^44026191-39-1035-1132
    - ⏱ 2023-03-20 12:57:17 

- 📌 从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。 ^44026191-40-1931-2010
    - ⏱ 2023-03-20 13:07:12 

- 📌 处理冲突的首要原则是，不要和经常参与冲突的人在一起。我对任何不可持续甚至难以维系的事情都不感兴趣，包括人际关系。[5]如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。 ^44026191-40-2559-2752
    - ⏱ 2023-03-20 13:08:42 
## 第四章 自我救赎


- 📌 如果这一天没有晨练，我就不会开始工作。即使是山崩地裂、世界末日我也不管，世界可以再为我等上30分钟，直到我完成晨练。 ^44026191-44-4451-4509
    - ⏱ 2023-03-21 08:43:01 

- 📌 选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。” ^44026191-44-5617-5650
    - ⏱ 2023-03-21 08:44:13 

- 📌 情绪是生物进化的产物，能预测当前事件对未来的影响。在现代社会环境中，情绪反应通常是夸张的，甚至是错误的。 ^44026191-45-470-522
    - ⏱ 2023-03-21 09:01:00 

- 📌 说真的，如果人生可以重来，我还是会做出同样的选择，只是希望自己可以控制情绪波动，多一些宽容和平静，少一些戾气和愤怒。 ^44026191-46-990-1048
    - ⏱ 2023-03-21 20:46:36 

- 📌 如果他们只是单方面对你有所期待，那就完全是他们的问题，与你毫无关系。他们会对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好。[1] ^44026191-48-1463-1549
    - ⏱ 2023-03-21 20:58:23 

- 📌 珍惜自己的时间。你唯一真正拥有的就是时间。时间比金钱更重要，比朋友更重要，比什么都重要。你的时间就是你的一切。不要浪费自己的时间。 ^44026191-48-1843-1908
    - ⏱ 2023-03-21 20:59:01 
## 第五章 哲学


- 📌 在你出生之前，这个世界上并不存在一个“你”，你不关心任何事和任何人，包括你所爱的人，包括你自己，包括人类，包括人类是要移民火星还是留在地球上，包括是否有人工智能，等等。在你死后，这个世界上的“你”就消失了，你也不会在乎这些了。 ^44026191-50-1640-1753
    - ⏱ 2023-03-21 21:04:51 

- 📌 生活中所有的回报，无论是财富、人际关系、爱情、健康、活动，还是习惯，都来自复利。我只想选择值得一辈子深交的伙伴和能获得长期回报的事情。 ^44026191-51-911-978
    - ⏱ 2023-03-21 21:08:06 

- 📌 执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。 ^44026191-51-1167-1195
    - ⏱ 2023-03-21 21:09:15 

- 📌 智慧是一种知道个人行为的长期后果的思维能力。 ^44026191-52-1708-1750
    - ⏱ 2023-03-21 21:12:55 
# 读书笔记

# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 程序员的README
> - ![ 程序员的README|200](https://cdn.weread.qq.com/weread/cover/31/cpplatform_ga4rqqfcxsqrnz84jtogyn/t7_cpplatform_ga4rqqfcxsqrnz84jtogyn1690877075.jpg)
> - 书名： 程序员的README
> - 作者： 克里斯·里科米尼 德米特里·里亚博伊
> - 简介： 对于刚刚成为软件工程师的新手来说，知道如何编写代码只是成功了一半。你可能很快就会发现，学校并没有教授在现实世界中至关重要的技能和工作中必要的流程。本书恰恰填补了这一环节，它是作者十多年来在大型公司指导初级工程师工作的教程，涵盖软件工程的基础知识和best实践。  本书第1～2 章讲解当你在公司开启你的职业生涯时会发生什么；第3～11 章会扩展你的工作技能，教你如何使用现有代码库、解决和防止技术债、编写生产级软件、管理依赖关系、有效地测试、评审代码、交付软件、处理On-Call 时的事故和构建可演进的架构等；剩余章节涵盖管理能力和职业阶梯的提升等相关内容，例如敏捷计划、与管理者合作以及成长为资深工程师的必经之路。本书中非常重要的一部分内容是教你如何应对糟糕的管理，以及如何调整自己的节奏。  本书内容不仅浅显易懂，还覆盖整个软件开发周期，是一本技术主管希望每名新入行的工程师在开始工作之前都能阅读的书。
> - 出版时间 2023-07-01 00:00:00
> - ISBN： 9787115599438
> - 分类： 计算机-计算机综合
> - 出版社： 人民邮电出版社有限公司

# 高亮划线

## 2.1 学习如何学习


- 📌 本节将列举各种各样的学习方法。切勿试图同时去做本章中列出的所有事情！因为那样会让你感到倦怠。切记善用个人的时间——虽然说持续进步非常重要，但是把所有清醒的时间都花在工作上是不健康的。 ^3300065840-13-514-605
    - ⏱ 2023-12-26 17:00:23 
## 3.1 软件的熵


- 📌 当你浏览代码时，你就会注意到它的缺点。混乱的代码是变化的自然副作用，不要把代码的不整洁归咎于开发者。这种走向无序的趋势被称为软件的熵(software entropy)。 ^3300065840-19-403-488
    - ⏱ 2023-12-27 09:27:01 
# 读书笔记

## 13.3 向上管理

### 划线评论
- 📌 如果你已经给出了反馈意见，并保持了耐心，但事情仍然没有进展，那就起身离开。  ^288189516-7NOzjrDp4
    - 💭 在大的事情上相信自己的感觉，有理由的不舒服就尝试去解决这个问题，解决不了或者就是没有理由的不快乐那就遵从自己的内心。
    - ⏱ 2023-12-29 09:10:18

### 划线评论
- 📌 如果你感到持续的挫折、压力或不快乐，你应该说出来。  ^288189516-7NOzckL7f
    - 💭 好吧其实我真的很幸运，有好几次工作不开心不想干活都直接跟领导说了，也的确耐心帮我分析和解决问题了，即使有时候就是出于个人原因的低情绪也总能被理解。
    - ⏱ 2023-12-29 09:08:33
   
# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 你不知道的JavaScript（上卷）
> - ![ 你不知道的JavaScript（上卷）|200](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/945/22806945/t7_22806945.jpg)
> - 书名： 你不知道的JavaScript（上卷）
> - 作者： 凯尔辛普森
> - 简介： 很多人对JavaScript这门语言的印象都是简单易学，很容易上手。JavaScript语言本身有很多复杂的概念，语言的使用者不必深入理解这些概念也可以编写出功能全面的应用。殊不知，这些复杂精妙的概念才是语言的精髓，即使是经验丰富的JavaScript开发人员，如果没有认真学习的话也无法真正理解它们。在本书中，我们要直面当前JavaScript开发者不求甚解的大趋势，深入理解语言内部的机制。本书既适合JavaScript语言初学者阅读，又适合经验丰富的JavaScript开发人员深入学习。
> - 出版时间 2015-04-01 00:00:00
> - ISBN： 9787115385734
> - 分类： 计算机-编程设计
> - 出版社： 人民邮电出版社

# 高亮划线

## 1.2 理解作用域


- 📌 变量的赋值操作会执行两个动作，首先编译器会在当前作用域中声明一个变量（如果之前没有声明过），然后在运行时引擎会在作用域中查找该变量，如果能够找到就会对它赋值。 ^22806945-11-2027-2106
    - ⏱ 2023-03-31 13:12:31 

- 📌 RHS查询与简单地查找某个变量的值别无二致，而LHS查询则是试图找到变量的容器本身 ^22806945-11-2650-2691
    - ⏱ 2023-03-31 13:14:58 

- 📌 LHS和RHS的含义是“赋值操作的左侧或右侧”并不一定意味着就是“=赋值操作符的左侧或右侧”。赋值操作还有其他几种形式，因此在概念上最好将其理解为“赋值操作的目标是谁（LHS）”以及“谁是赋值操作的源头（RHS）”。 ^22806945-11-3392-3500
    - ⏱ 2023-03-31 13:15:24 

- 📌 编译器可以在代码生成的同时处理声明和值的定义，比如在引擎执行代码时，并不会有线程专门用来将一个函数值“分配给”foo。因此，将函数声明理解成前面讨论的LHS查询和赋值的形式并不合适。 ^22806945-11-4612-4703
    - ⏱ 2023-03-31 13:18:08 
# 读书笔记

# 本书评论


# 元数据
> [!abstract] 一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO
> - ![ 一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO|200](https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/20/3300020620/t7_3300020620.jpg)
> - 书名： 一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO
> - 作者： a15a
> - 简介： 本书既是关于Web3.0基础知识的介绍，又是关于Web3.0在业内应用实践的案例展示，同时也是一次DAO的实践。 第1章提出了关于Web3.0的三个基础问题。第2章介绍了Web3.0的历史渊源及资本推手。第3章介绍了区块链的基本概念、有代表性的公链、各种区块链工具，以及区块链安全问题。第4章介绍了NFT的协议标准、文化现象、分类和代表项目，以及其未来发展。第5章介绍了元宇宙的基础技术、参与方式及代表性产品。第6章介绍了DAO的发展历史，以及大量DAO实例，并分析了其发展过程中面临的问题。第7章从经济的角度介绍了Web3.0带来的生产、分配、产品形态上的改变，并介绍了"Token”"Defi”等新产物及其实例。第8章从个体认知和群体认知的角度研究Web3.0带来的社会意识的改变，并辅以应用实例。第9章畅想了Web3.0的未来，列举了机遇与困境，提出了一些可能的发展方向。
> - 出版时间 2022-04-01 00:00:00
> - ISBN： 9787121432354
> - 分类： 计算机-人工智能
> - 出版社： 电子工业出版社

# 高亮划线

## 专家推荐语


- 📌 在Web1.0时代，内容创造中心化、平台控制中心化，如早期的新浪；在Web2.0时代，内容创造去中心化、平台控制中心化，如抖音；在Web3.0时代，内容创造去中心化、平台控制也会去中心化。平台控制的去中心化表现在利益、治理和数据三个方面，本书为你一一道来。 ^3300020620-6-957-1085
    - ⏱ 2023-02-28 13:14:11 
## 前言


- 📌 区块链是Web3.0的底层技术，抛开区块链去谈Web3.0或者NFT、元宇宙、DAO没有任何意义。NFT则是基于区块链技术的一种元素，或者说是Web3.0时代的基本载体，其承载的可能是某种资产、信息或者权限等。Web3.0是一个比较宏观的概念，其表现在普通用户眼中就是元宇宙。 ^3300020620-7-576-714
    - ⏱ 2023-02-28 13:16:03 
## 第2章 当谈论Web3.0时，我们在谈论什么


- 📌 Web就很好理解了，你可以把它当作一种对信息的存储和获取进行组织的分布式信息系统。 ^3300020620-9-780-821
    - ⏱ 2023-02-28 18:53:11 

- 📌 Web从本质上来说的确是一种对信息的存储和获取进行组织的分布式信息系统。 ^3300020620-9-1771-1807
    - ⏱ 2023-02-28 18:55:32 
## 第3章 Web3.0的核心技术——区块链


- 📌 每个安装有区块链客户端软件并连接在区块链网络上的智能设备，不管是矿机、手机，还是服务器等，都可以被称为区块链节点。 ^3300020620-10-2160-2217
    - ⏱ 2023-03-15 08:25:47 

- 📌 “异构公链”特指与以太坊互不兼容的公链系统。 ^3300020620-10-10733-10755
    - ⏱ 2023-03-22 08:25:17 

- 📌 节点通过质押Token，被分为收集（Collection）、共识（Consensus）、执行（Execution）及验证（Verification）四种角色。四种角色都为同一笔交易服务，但不同的是它们需要在交易的不同阶段参与进去对交易进行验证（这也叫节点间的垂直分工）。 ^3300020620-10-13814-13949
    - ⏱ 2023-03-22 08:32:20 

- 📌 简单来说，可以把以太坊之类的公链想象成通信运营商中国电信、中国移动、中国联通，且三家运营商的手机号之间无法相互打电话，而Polkadot出现之后，实现了三家运营商之间的互联互通。 ^3300020620-10-26582-26671
    - ⏱ 2023-03-23 18:48:26 

- 📌 聚合器的作用就是在众多可供选择的交易平台里，帮用户找到最优的交易对，以实现低滑点的目的。换句话说就是帮用户挑一个最好的价位来做买卖。 ^3300020620-10-30948-31014
    - ⏱ 2023-03-23 20:34:18 

- 📌 我们把链上（区块链）与链下（现实世界）之间的信息桥梁称为预言机（Oracle），通过预言机能够在链上读取链下信息，甚至现实世界的信息能够与区块链进行交互。 ^3300020620-10-33436-33513
    - ⏱ 2023-03-23 21:39:54 
## 第4章 Web3.0的基本构成元素——NFT


- 📌 EIP的全称为Ethereum Improvement Proposals，即以太坊改进提案，是公开征集与讨论如何改进和优化以太坊区块链的途径。事实上，以太坊的任何一次更新，都是EIP的贡献。 ^3300020620-11-1910-2006
    - ⏱ 2023-03-23 21:56:27 

- 📌 一旦EIP被委员会批准并最终确定应用，它就成为ERC。ERC的全称为Ethereum Request for Comment，即以太坊意见征求稿，用于记录以太坊上应用级的各种开发标准和协议（Application Level Standards and Conventions） ^3300020620-11-2248-2387
    - ⏱ 2023-03-23 21:56:56 
## 第9章 Web3.0时代的机遇


- 📌 “比特币最伟大的时刻就是中本聪消失的时刻。 ^3300020620-16-18034-18055
    - ⏱ 2023-03-28 12:39:44 
# 读书笔记

# 本书评论

## 书评 No.1 
一本挺全面的概念科普书籍 但是要说一本书读懂web3.0也太浅了些 就像最后说的 不要试图从书本上学习web3.0
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⏱ 2023-03-28 12:41:41


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